Похудей №10 2011
Название: Похудей
Год / месяц: 2011 / ноябрь
Номер: 10
Формат: PDF
Размер: 50,4 МБ
«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Скачать журнал «Похудей» №10 (ноябрь 2011):
Скачать с TurboBit
Скачать с Vip-file
Скачать с Depositfiles
Скачать с Unibytes
Скачать с Letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Navy Gun-Type Ammunition
Название: Navy Gun-Type AmmunitionИздательство: Department of the NavyСтраниц: 266Формат: PDFРазмер: 22 мб Качество: среднееЯзык: АнглийскийГод: 1959Navy Gun-Type Ammunition.скачать fo.letitbo . . .
-
English III
Название: English IIIАвтор: I.N.Vereshchagina, T.A.PritykinaИздательство: ПросвещениеГод издания: 2012Страниц: 352ISBN: 978-5-09-028283-3Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 266 МбУчебн . . .
-
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Название: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового снаАвтор: Александр АндреевИздательство: ПитерГод: 2012Страниц: 176Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 3.5 МбЧувствуете постоянную уста . . .
-
Основы информатики и вычислительной техники
Автор:Виталий Адольфович Каймин, Александр Гелиевич Щеголев, Елена Альфредовна Ерохина, Дмитрий Петрович Федюшин Название: Основы информатики и вычислительной техникиИздательство: ПросвещениеГод: 198 . . .
-
Intarsien-Malerei: Schablonier Und Kleistertechnik
Автор: Sonja WullschlegerНазвание: Intarsien-Malerei: Schablonier Und KleistertechnikИздательство: Frech Verlag GmbHГод: 1991Формат: pdfЯзык: немецкийСтраниц: 78Размер: 79,2 MbЭта замечательная книга . . .
-
Между двумя оттепелями. 1954-1982
Название: Между двумя оттепелями. 1954-1982Автор: Ильина Л.Л.Издательство: Нестoр-История Серия: Мифы России и реальностьГод: 2007Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 208Размер: 5 МБВ книге содержаться во . . .
-
Исследование операций
Автор:Шикин Е.В., Шикина Г.Е.Название: Исследование операцийИздательство: М.: ПроспектГод: 2008Формат: djvuРазмер: 2 mbВ учебнике рассмотрены задачи линейного и целочисленного программирования, приве . . .
-
Весёлый город
Автор:Ольга Игоревна ТарнопольскаяНазвание: Весёлый городИздательство: Москва, «Детгиз»Год: 1958Формат: djvuРазмер: 3,45 мбНебольшая книжица с двумя стихотворениями Ольги Тарнопольской, проиллюстриров . . .
-
The Rough Guide to San Francisco and Bay Area
Автор: Nick Edwards, Mark EllwoodИздательство: Penguin Books LtdСтраниц: 464Формат: PDF OCRРазмер: 12.2 МбISBN: 1848360606Язык: АнглийскийГод издания: 2008Свежий путеводитель по Сан-Франциско и обла . . .
-
Чудеса на кухне
Название: Чудеса на кухнеАвтор: Григорьев Ю.Издательство: ДетгизГод: 1961Страниц: 20Формат: DJVUРазмер: 2.2 MbОткройте дверь в мир удивительных и загадочных вещей на кухне. Для дошкольного возраста.Ск . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Похудей №10 2011. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.