100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно


Книга 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно


Название: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 1,66 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Скачать c gboxes.com
Скачать c dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12764 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Журнал Phildar №486 (2008-2009)

    Журнал Phildar №486 (2008-2009)

    Название:  Phildar Номер:  486 Месяц / Год:  2008-2009 Страниц:  132 Формат:  djvu Размер файла:  9.34 Мб Язык:  французскийСодержание: - . . .

  • Журнал Журнал Вязание ваше хобби №4 (апрель 2002)

    Журнал Вязание ваше хобби №4 (апрель 2002)

    Название:  Вязание ваше хобби Номер:  4 Месяц / Год:  апрель / 2002 Страниц:  33 Формат:  djvu Размер файла:  7.45 Мб Язык:  русский . . .

  • Журнал Журнал Вязание ваше хобби №6 (июль 2002)

    Журнал Вязание ваше хобби №6 (июль 2002)

    Название:  Вязание ваше хобби Номер:  6 Месяц / Год:  июнь / 2002 Страниц:  43 Формат:  djvu Размер файла:  3.42 Мб Язык:  русский . . .

  • Журнал Журнал Вязание ваше хобби. Спецвыпуск: Модели больших размеров  №6 (2002)

    Журнал Вязание ваше хобби. Спецвыпуск: Модели больших размеров №6 (2002)

    Название:  Вязание ваше хобби Номер:  6 Месяц / Год:  2002 Страниц:  46 Формат:  djvu Размер файла:  4.31 Мб Язык:  русский . . .

  • Журнал Журнал Вязание ваше хобби №7 (июль 2002)

    Журнал Вязание ваше хобби №7 (июль 2002)

    Название:  Вязание ваше хобби Номер:  7 Месяц / Год:  июль / 2002 Страниц:  29 Формат:  djvu Размер файла:  7.32 Мб Язык:  русский . . .

  • Журнал Журнал Вязание ваше хобби №8 (август 2002)

    Журнал Вязание ваше хобби №8 (август 2002)

    Название:  Вязание ваше хобби Номер:  8 Месяц / Год:  август / 2002 Страниц:  42 Формат:  djvu Размер файла:  4.48 Мб Язык:  русский . . .

  • Журнал Журнал Vogue knitting 2007 soft focus

    Журнал Vogue knitting 2007 soft focus

    Название:  Vogue knitting Месяц / Год:  2007 Страниц:  108 Формат:  djvu Размер файла:  7.83 Мб Язык:  английскийСодержание: Журнал по вязанию . . .

  • Журнал Журнал Phildar 388

    Журнал Phildar 388

    Название:  Phildar Номер:  388 Страниц:  48 Формат:  djvu Размер файла:  4,57 Мб Язык:  французскийСодержание: Журнал по вязанию . . .

  • Журнал Журнал "Я шью сама" №1 1990

    Журнал "Я шью сама" №1 1990

    Название:  Я шью сама Издательство:  Кузнецкий мост Номер:  1 Месяц / Год:  1990 Страниц:  32 Формат:  Djvu Размер файла:  5,65 Мб Язык:  русскийСодержан . . .

  • Книга Багдерина Светлана - Иван-царевич и С. Волк. Жар-птица

    Багдерина Светлана - Иван-царевич и С. Волк. Жар-птица

    Если у вас вдруг проснулась неприличествующая сану тяга к приключениям, выбросьте из окна дворца все книжки про королевича Елисея, никогда, вы слышите, никогда не садитесь на коня! Не читайте неподоба . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.