5:2 Lifestyle
Автор: Delphine de Montalier, Charlotte Debeugny
Название: 52 Lifestyle
Издательство: Murdoch Books
ISBN: 1743365322
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 59,2 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 208
Описание: The growing popularity of the 5:2 intermittent fasting diet is not doubted. Increasing numbers of advocates embrace its flexibility: you choose which two days of the week are your 'fast' days; you lose weight and the diet is sustainable and healthy over the long-term, unlike many other diets. This book has 100 recipes, 4 weeks of sample menus and is packed with tips on how to integrate the 5:2 Lifestyle into your lifestyle. It explains the benefits of intermittent fasting and how it works - both for weight loss and also for health - and sets out the Golden Rules for the non-fast days. There are 30 recipes for fast days that are 500 calories and under. These 'Super 500' recipes are composed of wholegrain fibre to slow digestion, protein, healthy fats and fresh vegetables for delicious food with all-important texture, colour and taste, so fasting day food is tasty and satisfying.
dfiles.ru
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Нож из диска циркулярной пилы своими руками (2014) DVDRip
Показан подробный пошаговый проц . . .
-
Пьесы. Сонатины и вариации. Ансамбли. Для фортепиано
Автор: Г. ДмитриевНазвание: Пьесы. Сонатины и вариации. Ансамбли. Для фортепианоИздательство: КомпозиторГод: 1992Формат: PDFРазмер: 3,7 МВВ очередной том "Библиотеки юного пианиста" вошли пьесы, сонат . . .
-
Большая советская энциклопедия. Том 25
Большая советская энциклопедия. Том 25Автор: С.И.ВавиловСтраниц: 630Формат: DJVUРазмер: 23.55 MBГод издания: 1954Большая советская энциклопедия. Том 25dfiles.ruturbobit.net . . .
-
Ways With Watercolor
Автор: Ted KautzkyНазвание: Ways With WatercolorИздательство: Dover PublicationsГод: 2004Формат: PDF Страниц: 123 из 144Язык: АнглийскийРазмер: 73 MBSimple, direct language and 125 purposeful illustra . . .
-
Весенняя радуга. Песни для детей
Автор: Г. ДмитриевНазвание: Весенняя радуга. Песни для детейИздательство: Советский композиторГод: 1989Формат: PDFРазмер: 2,2 МВВ сборник "Весенняя радуга" вошли песни (хоры) для детей младшего и сред . . .
-
Концертные аранжировки русских народных песен. Темы с вариациями для двух фортепиано
Автор: Г. БалаевНазвание: Концертные аранжировки русских народных песен. Темы с вариациями для двух фортепианоИздательство: ФениксГод: 2009Формат: PDFРазмер: 22,5 МВВ предлагаемом сборнике для игры на . . .
-
Foiso Fois
Автор: Naitza SalvatoreНазвание: Foiso FoisИздательство: IlissoГод: 1989Формат: pdfСтраниц: 196Язык: italianoРазмер: 19,2 MbАльбом живописи сардинского художника, Foiso Fois (1916-1984).Foiso Fois fu . . .
-
Алекс Тарн - Квазимодо fb2 1,07Мб
Название: КвазимодоАвтор: Алекс ТарнИздательство: Мосты культуры / Гешарим, Мосты культуры / ГешаримISBN: 5-93273-189-3Год издания: 2004Страниц: 288Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.07 МбОписание:Когд . . .
-
Князь Довмонт Псковский
Название: Князь Довмонт ПсковскийАвтор: А.Р. АндреевИздательство: Межрегион. центр отрасл. информатики Госатомнадзора РоссииГод: 1998Страниц: 270Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.2 МбПервая полная био . . .
-
Торопова Дарья - Сборник произведений (3 книги)
Автор: Торопова ДарьяНазвание: Торопова Дарья - Сборник произведений (3 книги)Издательство: СамиздатГод: 2013-2014Формат: Fb2Размер: 1 mbДля сайта: MirKnig.com Иногда лучше помалкивать, сидеть обдумыв . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 5:2 Lifestyle. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.