Жиротопка
Автор: Буланов Ю.Б.
Название: Жиротопка
Издательство: Тверь
Год: 2005
Страниц: 145
Формат: djvu / rar + 3%
Размер: 2.9 Mb
Ожирение – это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. Как и любая другая болезнь обмена, ожирение подкрадывается к человеку незаметно, ведь нет резкой грани между здоровьем и нездоровьем. В большинстве случаев организм человека совершает плавный незаметный переход из одного состояния в другое.
Рост ожирения идет сейчас во всем мире очень большими темпами, захватывая уже не только развитые, но и развивающиеся страны. Ожирением заболевают как взрослые, так и дети. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза.
Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в – 2 раза чаще, от желчекаменной болезни – в 2-2,5 раза, а от цирроза печени – в 1,5-2 раза. Продолжительность жизни тучных людей в среднем на 10 лет меньше, чем у всех остальных.
Отсюда становится понятным, почему сжигание жира стало сейчас такой насущной проблемой. Медики, диетологи, специалисты по физической культуре предлагают свои способы решения проблемы. Но особых результатов что-то не видно. Рассмотрению всех проблем жиросжигания и посвящается эта книга.
Содержание
Показать / Скрыть текстА. Что такое жир и зачем он нам нужен.
Б. Как избавиться от жира.
Глава I. Диета - великая сила.
Редукционная диета.
Лечебное голодание.
Углеводная (карбогидратная) загрузка во время тренировки.
Углеводная (карбогидратная) разгрузка-загрузка.
Глава II. Лекарства, уничтожающие жир.
Жиросжигатели, успокаивающие нервную систему.
Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему.
Предотвращение истощения нервной системы на фоне жиросжигания.
Гормоны щитовидной железы.
Соматотропный гормон.
Анаболические стероиды.
Анорексигенные средства.
Мочегонные средства (диуретики).
Глава III. Средства, препятствующие жиросжиганию.
Глава IV. Физиологические стимуляторы жиросжигания.
Гирертермия (перегрев).
УФО (ультрафиолетовое облучение).
Дозированная гипоксия-гиперкапния.
Глава V. Удаление жира хирургическим путем.
Глава VI. Шарлатанство в медицине и похудение кошельков.
В. Комбинированные жиросжигатели.
Обзор рынка спортивных жиросжигателей.
Тактика применения комбинированных жиросжигателей.
Г. Классификация средств, удаляющих избыток жира из организма.
Д. Полезные жиры.
Е. Заключение.
Приложение. Классическая методика лечебного голодания, разработанная профессором Николаевым Ю. С.
http://depositfiles.com/files/c7l83dpuw
http://turbobit.net/pdcmchomon7b.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Искусство слияний и поглощений
Название: Искусство слияний и поглощенийАвтор: Стенли Ф.Р., Александра Р.Л.Издательство: Aльпинa Бизнеc БукcISBN: 5-9614-0015-8Год: 2004Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 960Размер: 11 мбКнига ориентир . . .
-
Телефонные сети и аппараты
Название: Телефонные сети и аппаратыАвтор: Корякин-Черняк С.Л., Котенко Л.Я.Издательство: Наука и техникаГод: 1998Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 188Размер: 5 мбВ доступной форме рассказано о сложны . . .
-
Расходы фирмы: все, что должен знать бухгалтер, чтобы не платить лишних налогов
Название: Расходы фирмы: все, что должен знать бухгалтер, чтобы не платить лишних налоговАвтор: Петров А.В.Издательство: Берaтop-ПaблишингГод: 2008Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 262Размер: 12 мбЭта . . .
-
Vernost je mou Cti: Osobni Vypovedi Byvalych Prislusniku SS
Автор: Gordon WilliamsonНазвание: Vernost je mou Cti: Osobni Vypovedi Byvalych Prislusniku SSОригинальное Название: Loyality is my HonorИздательство: Svojtka & Co.ISBN: 8072370464Год: 1999Формат: PDFС . . .
-
Электронные цепи, сигналы и системы
Название: Электронные цепи, сигналы и системыАвтор: Мэзон С., Циммерман Г.Издательство: Изд-во иностранной литературыГод: 1963Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 622Размер: 8 мбМонография посвящена вопр . . .
-
Modische Maschen №№ 1,2,3,4 1985
Название:Modische Maschen Издательство: Verlag fur die Frau , ЛейпцигГод издания: 1985Номер: 1,2,3,4 Формат: jpg Язык: немецкийРазмер:384 Мб Качество: отличноеВ журналах представлены вязаные модели од . . .
-
Murator №5 (май 2013).
Название: Murator №5 (май 2013) Автор: Муратор Год издания: 2013 Страниц: 124 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 77,6 МбОписание: Самый популярный журнал, посвященный строительный те . . .
-
Малый желтохохлый какаду
Название: Малый желтохохлый какадуАвтор: Фомин В.Е.Издательство: ВечеISBN: 5-9533-0596-6Серия: Животные в вашем домеГод: 2004Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 62Размер: 2,5 мбПредлагаемая книга призва . . .
-
Солнечная система № 11, 2013
Название: Солнечная системаГод выпуска: 2013Номер: 11Издательство: Иглмосс ЭдишинзФормат: PDFРазмер: 72.2 MbКачество: Отсканированные страницы, хорошееКоличество страниц: 24Язык: РусскийТираж: 35 000 . . .
-
Murator №5 2013
Название: MuratorИздательство: МураторГод выхода: 2013Номер: 5Страниц: 124Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 78.2 МбMurator - самый популярный журнал, посвященный строительный тематике. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жиротопка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.