Color Me Vegan: Maximize Your Nutrient Intake and Optimize Your Health by Eating Antioxidant-Rich, Fiber-Packed, Color-Intense Meals That Taste Great
Название: Color Me Vegan: Maximize Your Nutrient Intake and Optimize Your Health by Eating Antioxidant-Rich, Fiber-Packed, Color-Intense Meals That Taste Great
Автор: Colleen Patrick-Goudreau
Издательство: Fair Winds
Год: 2010
Формат: HQ PDF
Качество: отличное
Размер: 101 Мб
Язык: English
Количество страниц: 272
Описание: Eat by color for more flavorful meals and extraordinary health!
In Color Me Vegan, author and vegan extraordinaire Colleen Patrick-Goudreau brings an edible rainbow of plant-based cuisine to your kitchen table with 150 flavorful recipes designed to boost your health and perk up your palate.
With color as the guiding principle behind each section, Colleen shows vegetarians, vegans, and everyone in between exactly how phytonutrients—the most powerful, pigmented antioxidants on earth, found in everything from select fruits and vegetables, to grains, legumes, nuts, and seeds—can be expertly incorporated into your meals for the greatest nutritional punch.
From the “Color Me Blue” chapter, for example, you’ll be treated to recipes such as:
—Radicchio Fennel Salad with Caper Dressing
—Chilled Blueberry Mango Soup
—Lavender-Roasted Purple Onions
—Eggplant with Dengaku (Sweet Miso) Sauce
—Purple Plum Pie with Crumble Topping
From sensational starters and salads, to filling mains and sides, to crave-worthy desserts—in every color—each recipe is not just a feast for your stomach, but a feast for your eyes as well!
Гугл-перевод:
Ешьте цветом для более аккуратными блюд и чрезвычайных здоровье!
В Color Me Vegan, автор и веганский экстраординарного Колин Патрик-Goudreau приносит съедобные радуги растительных кухни на вашей кухне стол с вкусными рецептами 150, предназначенные для повышения вашего здоровья и воспрянуть духом вашего вкуса.
С цветом как главный принцип каждого раздела, Колин показывает вегетарианцев, веганов, и все между ними, как именно фитонутриентов-самый мощный, пигментированные антиоксидантов на земле, найти во всем, из отборных фруктов и овощей, чтобы зерна, бобовые, орехи и -семена можно умело включены в ваши блюда для наибольшего питания удар.
Из "Color Me Blue" главе, например, с вами будут обращаться к рецептам, такие как:
-Radicchio салат из фенхеля с соусом из каперсов
Охлажденный суп Blueberry Mango
-Лаванда-жареный лук фиолетовый
-Баклажаны с Dengaku (Сладкая Мисо) Соус
Фиолетовое пирог сливы с посыпкой
С сенсационным закуски и салаты, к заполнению сети и по бокам, жаждут достойные десерты-в каждом цвете-каждый рецепт это не просто праздник для вашего желудка, но праздник для ваших глаз, как хорошо!
Скачать с Uploaded.net
Зеркало на DepositFiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12850 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Fine Woodworking №246 (March-April 2015)
Название: Fine Woodworking №246 (March-April 2015) Автор: коллектив Год издания: 2015 Страниц: 92 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 46,49 Мб Описание: Популярный, широко известны . . .
-
Creation Point de Croix Hors-Serie Broderie Rouge №24 2012
Название: Creation Point de Croix Hors-Serie Broderie Rouge №24 2012 Автор: Коллектив Серия или выпуск: Hors-Serie Broderie Rouge №24 Издательство: Cesar Editions ISBN: н/о Год издания: 2012 Страниц . . .
-
Тесла против Гитлера и Сталина
Название: Тесла против Гитлера и Сталина Автор: Алексей Рыков Издательство: Эксмо Год издания: 2010 Страниц: 256 ISBN: 978-5-699-41781-0 Формат: FB2, RTF Размер: 5,45 Мб Описание:Сенсационная книга, . . .
-
Приготовь №3 2015
Название: Приготовь №3 2015 Автор: коллектив Серия или выпуск: 3 Издательство: ЗАО "Эдипресс-Конлига" Год издания: 2015 Страниц: 60 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорошее Размер: 37,24 Мб Опис . . .
-
Космология духа и циклы истории
Автор: Ягодинский В. Н. Издательство: М.: Институт русской цивилизации Год издания: 2010 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 15 Мб ISBN: 978-5-902725-78-7 В книге доктора медицинских наук В. Н. Ягодинско . . .
-
Феноменология тела. Введение в философскую антропологию
Название: Феноменология тела. Введение в философскую антропологию Автор: Подорога В.А. Издательство: Ad Marginem Год издания: 1995 Формат: PDF Язык: русский Cтраниц: 340 Размер: 15,3 МБ Описание: С ил . . .
-
The Pro Chef Middle East 2012-2014
Название: The Pro Chef Middle East 2012-2014 Автор: Коллектив Издательство: CPI Год издания: 2012-14 Страниц: 2000 Язык: Английский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 361 Мб Описание: Журнал The . . .
-
Электрические межпланетные корабли
Год: 1970 Автор: Карл Гильзин Объём: 21,5 мб Страниц: 432 стр. Формат: djvu В книге в научно-популярной форме рассказывается об электрических ракетных двигателях, представляющих собой двигатели новог . . .
-
На пульсаре
Год: 2001 Автор: Борис Кадомцев Объём: 2,6 мб Страниц: 128 стр. Формат: djvu IBSN: 5-85504-013-5 Эта небольшая книга написана для начинающих физиков - старших школьников, живо интересующихся этой обла . . .
-
Обучающий Видеокурс по Работе с After Effects + Бонусы
Название: Обучающий Видеокурс по Работе с After Effects + Бонусы Автор: raiter Язык: Русский Формат: mp4 Размер: 275,70 Мб Описание: В данном видеокурсе Вы найдёте 9 практических уроков пошагового об . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Color Me Vegan: Maximize Your Nutrient Intake and Optimize Your Health by Eating Antioxidant-Rich, Fiber-Packed, Color-Intense Meals That Taste Great. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.