А. Гагарина - Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг
В борьбе за фигуру вашим главным оружием станет... еда. Чем вкуснее и разнообразнее будут диетические блюда, тем скорее вы станете стройной и изящной. Только мы знаем, как правильно приготовить грибы, крупы, мясо, рыбу, овощи и фрукты, чтобы, получив все необходимые витамины, не думать о лишнем весе, а, наоборот, худеть на глазах!
СЕРИЯ "ГОТОВИМ, ЕДИМ, ХУДЕЕМ"
• 200 салатов для похудения
Лишние килограммы на талии и бедрах способны испортить настроение любой женщине. А ведь достаточно незначительно изменить привычки питания и не изнурять себя многочисленными диетами. Рецепты, представленные в книге, помогут вам привести фигуру в порядок, не заставляя при этом страдать организм.
• 200 блюд для сжигания жира
Если вы отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Как это ни парадоксально может показаться, но чтобы стать стройнее, нужно... есть. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных «сжигателей жира» они абсолютно безвредны. Предложенные рецепты помогут вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья.
• 250 блюд для разгрузочных дней
Разгрузочные дни — проверенный и эффективный способ постепенно избавляться от лишних килограммов. В книге представлены рецепты блюд, содержащих сложные углеводы, растительную клетчатку, витамины и необходимые организму вещества, — они дадут не только ощущение сытости, но и будут полезны для пищеварения и здоровья в целом.
Название: Готовим, едим, худеем
Автор: Арина Гагарина
Издание: Клуб Семейного Досуга, 2012
Формат: pdf
Страниц: 576
Качество: хорошее
Размер: 59,3 мб
Download
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12779 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кримінальній світ старого Львова
Название: Кримінальній світ старого ЛьвоваАвтор: Козицкий А. М., Бeлостоцкий С. М.Издательство: Львов: АфишаГод: 2001Страниц: 240Язык: УкраинскийФормат: djvuРазмер: 10,4 МВ МбКачество: Описание:Книга . . .
-
Столетняя война
Название: Столетняя войнаАвтор: Эдуард ПерруаГод: 2002Страниц: 480Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 38 МбКачество: ОтличноеОписание:ХII-ХIII вв. прошли под знаком подспудной борьбы между двумя самыми мо . . .
-
Требуется сообщник!
Название: Требуется сообщник!Автор: Новицкий Вадим, Новицкая ОльгаСерия или выпуск: Колдовские мирыИздательство: ЭксмоГод: 2011Страниц: 512Язык: РусскийФормат: FB2, RTFРазмер: 1.24 МбКачество: Отлично . . .
-
Эдвард Радзинский. Собрание сочинений (58 книг)
Название: Эдвард Радзинский. Собрание сочинений (58 книг)Автор: Эдвард РадзинскийСерия или выпуск: -Издательство: РазныеГод: 1985-2013 Страниц: более 4000Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 45 МбКачество: . . .
-
Справочное руководство по гальванотехнике. Часть 3
Название: Справочное руководство по гальванотехнике. Часть 3Автор: Лайнер В.И. (ред.) Издательство: МеталлургияГод: 1972Страниц: 424Язык: РусскийФормат: 1972Размер: 11 Мб МбКачество: ОтличноеОписание: . . .
-
Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях в дикой природе, на суше и на море
Название: Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях в дикой природе, на суше и на мореАвтор: Уайзман ДжонГод: 2011Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 20 мб МбКачество: ОтличноеОписание:Дж . . .
-
Сборник английских загадок, пословиц, поговорок
Название: Сборник английских загадок, пословиц, поговорокАвтор: Измайлов В.А.Серия или выпуск: Учение с увлечениемИздательство: Ростов-на-Дону: ФениксГод: 2007Страниц: 96Язык: АнглийскийФормат: PDFРаз . . .
-
Магия Книги Духов
Название: Магия Книги ДуховАвтор: Александр ЧадаевГод: 2008Страниц: 200Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 1,21 МбКачество: ОтличноеОписание:Александр Чадаев выложил свою книгу "Магия книги духов&quo . . .
-
Журнал: Хакер №5 (184) (май 2014)
Журнал: Хакер №5 (184) (май 2014)"Хакер" - журнал рассказывающий о компьютерах, программном обеспечении, железе, технологиях, играх и, конечно же, о хакерах. Но на этом все не ограничивается. Часто в . . .
-
Постройка моделей судов[Энциклопедия судомоделизма]
Автор:О. КуртиНазвание:Постройка моделей судов[Энциклопедия судомоделизма] Издательство:Судостроение Год:1989 Формат:PDF Размер:350 Mb В книге кратко изложена история судостроения. Большое внимание уд . . .
![Книга Постройка моделей судов[Энциклопедия судомоделизма]](http://img-fotki.yandex.ru/get/16116/304329947.a/0_ed652_a468dbe_orig "Книга Постройка моделей судов[Энциклопедия судомоделизма]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге А. Гагарина - Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.