Жиротопка
Автор: Буланов Ю.Б.
Название: Жиротопка
Издательство: Тверь
Год: 2005
Страниц: 145
Формат: djvu / rar + 3%
Размер: 2.9 Mb
Ожирение – это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. Как и любая другая болезнь обмена, ожирение подкрадывается к человеку незаметно, ведь нет резкой грани между здоровьем и нездоровьем. В большинстве случаев организм человека совершает плавный незаметный переход из одного состояния в другое.
Рост ожирения идет сейчас во всем мире очень большими темпами, захватывая уже не только развитые, но и развивающиеся страны. Ожирением заболевают как взрослые, так и дети. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза.
Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в – 2 раза чаще, от желчекаменной болезни – в 2-2,5 раза, а от цирроза печени – в 1,5-2 раза. Продолжительность жизни тучных людей в среднем на 10 лет меньше, чем у всех остальных.
Отсюда становится понятным, почему сжигание жира стало сейчас такой насущной проблемой. Медики, диетологи, специалисты по физической культуре предлагают свои способы решения проблемы. Но особых результатов что-то не видно. Рассмотрению всех проблем жиросжигания и посвящается эта книга.
Содержание
Показать / Скрыть текстА. Что такое жир и зачем он нам нужен.
Б. Как избавиться от жира.
Глава I. Диета - великая сила.
Редукционная диета.
Лечебное голодание.
Углеводная (карбогидратная) загрузка во время тренировки.
Углеводная (карбогидратная) разгрузка-загрузка.
Глава II. Лекарства, уничтожающие жир.
Жиросжигатели, успокаивающие нервную систему.
Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему.
Предотвращение истощения нервной системы на фоне жиросжигания.
Гормоны щитовидной железы.
Соматотропный гормон.
Анаболические стероиды.
Анорексигенные средства.
Мочегонные средства (диуретики).
Глава III. Средства, препятствующие жиросжиганию.
Глава IV. Физиологические стимуляторы жиросжигания.
Гирертермия (перегрев).
УФО (ультрафиолетовое облучение).
Дозированная гипоксия-гиперкапния.
Глава V. Удаление жира хирургическим путем.
Глава VI. Шарлатанство в медицине и похудение кошельков.
В. Комбинированные жиросжигатели.
Обзор рынка спортивных жиросжигателей.
Тактика применения комбинированных жиросжигателей.
Г. Классификация средств, удаляющих избыток жира из организма.
Д. Полезные жиры.
Е. Заключение.
Приложение. Классическая методика лечебного голодания, разработанная профессором Николаевым Ю. С.
http://depositfiles.com/files/c7l83dpuw
http://turbobit.net/pdcmchomon7b.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12771 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
AD / Architectural Digest №3 2013 Россия
Название: AD / Architectural DigestГод / месяц: 2013 / мартНомер: 3Формат: PDFРазмер: 109,9 МБЖурнал AD (Architectural Digest) — ведущий международный журнал об архитектуре и дизайне. Издается в Амери . . .
-
Зарубежное военное обозрение №11 2004
Название: Зарубежное военное обозрениеИздательство: Красная звездаГод / месяц: 2004 / ноябрьНомер: 11Страниц: 92Формат: pdf (rar)Язык: русскийРазмер: 5.3 МбЕжемесячный информационно-аналитический иллю . . .
-
Радиолюбитель №1-12 2009
Название: Радиолюбитель №1-12 2009Издательство: ИЧУП "Радиолига"Год / месяц: 2009 / январь-декабрьНомер: №1-12 (годовая подшивка)Cтраниц: 66 в каждом номереФормат: DjVu (редакционная версия)Язык: русс . . .
-
Последнее желание. Меч Предназначения
Название: Последнее желание. Меч Предназначения / Ostatnie Zyczenie. Miecz PrzeznaczeniaАвтор: Andrzej Sapkowski / Сапковский А.Издательство: АСТГод: 2000Cтраниц: 640Формат: djvuРазмер: 23 мбISBN: 5-1 . . .
-
Декомпозиция в задачах большой размерности
Автор:Цурков В.И.Название: Декомпозиция в задачах большой размерностиИздательство: НаукаГод: 1981Формат: djvuРазмер: 9 mbПредставлены основные де композиционные подходы для экстремальных задач. Изуча . . .
-
Маруся (Аудиокнига)
Название: МарусяАвтор: Полина Волошина, Евгений КульковГод: 2011Время звучания: 9 ч. 26 мин.Исполнитель: Иван ЛитвиновИздательство: АудиокнигаСерия: Проект ЭтногенезФормат: mp3, 128 kbpsРазмер: 519 Мб . . .
-
Секрет вечной молодости. Йога дервишей.
Название: Секрет вечной молодости. Йога дервишей Автор: Идрис Лаор Издательство: Амрита ISBN: 978-5-413-00796-9 Год издания: 2010 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 25 . . .
-
Милые кости (Аудиокнига)
Название: Милые костиАвтор: Элис СиболдГод: 2012Время звучания: 11 ч. 49 мин.Исполнитель: Ирина ЕрисановаИздательство: Нигде не купишьФормат: mp3, 96 kbpsРазмер: 495 МбШестого декабря тысяча девятьсот . . .
-
Java: промышленное программирование
Автор: Блинов И.Н., Романчик В.С.Название: Java: промышленное программирование Издательство: Минск: УниверсалПрессГод: 2007Количество страниц: 704 Формат: PDFРазмер: 31 mbПособие предназначено для про . . .
-
Painting February 2005
Название: Painting Год / месяц: 2005Номер: № FebruaryРазмер: 50 MbСтраниц: 50Формат: JpgЯзык: английскийGet detailed, step-by-step instructions, full-size patterns and big, colorful illustrations in . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жиротопка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.