Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес

Книга Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес


Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Автор: Коллектив
Год издания: 2012
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02136-3
Страниц: 47
Формат: PDF
Размер: 29,8 Мб (+3%)
Серия: Кладовая здоровья - 2
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ...
Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
МОЛОЧНЫЕ И СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
Маложирное молоко
Нежирный сыр
Тофу
Творог
Адыгейский сыр
«Живой» йогурт
Соевое мясо
ПТИЦА, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
Курица
Индейка
Хек
Треска
Морская капуста (ламинария)
Семга
Креветки
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Грецкий орех
Кешью
Миндаль
Тыквенное семя
Льняное семя
ТРАВЫ И ПРЯНОСТИ
Мята
Укроп
Петрушка
Базилик
Сельдерей
Кориандр (кинза)
Корица
Имбирь
Гвоздика
Черный перец
НАПИТКИ И СЛАДОСТИ
Соки
Вода
Травяной чай
Зеленый чай
Горький шоколад
Мед
Depositfiles.com
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12784 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Verena 2006 №04

    Verena 2006 №04

    Название: Verena 2006 №04Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 7.12 МбОписание:Встречаем весну в стильном трикотаже . . .

  • Журнал Verena 1998 №08

    Verena 1998 №08

    Название: Verena 1998 №08Автор: КоллективГод издания: 1998Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 11,3 МбОписание:Комфортный, красивые, практичные модели летнего сезона . . .

  • Журнал Verena 1998 №06

    Verena 1998 №06

    Название: Verena 1998 №06Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 13,8 МбОписание:Яркие летний трикотаж . . .

  • Журнал Verena 1998 №04

    Verena 1998 №04

    Название: Verena 1998 №04Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 10,8 МбОписание:Эффектные и практичные новые весенние модели . . .

  • Журнал Игрушки из шнуров и ниток

    Игрушки из шнуров и ниток

    Название: Игрушки из шнуров и нитокАвтор: Коллектив авторовСтраниц: 61Язык: не определенФормат: jpegКачество: хорошееРазмер: 12,2 МбОписание: Изготовление забавных и смешных игрушек из различных вере . . .

  • Журнал Verena 1997 №11

    Verena 1997 №11

    Название: Verena 1997 №11Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 7,48 МбОписание:Модный и комфортный теплый трикотаж . . .

  • Журнал САБРИНА 2001-11 Специальный выпуск (Вязание крючком)

    САБРИНА 2001-11 Специальный выпуск (Вязание крючком)

    Название: САБРИНА 2001-11 Специальный выпуск (Вязание крючком)Автор: коллективГод издания: 2001Страниц: 49Язык: РусскийФормат: djvuКачество: хорошееРазмер: 6,7 МбОписание:Журнал по вязанию крючком. В . . .

  • Журнал Verena 1997 №10

    Verena 1997 №10

    Название: Verena 1997 №10Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 8,41 МбОписание:Эффектный трикотаж для межсезонья . . .

  • Журнал Verena 1997 №08

    Verena 1997 №08

    Название: Verena 1997 №08Автор: КоллективЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 6,44 МбОписание:Сказачно прекрасные пуловеры и жакеты . . .

  • Журнал САБРИНА 2002-02 Специальный выпуск (Вязание крючком)

    САБРИНА 2002-02 Специальный выпуск (Вязание крючком)

    Название: САБРИНА 2002-02 Специальный выпуск (Вязание крючком)Автор: коллективГод издания: 2002Страниц: 55Язык: РусскийФормат: jpegКачество: хорошееРазмер: 8,04 МбОписание:Журнал по вязанию крючком. . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.