Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Танец живота от А до Я.

Книга Танец живота от А до Я.

Название: Танец живота от А до Я
Автор: Лилиан Мэй
Серия или выпуск: Феникс-Фитнес
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-11208-3
Год издания: 2007
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf + fb2
Качество: хорошее
Размер: 5.8 Мб
Описание:
Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!
Восточный танец живота - еще с древних времен - считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее "я" на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку - качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.
Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.
Первый танцевальный комплекс - базовые движения танца живота.
Второй танцевальный комплекс - тренинг пресса и рук.
Третий танцевальный комплекс - тренинг ягодиц и бедер.
Четвертый танцевальный комплекс - сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса.


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12795 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Ильдико фон Кюрти Тариф на лунный свет

    Ильдико фон Кюрти Тариф на лунный свет

    Ильдико фон Кюрти "Тариф на лунный свет"Роман Ильдико фон Кюрти « Тариф на лунный свет» вызвал восторженную реакцию критики. «Отмените все ваши встречи, ложитесь в ванну и читайте. Вы позабудете о вре . . .

  • Книга За пределами 1/10

    За пределами 1/10

    Название: За пределами 1/10Автор: Лобсанг РампаИздательство: Гелиос, СофияISBN: 5-220-00096-9, 5-344-00058-8, 5-9550-0160-3,978-5-91250-367-2Год издания: 2007Страниц: 192Язык: РусскийФормат: docКачест . . .

  • Книга Исследование мира осознанных сновидений

    Исследование мира осознанных сновидений

    Название: Исследование мира осознанных сновидений Автор: Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд Издательство: Издательство Трансперсонального Института Год издания: 1995 Страниц: 303 Формат: doc Разме . . .

  • Книга Книги популярного автора Нила Геймана:

    Книги популярного автора Нила Геймана:

    популярного автора Нила Геймана: . . .

  • Книга Бестселлеры на английском

    Бестселлеры на английском

    на английском1. The Girl with the dragon tattoo (Девушка с татуировкой дракона)by Stieg Larsson (1я книга из серии Millenium)Сорок лет загадка исчезновения юной родственницы не дает покоя стареющему п . . .

  • Книга Sex God: Exploring the Endless Connections Between Sexuality And Spirituality

    Sex God: Exploring the Endless Connections Between Sexuality And Spirituality

    Sex God: Exploring the Endless Connections Between Sexuality And Spirituality by Rob Bell Publisher: Zondervan 2007-03 208 Pages ISBN: 0310263468 PDF 1.42 MBGod and sex go together. You can . . .

  • Книга Мужчина и женщина

    Мужчина и женщина

    Автор:Фромм ЭрихНазвание: Мужчина и женщина.Издательство: АСТГод: 2005Формат: DOCРазмер: 431 КБВ книгу вошли работы Эриха Фромма, посвященные его видению идеала человеческого общежития. Описывая здоро . . .

  • Книга Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины

    Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины

    Автор:Наталья ПравдинаНазвание: Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины Издательство: АСТГод: 2008Формат: HTMLРазмер: 173КБПравдиной Наталье удалось вычислить некий алгоритм . . .

  • Книга Произведения Нила Геймана

    Произведения Нила Геймана

    Нила Геймана . . .

  • Книга Тринадцатая свеча. Мой визит на Венеру

    Тринадцатая свеча. Мой визит на Венеру

    Название: Тринадцатая свеча. Мой визит на ВенеруАвтор: Лобсанг РампаИздательство: СофияISBN: 5-9550-0258-8,978-5-91250-365-8Год издания: 2006Страниц: 192Язык: РусскийФормат: rtfКачество: отличноеРазме . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Танец живота от А до Я.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.