Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods
Автор: David Zinczenko; Matt Goulding
Название: Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods
Язык: English
Издательство: New York: Galvanized Books
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 31,4 mb
Страниц: 368
Indulge your most decadent food cravings with fast, easy, and delicious recipes that strip away pounds and put dollars back in your pocket. Discover the weigh-loss power of comfort-food classics, based on America's most popular restaurant favorites and reimagined just for you by the authors of the bestselling Eat This, Not That!
Studies show that when people eat out they consume hundreds more calories than they would if they ate at home. So it stands to reason that cooking and eating more meals at home is one of the most effective strategies to lose belly fat. That's why David Zinczenko and Matt Goulding, who have helped millions order smarter at restaurants, now extend their life-altering advice to America's kitchens.
Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods is not a typical cookbook. Along with recipes, it delivers an intelligent (and tasty!) strategy for controlling the number of calories you consume. By starting with the best ingredients and the right plan, cooks of any skill level can create delicious meals that actually help them burn more body fat. Best of all, these recipes produce traditional comfort foods, including macaroni and cheese, hamburgers, pizzas, grilled cheese sandwiches' even chocolate chip cookies. Here's the logic: if these foods satisfy your hunger and taste buds, you'll be far less likely to rush for a bag of chips or tub of ice cream two hours after dinner. Cook This, Not That! books have reintroduced hundreds of thousands of people to the joy of cooking by making meal preparation fast and easy. Achieve restaurant tastes right in your own kitchen for a lot less money and much fewer calories.
Table of contents:
Acknowledgments
Social Media
Introduction
Recipes by Chapter
Chapter 1: Skinny Pantry
Chapter 2: Breakfast
Chapter 3: Appetizers
Chapter 4: Soups & Salads
Chapter 5: Burgers & Sandwiches
Chapter 6: Pizzas & Pasta
Chapter 7: Poultry
Chapter 8: Red Meat
Chapter 9: Seafood
Chapter 10: Ethnic Foods
Chapter 11: Vegetable Sides
Chapter 12: Desserts
Turbobit
Dfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Origami Tanteidan 12th Convention Diagrams
название: Origami Tanteidan Conventionиздатель : JOASгод: 2006номер : 12 формат: pdf (скан) страниц: 258язык: Japanese размер : 44,47 mbкачество среднееOrigami Tanteidan Convention для любителей и . . .
-
Кунг-фу, Шест Дракона
Название: "Кунг-фу, Шест Дракона"Автор: Вильям ЧеунИздательство: ЧП "Старт", Модова, КишиневГод: 1996Формат: pdfРазмер: 107 MbОписание: В книге описана одна из форм боевого искусства Вин Чун - техника . . .
-
Исскуство рукопашного боя на уничтожение [2008, PDF, HUN]
Le krav Maga - исскуство рукопашного боя на нейтрализацию. Серия 1-2 КРАВ МАГА - исскуство израильского рукопашного боя, боя на сокрушение. Этот вид рукопашного боя очень результативен как самозащита . . .
-
Особая папка «Барбаросса» (аудиокнига)
Название: Особая папка «Барбаросса»Автор: Лев БезыменскийИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2010Жанр: историческая литература, публицистика, военныйАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИспо . . .
-
New Cutting Edge Upper-Intermediate
Автор:Cunningham S., Moor P. Название: New Cutting Edge Upper-Intermediate Издательство: ЛонгманГод: 2009Формат: МР3+PDFРазмер: 575МВДлительность:250минКачество:256кбит/секСовременный курс Cutting Ed . . .
-
Энн Кокс . Вышивка лентами
Автор предлагает собственные варианты создания цветочных композиций, включающих 32 вида растений, которые можно вышивать различными способами, рассказывает об основных правилах и методах работы с лент . . .
-
"Линия Жизни". Лекция по основам астропсихологии и хиромантии
Серебряков Сергей ВладимировичСпециалист в области семейной и детской психологии, хиромантии.Серебряков Сергей Владимирович родился в Санкт - Петербурге в 1971 году.С 1991 года изучает ведические нау . . .
-
Наина Владимирова. Заговоры, притягивающие деньги
Название: Заговоры, притягивающие деньгиАвтор: Наина ВладимироваИздательство: Рипол КлассикISBN: 978-5-386-01815-3Год издания: 2010Страниц: 224Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.40 МбОписание:Наина Вла . . .
-
Серия Красота и здоровье: Прически и укладки
Видео "Прически и укладки" из серии "Красота и здоровье" подробно расскажет и покажет вам весь процесс вечерних и дневных укладок и причесок для самых разнообразных типов волос, плюс некоторые необыч . . .
-
Рыжов В.А., Курко О.В. Боевые искусства Шаолиня. Игры пяти зверей (выпуск 1-2)
Название: Боевые искусства Шаолиня. Игры пяти зверей (выпуск 1-2)Автор: Рыжов В.А., Курко О.В.Издательство: Физкультура и спортISBN: 5-278-00321-9Год издания: 1990Страниц: 82Язык: РусскийФормат: прогр . . .
![Книга Исскуство рукопашного боя на уничтожение [2008, PDF, HUN]](http://img-fotki.yandex.ru/get/3213/305725719.17c/0_f52cd_1e5c9849_orig "Книга Исскуство рукопашного боя на уничтожение [2008, PDF, HUN]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.