Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес

Книга Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес


Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Автор: Коллектив
Год издания: 2012
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02136-3
Страниц: 47
Формат: PDF
Размер: 29,8 Мб (+3%)
Серия: Кладовая здоровья - 2
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ...
Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
МОЛОЧНЫЕ И СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
Маложирное молоко
Нежирный сыр
Тофу
Творог
Адыгейский сыр
«Живой» йогурт
Соевое мясо
ПТИЦА, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
Курица
Индейка
Хек
Треска
Морская капуста (ламинария)
Семга
Креветки
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Грецкий орех
Кешью
Миндаль
Тыквенное семя
Льняное семя
ТРАВЫ И ПРЯНОСТИ
Мята
Укроп
Петрушка
Базилик
Сельдерей
Кориандр (кинза)
Корица
Имбирь
Гвоздика
Черный перец
НАПИТКИ И СЛАДОСТИ
Соки
Вода
Травяной чай
Зеленый чай
Горький шоколад
Мед
Depositfiles.com
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12785 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Sommer-kuchen №6 2007

    Sommer-kuchen №6 2007

    Название: Sommer- kuchen Год / месяц: 2007\05Номер: №6Формат: pdfРазмер: 6 МбЯзык: немецкийСтраниц: 76Немецкий журнал по кулинарии. В этом номере:летние фруктовые торты, воздушные рулеты, безе, удиви . . .

  • Журнал Библиотечка газеты "Наша кухня" - Самобранка - Православная кухня

    Библиотечка газеты "Наша кухня" - Самобранка - Православная кухня

    Название: Самобранка - Православная кухняГл.редактор: Санчук Т.Издательство: ООО "Издательский дом "Толока"Серия: Библиотечка газеты "Наша кухня"Год / месяц: 2003Номер: неизвестноКоличество страниц: 3 . . .

  • Журнал Готовим с шеф-поваром №2 2011

    Готовим с шеф-поваром №2 2011

    Название: Готовим с шеф-поваром №2 2011Гл.редактор: Руфанова Е.Издательство: Газетный мир - СлогСерия: Лучшие рецепты авторской кухниГод / месяц: 2011Номер: №2Количество страниц: 68Формат: pdfЯзык: Ру . . .

  • Журнал Наша кухня №5/С 2011 - Лакомство лета – мороженое!

    Наша кухня №5/С 2011 - Лакомство лета – мороженое!

    Название: Наша кухня. Спецвыпуск. Лакомство лета – мороженое! Номер/дата выпуска: 5/С (май 2011)Страниц: 32 Язык: русский Формат: PDFКачество: хорошееРазмер: 9,51 МбМини-энциклопедия мороженого. Фис . . .

  • Журнал Cuisine fiches №4 2010

    Cuisine fiches №4 2010

    Название: Cuisine fichesГод / месяц: 2010\08Номер: №4Формат: PdfРазмер: 16 MbЯзык: французскийСтраниц: 95Cuisine Fiches - Pour que vos recettes preferees soient toujours a portee de votre main, ce . . .

  • Журнал АТЛАС. Целый мир в твоих руках № 69 2011

    АТЛАС. Целый мир в твоих руках № 69 2011

    Название: АТЛАС. Целый мир в твоих руках № 69 2011Страниц: 24Формат: PDFРазмер: 11,07 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ОтличноеОписание: «АТЛАС. ЦЕЛЫЙ МИР В ТВОИХ РУКАХ» — коллекция DeAgostin . . .

  • Журнал Мой друг кошка № 6 2011

    Мой друг кошка № 6 2011

    Название: Мой друг кошка № 6 2011Издательство: ООО «Издательство Энимал Пресс»Страниц: 100Формат: PDFРазмер: 83 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ХорошееОписание: Новый журнал о породистых и д . . .

  • Журнал Veterinary focus 20.1 2010

    Veterinary focus 20.1 2010

    Название: Veterinary focusГод / месяц: 2010Номер: 20.1Формат: pdfРазмер: 7 mbязык : русскийМеждународный ветеринарный журнал. Номер посвящен проблемам поведения собак и кошек.depositfiles.com . . .

  • Журнал ФОТО Магазин №1-6 2003

    ФОТО Магазин №1-6 2003

    Автор:Коллектив Название: ФОТО Магазин №1-6 2003Издательство: ФотоМедиаГод: 2003Формат: JPGРазмер: 170МВСтраниц:600Популярный журнал о фотографии и об интересных явлениях в жизни глазами фотографии, а . . .

  • Журнал Radio elettronica №5, 1982

    Radio elettronica №5, 1982

    Название: Radio elettronica №5, 1982Год / месяц: 1982Номер: 5Формат: pdfРазмер: 12,9 МбЖурнал на итальянском языке.Основное направление публикаций: аудиотехника, бытовая электроника, автоматика, телеу . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.