Бодибилдинг для всех
Пер Тесч
Издательство: Эксмо
Год издания: 2004
Страниц: 160
ISBN: 5-699-00900-0
Язык: русский
Формат: DJV
Размер: 5.8Мб
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.
Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
megaupload.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12927 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Росовецкий Станислав - Самозванец. Кровавая месть
Начало XVII века. Смутные времена, невеселые. Кто с мечом, тот и прав. Войско Лжедмитрия идет на Москву, простой народ все больше по лесам прячется, а кто не спрятался... тот и виноват. Но есть в р . . .
-
Древнейшая история Волго-Окского междуречья (Фатьяновская культура. II тысячелетие до н. э.)
Название: Древнейшая история Волго-Окского междуречья (Фатьяновская культура. II тысячелетие до н. э.)Автор: Крайнов Д.А.Издательство: Москва: НаукаГод: 1972Страниц: 276Формат: PDF Размер: 24 MbЯзык: . . .
-
Как приготовить вареную колбасу дома (2013) MP4
Множествo колбас из мaгaзина хоть и вкyсные, но cодержат массу вeществ, пагубных для здoрoвья. Нo ваpeную кoлбaсу можнo получить и в домашних ycловиях. Рeцепт вареной колбaсы очень легкой, его сможе . . .
-
Краткий православный молитвослов с пояснениями
Название: Краткий православный молитвослов с пояснениями Автор: Елена Тростникова Издательство: Московская Патриархия Год издания: 2011 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Разме . . .
-
Улыбнись, пока не поздно (Аудиокнига)
Название: Улыбнись, пока не поздноАвтор: Александр и Юлия СвияшИздательство: АудиокнигаГод выпуска: 2007Формат: MP3, 128 kbpsЧитает: Геннадий Смирнов Bремя звучания: 10:46:44Размер: 496.84 MBДесятки т . . .
-
Pacific Wings 2013 / 10
Название: Pacific WingsИздательство: Pacific Wings Ltd.Год / месяц: 2013/10Страниц: 60Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 33 MBWith a rapidly growing global subscriber base, New Zealand-based Pacific Wing . . .
-
От корабля к модели
Название: От корабля к модели Автор: Михайлов М.А.Издательство: ДОСААФГод: 1977Страниц: 128Формат: PDFРазмер: 15 MбЯзык: русскийВ книге в популярной форме рассказывается о становлении и развитии отече . . .
-
Кэролайн Брейзиер - Буддистская психология / 2006
Большинству из нас не удается жить полноценной жизнью. Опасаясь потерь и боли, мы стараемся изолировать себя от переживаний. Мы живем в плену своего "Я", и тем самым заключаем в тюрьму нашу жиз . . .
-
Как воспитать счастливых, здоровых и уверенных в себе детей (аудиокнига)
Название: Как воспитать счастливых, здоровых и уверенных в себе детей (аудиокнига)Автор: Брайан Трейси, Бетти ЯнгсИздательство: Альпина Бизнес БуксГод: 2008Язык: русскийТекст читает: Дмитрий Кувшинчик . . .
-
Тямбара Стриптиз / Chanbara Striptease DVDRip
Фильм: Тямбара СтриптизОригинал: Chanbara StripteaseГод выхода: 2008Жанр: Боевик, Комедия, ЭротикаРежиссер: Акира Хиросэ / Akira HiroseВ ролях: Yoichi Matsuda / Ёити Мацуда, Sasa Handa / Саса Ханда, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг для всех. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.