100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Название: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 1,66 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
Скачать c gboxes.com
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Phildar №486 (2008-2009)
Название: Phildar Номер: 486 Месяц / Год: 2008-2009 Страниц: 132 Формат: djvu Размер файла: 9.34 Мб Язык: французскийСодержание: - . . .
-
Журнал Вязание ваше хобби №4 (апрель 2002)
Название: Вязание ваше хобби Номер: 4 Месяц / Год: апрель / 2002 Страниц: 33 Формат: djvu Размер файла: 7.45 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Вязание ваше хобби №6 (июль 2002)
Название: Вязание ваше хобби Номер: 6 Месяц / Год: июнь / 2002 Страниц: 43 Формат: djvu Размер файла: 3.42 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Вязание ваше хобби. Спецвыпуск: Модели больших размеров №6 (2002)
Название: Вязание ваше хобби Номер: 6 Месяц / Год: 2002 Страниц: 46 Формат: djvu Размер файла: 4.31 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Вязание ваше хобби №7 (июль 2002)
Название: Вязание ваше хобби Номер: 7 Месяц / Год: июль / 2002 Страниц: 29 Формат: djvu Размер файла: 7.32 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Вязание ваше хобби №8 (август 2002)
Название: Вязание ваше хобби Номер: 8 Месяц / Год: август / 2002 Страниц: 42 Формат: djvu Размер файла: 4.48 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Vogue knitting 2007 soft focus
Название: Vogue knitting Месяц / Год: 2007 Страниц: 108 Формат: djvu Размер файла: 7.83 Мб Язык: английскийСодержание: Журнал по вязанию . . .
-
Журнал Phildar 388
Название: Phildar Номер: 388 Страниц: 48 Формат: djvu Размер файла: 4,57 Мб Язык: французскийСодержание: Журнал по вязанию . . .
-
Журнал "Я шью сама" №1 1990
Название: Я шью сама Издательство: Кузнецкий мост Номер: 1 Месяц / Год: 1990 Страниц: 32 Формат: Djvu Размер файла: 5,65 Мб Язык: русскийСодержан . . .
-
Багдерина Светлана - Иван-царевич и С. Волк. Жар-птица
Если у вас вдруг проснулась неприличествующая сану тяга к приключениям, выбросьте из окна дворца все книжки про королевича Елисея, никогда, вы слышите, никогда не садитесь на коня! Не читайте неподоба . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.