Сюрпризы оздоровительного бега
Название: Сюрпризы оздоровительного бега
Автор: Карташов Ю.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: pdf
Язык: русский
Cтраниц: 98
Размер: 44 МБ
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Не бегайте, но
Глава первая. Информация и размышления
Глава вторая. Жить не болея
Глава третья. Активное долголетие - в наших руках и ногах
Глава четвертая. Готовы ли вы к бегу?
Глава пятая. Планы, программы, перспективы
Глава шестая. Итак, приступаем к занятиям
Глава седьмая. Несколько советов начинающим
Заключение
Скачать с turbobit
Скачать с depositfiles
Скачать с uploaded
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12894 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Наши предки - Шемшук В.А.
Название: Наши предки. Автор: Шемшук В.А. После прочтения рукописи этой книги я неделю не мог спокойно спать. И дело не в ночных кошмарах, а в том потрясении, которое я испытал букв . . .
-
Новейшая история России - 1945-2006 гг. - Книга для учителя - Филиппов А.В. - 2007
Новейшая история России - 1945-2006 гг. - Книга для учителя - Филиппов А.В. - 2007 Книга знакомит учителей истории с современными подходами освещения важнейших воп . . .
-
Новая история стран Азии и Африки, XVI - XIX века, Часть 1, Родригес А.М., 2010
Новая история стран Азии и Африки, XVI - XIX века, Часть 1, Родригес А.М., 2010. Авторы учебника в свете новейших достижений исторической науки рассматривают важнейшие события и проблемы . . .
-
Новейшая история России с начала XX в и до сегодняшнего дня. Шестаков В.А. 2008
Название: Новейшая история России с начала XX в и до сегодняшнего дня. Автор: Шестаков В.А. 2008 Здесь представлены события отечественной истории с начала XX века и до сегодняшнего дня: в . . .
-
Несостоявшаяся ось Берлин-Москва-Токио - Молодяков В.Э.
Название: Несостоявшаяся ось Берлин - Москва - Токио. Автор: Молодяков В.Э. 2004. Книга историка В.Э. Молодякова - первое большое исследование по истории концепции «континентального . . .
-
Николай II, Радзинский Э., 1997
Николай II, Радзинский Э., 1997. История Николая II - часть трилогии "Три царя". Последний великий царь Александр II, последний русский царь Николай II и первый большевистский царь Иосиф . . .
-
Новая история стран Европы и Америки, XVI-XIX века, Часть 1, Родригес А.М., Пономарев М.В., 2005
Новая история стран Европы и Америки, XVI-XIX века, Часть 1, Родригес А.М., Пономарев М.В., 2005. Учебник посвящен истории стран Европы и Америки в XVI - XIX вв. В нем рассматриваются ва . . .
-
Новая история стран Азии и Африки, XVI - XIX века, Часть 3, Родригес А.М., 2010
Новая история стран Азии и Африки, XVI - XIX века, Часть 3, Родригес А.М., 2010. Авторы учебника в свете новейших достижений исторической науки рассматривают важнейшие события и проблемы . . .
-
Новейшая история стран Азии и Африки, XX век, Часть 1, 1900-1945, Родригес А.М., 2001
Новейшая история стран Азии и Африки, XX век, Часть 1, 1900-1945, Родригес А.М., 2001. Учебник посвящен истории стран Азии и Африки в 1900-1945 гг. В специальной главе рассматривают . . .
-
Новейшая история России, Перестройка и переходный период, 1985-2005, Жуков В.Ю., 2006
Новейшая история России, Перестройка и переходный период, 1985-2005, Жуков В.Ю., 2006. Пособие посвящено проблемам отечественной истории последних двадцати лет в годы Перестройки (1985-19 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сюрпризы оздоровительного бега. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.