Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Книга Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 13 Mb
ISBN: ISBN 5-699-14651-2
Качество: хорошее
новость восстановлена
Равновесие и гармония - это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс.
Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму.
Йога - это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту. Вы узнаете о позах, групповых занятиях и йога-играх, в которых все могут принимать участие.
Йога - это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.
Б.К.С. Айенгар
Ссылка от baten
dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12783 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Великие победы. Военная история России № 3 2010

    Великие победы. Военная история России № 3 2010

     Название: Великие победы. Военная история России № 3 2010Автор: Коллектив авторовСерия или выпуск: Великие победы. Военная история РоссииИздательство: ЭгмонтГод издания: 2010Страниц: 16Язык: Русски . . .

  • Журнал Сабрина Baby от 0 до 3лет №5 2010

    Сабрина Baby от 0 до 3лет №5 2010

    Название: Сабрина Baby от 0 до 3лет №5 2010Автор: коллективГод издания: 2010Язык: РусскийФормат: djvu в архиве rarРазмер: 2.5 МбОписание: В номере: Модели для детей от 0 до 3 лет. Журнал по вязанию с . . .

  • Аудиокнига Юнкера (Аудиокнига)

    Юнкера (Аудиокнига)

    Название: ЮнкераАвтор: Александр КупринИздательство: Терра - Книжный клубГод издания: 2009Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 128 Кбит/секВремя звучания: 10:59:44Читает: Владимир ЛевашовКачество: . . .

  • Аудиокнига Записки русского сыщика И.Д.Путилина (Аудиокнига)

    Записки русского сыщика И.Д.Путилина (Аудиокнига)

    Название: Записки русского сыщика И.Д.ПутилинаАвтор: И.Д.ПутилинИздательство: Говорящая книгаГод издания: 2004Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 64 Кбит/сВремя звучания: 13:03:31Читает: Маргарит . . .

  • Журнал Журнал Beautiful crochet lace

    Журнал Beautiful crochet lace

    Название:  Beautiful crochet lace Издательство:  Doily_and_table_center Номер:  18 Месяц / Год:  2008 Страниц:  67 Формат:  JPG Размер файла:  11.1 Мб Язык:&n . . .

  • Журнал Журнал Hand made

    Журнал Hand made

    Название:  Hand made Издательство:  Неизвестно Номер:  30 Месяц / Год:  2008 Страниц:  134 Формат:  JPG Размер файла:  8.63 Мб Мб Язык:  ЯпонскийСодержан . . .

  • Журнал Журнал Let's knit series №4375, Winter 20..

    Журнал Let's knit series №4375, Winter 20..

    Название:  Let’s knit series Издательство:  Японское Номер:  4375 Месяц / Год:  2008 Страниц:  80 Формат:  djvu Размер файла:  12.2 Мб Язык:  японскийСод . . .

  • Журнал Журнал Mani di fata №7 2007

    Журнал Mani di fata №7 2007

    Название:  Mani di fata Номер:  7 Месяц / Год:  2007 Страниц:  17 Формат:  djvu Размер файла:  6,78 Мб Язык:  итальянскийСодержание: Журнал по вязанию . . .

  • Книга Вест Хайленд вайт терьер

    Вест Хайленд вайт терьер

    Название: Вест Хайленд вайт терьер.Автор: Д. ТеттерселИздательство: ООО «Аквариум-Принт»ISBN: 978-5-9934-0016-7Год издания: 2009Страниц: 78Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 1,52 МбОписание:Вести-вест . . .

  • Журнал Журнал Популярная механика № 1-12 (2009г)

    Журнал Популярная механика № 1-12 (2009г)

    Название:  Популярная механика Номер:  № 1-12 Месяц / Год:  январь-декабрь / 2009 Страниц:  12*120 Формат:  -pdf, djvu Размер файла:  -675 Мб Мб Язык:  русск . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.