5:2 Lifestyle
Автор: Delphine de Montalier, Charlotte Debeugny
Название: 52 Lifestyle
Издательство: Murdoch Books
ISBN: 1743365322
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 59,2 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 208
Описание: The growing popularity of the 5:2 intermittent fasting diet is not doubted. Increasing numbers of advocates embrace its flexibility: you choose which two days of the week are your 'fast' days; you lose weight and the diet is sustainable and healthy over the long-term, unlike many other diets. This book has 100 recipes, 4 weeks of sample menus and is packed with tips on how to integrate the 5:2 Lifestyle into your lifestyle. It explains the benefits of intermittent fasting and how it works - both for weight loss and also for health - and sets out the Golden Rules for the non-fast days. There are 30 recipes for fast days that are 500 calories and under. These 'Super 500' recipes are composed of wholegrain fibre to slow digestion, protein, healthy fats and fresh vegetables for delicious food with all-important texture, colour and taste, so fasting day food is tasty and satisfying.
dfiles.ru
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Территория.Сборника повестей и рассказов (аудиокнига)
Название: Территория.Сборника повестей и рассказов (аудиокнига) Автор: Куваев ОлегИсполнитель: Жукова СашаПродолжительность: "Территория" - 11 час. 27 мин. Сборник - 7 час. 43 мин.Издательство: --Форм . . .
-
Тихий центр (аудиокнига)
Название: Тихий центр (аудиокнига) Автор: Тамара ЛисицкаяИсполнитель: Т.НенарокомоваПродолжительность: 19 час. 46 мин.Издательство: нигде не купишьФормат: MP3Битрейт: 80 kbpsРазмер: архив - 674 МбОна . . .
-
Серая мышь (аудиокнига)
Обложки - нет.Название: Серая мышь (аудиокнига) Автор: Омельченко НиколайИсполнитель: Козий НиколайПродолжительность: 13 час. 16 мин. Издательство: Нигде не купишьФормат: MP3Битрейт: 96kbpsРазмер: арх . . .
-
Сказки для самых маленьких: Дед Мороз и лето (аудиокнига)
Название: Сказки для самых маленьких: Дед Мороз и лето (аудиокнига)Автор: Василий ЛивановИздательство: РОСМЭН-АудиоИсполнитель: Василий ЛивановГод: 2004Формат: MP3Битрейт аудио: 192 kbps Время звуча . . .
-
Корейский язык. Вводный курс
Автор: Чой Ян СунНазвание: Корейский язык. Вводный курсИздательство: КАРОГод: 2007Страниц: 509Формат: PDF, MP3, 192 kbpsЯзык: русскийРазмер: 363.7 MбУчебное пособие предназначено для начинающих изучат . . .
-
Психолингвистика: Психолингвистическое программирование эмоций
Название: Психолингвистика: Психолингвистическое программирование эмоцийАвтор: В. П. БелянинИсполнитель: Илья БобылевИздательство: ИД "Равновесие"Продолжительность: 12 ч. 27 мин.Формат: MP3Размер: 359 . . .
-
Вторая жизнь фельдмаршала Паулюса (аудиокнига)
Название: Вторая жизнь фельдмаршала Паулюса (аудиокнига) Автор: Бланк Александр,Хавкин Борис Исполнитель: Ильенко ВладимирПродолжительность: 9 часов 23 минутыИздательство: Нигде не купишьФормат: MP3Б . . .
-
Достоевский (аудиокнига)
Название: Достоевский (аудиокнига) Автор: Гроссман ЛеонидИсполнитель: Козий НиколайПродолжительность: 24 часов 56 минутИздательство: Нигде не купишьФормат: MP3Битрейт: 128 kbpsРазмер: архив - 926 МбВ . . .
-
На арене и вокруг нее (аудиокнига)
Название: На арене и вокруг нее (аудиокнига) Автор: Ирина БугримоваИсполнитель: Елена ШерстневаПродолжительность: 10 час. 39 мин.Издательство: Нигде не купишьФормат: MP3Битрейт: 128 KbpsРазмер: архив . . .
-
German Soldiers of World War Two
Автор: Jean de LagardeНазвание: German Soldiers of World War TwoИздательство: Histoire & CollectionsГод: 2005Страниц: 138ISBN: 2-915239-35-5Формат: pdfРазмер: 72.4 МбЯзык: английскийКачество: отличное . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 5:2 Lifestyle. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.