Танец живота от А до Я.
Название: Танец живота от А до Я
Автор: Лилиан Мэй
Серия или выпуск: Феникс-Фитнес
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-11208-3
Год издания: 2007
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf + fb2
Качество: хорошее
Размер: 5.8 Мб
Описание:
Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!
Восточный танец живота - еще с древних времен - считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее "я" на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку - качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.
Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.
Первый танцевальный комплекс - базовые движения танца живота.
Второй танцевальный комплекс - тренинг пресса и рук.
Третий танцевальный комплекс - тренинг ягодиц и бедер.
Четвертый танцевальный комплекс - сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12803 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Количественный элементный анализ органических соединений. Курс лекций
Автор: Баженова Л.Н. Название: Количественный элементный анализ органических соединений. Курс лекцийИздательство: Уральский государственный университет им. А. М. Горького.Год: 2008Формат: pdfРазмер: 2 . . .
-
Внутреннее оборудование пассажирских вагонов. Электронный учебник
Автор: Кошкалда Р.О. и др.Название: Внутреннее оборудование пассажирских вагонов Издательство: УМК МПС России Год: 2000 Формат: exe Размер: 70,9 Mb Скачать с DepositfilesДанное издание представляет со . . .
-
Авиационная метеорология
Автор: Бабиков М.А. Название: Авиационная метеорология Издательство: ДОСАРМГод: 1951Формат: pdfРазмер: 5 MibДанная книга предназначена для курсантов аэроклубов, т.е. для молодежи, впервые пришедшей в . . .
-
Количественный микрохимический анализ минералов и руд. Практическое руководство
Автор: Алимарин И.П.Название: Количественный микрохимический анализ минералов и руд. Практическое руководство Издательство: ГНТИХЛГод: 1961Формат: pdfРазмер: 40.86 MibВ книге освещаются вопросы микроо . . .
-
Аланы на Западе
Название: Аланы на Западе (от первого их упоминания в античных источниках до периода раннего средневековья).Автор: Бахрах С.Б.Издательство: АРДГод: 1993Страниц: 174Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 16,6 . . .
-
История второй мировой войны 1939 - 1945 гг. в 12 томах
Название: История второй мировой войны 1939 - 1945 гг. в 12 томахАвтор: КоллективГод издания: 1973 - 1982 Издательство: ВоениздатСтраниц: 10000Формат: DJVUРазмер: 2 . . .
-
Навигационная гидрометеорология
Автор: Стехновский Д.И., Зубков А.Е., Петровский Ю.С.Название: Навигационная гидрометеорологияИздательство: Москва, "Транспорт"Год: 1971Формат: djvuРазмер: 6,6 МбВ книге рассматриваются физические про . . .
-
Избранные задачи элементарной математики
Название: Избранные задачи элементарной математикиАвтор: В. Платонов, К. Арлюк, В. Зарецкий, Н. Метельский, Л. ТутаевИздательство: Высшая школа. МинскГод издания: 1964Страниц: 92Формат: DJVUРазмер: 1, . . .
-
Киров С.М. Избранные речи и статьи.
Автор: Киров С.М.Название: Киров С.М. Избранные речи и статьи.Издательство: Москва. Партиздат ЦК ВКП(б)Качество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 703Жанр: собрание трудов, история СССРЯзык: . . .
-
На службе у Кощея
Автор:Владимир ПучковНазвание: На службе у КощеяИздательство: Альфа-книга, АрмадаГод: 2006Формат: rtf Размер: 3.31 мбНеспокойно в Великом княжестве Лодимерском: нечисть подъедает зазевавшихся прохожи . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Танец живота от А до Я.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.