Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Год издания: 2007
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-10915-1
Страниц: 224
Формат: RTF, FB2
Размер: 12,0 Мб (+3%)
Серия: Уроки фитнеса
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12741 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Средний пол
"Средний пол"Автор: Джеффри ЕвгенидисЖанр: жизни гермафродита, искренне и откровенно рассказанная от первого лица. Повествование ведется на фоне исторических, общественно-политических и социальных кол . . .
-
Me Before You
Before YouAuthor: Jojo MoyesGenre: Moyes was born in 1969 and brought up in London. A journalist and writer, she worked for The Independent newspaper until 2001. She lives in East Anglia with her husb . . .
-
Торнадо - Армейская серия 38 - Фердинанд, германский истребитель танков
Торнадо - Армейская серия 38 - Фердинанд, германский истребитель танковАвтор: коллективНазвание: Фердинанд, германский истребитель танковИздательство: Tornado, RigaГод издания: 1998Количество страниц: . . .
-
Warplanes of the Luftwaffe
Название: Warplanes of the LuftwaffeАвтор: David DonaldИздательство: Barnes and NobleISBN: 0760722838Год: 1994Страниц: 254Формат: PDF в RARРазмер: 103.89МБКачество: отличноеЯзык: английскийThis is the . . .
-
Germany's Tiger Tanks: VK45.02 to TIGER II. Design, Production & Modifications
Название: Germany's Tiger Tanks: VK45.02 to TIGER II. Design, Production & ModificationsАвтор: Thomas L. Jentz, Hilary L. DoyleИздательство: Schiffer PublishingISBN: 0764302248Год: 1997Страниц: 169Фор . . .
-
Vickers-Armstrongs Wellington
Название: Vickers-Armstrongs WellingtonАвтор: Ken DelveИздательство: Crowood PressISBN: 1861261098Год: 1998Страниц: 192Формат: PDF в RARРазмер: 13.39МБКачество: среднееЯзык: английскийThe Vickers Well . . .
-
Электросварка
Название: ЭлектросваркаАвтор: Фоминых В.П., Яковлев А.П.Издательство: Высшая школаГод: 1976Страниц: 288Формат: djvuРазмер: 8.14 МбВ книге описана технология дуговой сварки, наплавки и резки металлов. . . .
-
Parnall Aircraft Since 1914
Название: Parnall Aircraft Since 1914Автор: Kenneth E. WixeyИздательство: US Naval Institute PressISBN: 1557509301Год: 1990Страниц: 240Формат: PDF в RARРазмер: 83.64МБЯзык: английскийThe Parnall compa . . .
-
Уроки верховой езды
"Уроки верховой езды"Автор: Сара ГруэнЖанр: Аннемари рушится в течение одного дня. Она теряет престижную работу, ее бросает муж, до крайности обостряются отношения с дочерью… И, словно этого мало, при . . .
-
Combat Legends: Ju 87 Stuka
Название: Combat Legends: Ju 87 StukaАвтор: Robert JacksonИздательство: Crowood PressISBN: 184037439XГод: 2004Страниц: 98Формат: PDF в RARРазмер: 37.67МБКачество: хорошееЯзык: английскийThe Ju 87 Stuk . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.