Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Автор: Коллектив
Год издания: 2012
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02136-3
Страниц: 47
Формат: PDF
Размер: 29,8 Мб (+3%)
Серия: Кладовая здоровья - 2
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ...
Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
МОЛОЧНЫЕ И СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
Маложирное молоко
Нежирный сыр
Тофу
Творог
Адыгейский сыр
«Живой» йогурт
Соевое мясо
ПТИЦА, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
Курица
Индейка
Хек
Треска
Морская капуста (ламинария)
Семга
Креветки
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Грецкий орех
Кешью
Миндаль
Тыквенное семя
Льняное семя
ТРАВЫ И ПРЯНОСТИ
Мята
Укроп
Петрушка
Базилик
Сельдерей
Кориандр (кинза)
Корица
Имбирь
Гвоздика
Черный перец
НАПИТКИ И СЛАДОСТИ
Соки
Вода
Травяной чай
Зеленый чай
Горький шоколад
Мед
Depositfiles.com
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Изучаем казахский язык
Название: Изучаем казахский языкАвтор: Н. Оралбаева, Х. Есенов, С.К. ХайруллинаИздательство: МектепISBN: 5-625-00851-5Год: 1989Страниц: 337Формат: djvu Размер: 14,7 MbУчебник предназначен для всех жел . . .
-
Статистика. Теория и практика в Excel
Автор: В. С. Лялин, И. Г. Зверева, Н. Г. НикифороваНазвание: Статистика. Теория и практика в ExcelИздательство: Финансы и статистика, Инфра-МГод: 2010Страниц: 448ISBN: 978-5-279-03381-2, 978-5-16-0039 . . .
-
Отделочные операции в машиностроении
Автор:И. КосмачевНазвание: Отделочные операции в машиностроенииИздательство: ЛенИздатГод: 1985Формат: djvuРазмер: 4.4 МбВ книге рассмотрены основные отделочные операции — хонингование, суперфиниширова . . .
-
Точность контрольных приспособлений
Автор: Р. КаплуновНазвание: Точность контрольных приспособленийИздательство: МашиностроениеГод: 1966Формат: djvuРазмер: 3 МбВ книге приводится методика аттестации контрольных приспособлений, для чего . . .
-
Mac OS X 10.6 Snow Leopard
Автор:КоллективНазвание: Mac OS X 10.6 Snow LeopardИздательство: TeachProГод: 2009Формат: ISOРазмер: 411МВСтраниц:1000Универсальная, быстрая, надежная, пушистая в обращении – операционная система в . . .
-
Курс высшей геодезии
Автор: П.С. Закатов Название: Курс высшей геодезииИздательство: «Недра»Год: 1976Формат: pdfРазмер: 28,4 МБКнига содержит 4 раздела: сфероидическая геодезия, физическая геодезия, астрономические методы . . .
-
Обработка металлов резанием
Автор: П. ИсаевНазвание: Обработка металлов резаниемИздательство: ГИОПГод: 1959Формат: djvuРазмер: 15.1 МбНастоящее учебное пособие для техникумов по курсу «Обработка металлов резанием» составлено в с . . .
-
Автоматизированные электроэрозионные станки
Автор: В. ИоффеНазвание: Автоматизированные электроэрозионные станкиИздательство: МашиностроениеГод: 1984 Формат: djvuРазмер: 2.4 МбДетали и узлы современных машин и приборов отличаются чрезвычайным р . . .
-
Станки инструментального производства
Автор: Кудряшов А.Название: Станки инструментального производстваИздательство: МашиностроениеГод: 1968Формат: djvuРазмер: 10.2 МбВ книге описываются применяемые в инструментальном производстве специал . . .
-
Самоучитель. Microsoft Excel 2003. Базовый курс
Автор:КоллективНазвание: Самоучитель. Microsoft Excel 2003. Базовый курсИздательство: TeachProГод: 2007Формат: ISOРазмер: 238МВСтраниц:1000Курс предназначен для самостоятельного изучения популярной . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.