Коллектив авторов
Издательство: USA
Год издания: 2009
Страниц: 00:59:28
Язык: английский
Формат: Видео
Размер: 457,87 MB
Чем длиньше ваш рабочий день,тем больше вы устаёте,и умственно и физически. Чем болще вы работаете, тем больше ваша энергичность спадает,вы чувствуете себя опусташенным. Для поднятия тонуса организма,чаще всего используются искуственные возбудители-например кофе,что в общемто пользы вам не принесёт. На какоето время это вас взбодрит, но при постояном употребление кофеина,вы безвозвратно повредите свой организм. Самый лучший метод взбодрится в такой ситуации-комплекс простых, и в тоже время полезных движений тай–цзи, так вы избавитесь от усталости,повысити ясность ума, и конечно это способствует держать ваше здоровье в идеальном состояние. Эти упражнения не только работают с мускулами и суставами, но и, что более важно, разумом и нервной системой для освобождения от стресса и усталости, восстановления потраченной энергии. Всего лишь 5 или 10 минут мягких движений повысят энергию и уровень продуктивности.
Некоторые из этих упражнений могут быть выполнены скрытно от посторонних глаз, во время сидения за столом, к примеру. Регулярная практика этих упражнений поможет снизить негативный эффект стрессов, связанных с работой, таких как перенапряжение, плохая циркуляция крови из-за сидячей работы, проблемы со спиной, скованность шеи и плеч, умственная усталость и т.п.
* Освобождает от стресса умственно и физически.
* Улучшает кровообращение и восстанавливает энергию.
* Улучшает концентрацию и освежает ум.
* Не требует подготовки и легкая в исполнении практика.
* Разнообразие пяти- и десятиминутных эпизодов.
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12725 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
ЕГЭ по английскому языку, Вариант 3, Центр, 2013. Экзаменационная работа по английскому языку состоит из четырёх разделов, включающих в себя 46 заданий. Раздел 1 («Аудирование») содержит 15 зад . . .
ЕГЭ 2012, Английский язык, 11 класс, Демонстрационный вариант. Экзаменационная работа по английскому языку состоит из четырёх разделов, включающих 46 заданий. По окончании в . . .
ЕГЭ 2013, Английский язык, 11 класс, Кодификатор. Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для единого го . . .
Английский язык, Подготовка к ГИА-9 и ЕГЭ, Бодоньи М.А., 2012. Учебно-методическое пособие «Английский язык. Подготовка к ГИА-9 и ЕГЭ. Задания с развёрнутым ответом: личное письмо, . . .
ЕГЭ по английскому языку, Вариант 2, Дальний Восток, 2013. Экзаменационная работа по английскому языку состоит из четырёх разделов, включающих в себя 46 заданий. Раздел 1 («Аудирование») содерж . . .
ЕГЭ по английскому языку, Вариант 3, Урал, 2013. Экзаменационная работа по английскому языку состоит из четырёх разделов, включающих в себя 46 заданий. Раздел 1 («Аудирование») содержит 15 зада . . .
Английский язык, Типичные ошибки в ЕГЭ и как их избежать, Костюк Е.В., Боголюбова Е.В., 2012. Пособие предназначено для учащихся старших классов, собирающихся сдавать единый государственн . . .
Методические рекомендации по некоторым аспектам совершенствования преподавания английского языка, Вербицкая М.В., Махмурян К.С., Симкин В.Н., 2013. Экзаменационная модель ЕГЭ по иностранным языкам пос . . .
Английский язык, Тесты к ЕГЭ, Мусихина О.Н., Вишневецкая В.В., 2012. Учебное пособие предлагает варианты упражнений и тестовых заданий, соответствующих государственному образовательному с . . .
Английский язык, Типичные ошибки в ЕГЭ и как их избежать, Костюк Е.В., Боголюбова Е.В., 2012. Пособие предназначено для учащихся старших классов, собирающихся сдавать единый государ . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (DVDRip) 2009. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.