Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Название: Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Автор: Мэрилин Каган и Нил Айнбанд
Год издания: 2011
Издательство: ИГ "Весь"
ISBN: 978-5-9573-1871-2
Страниц: 208
Формат: RTF,FB2
Размер: 5,3 Мб (+3%)
В книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют "защитниками сердца". В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого "защитника". Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки "защищаться". Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; избавиться от чувства вины; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.
Авторы уверяют, что раскрытие личных механизмов психологической защиты и осознание того, как они используются в определенных стрессовых ситуациях, поможет научиться управлять своей судьбой. Вместо того чтобы неосознанно подчиняться скрытым установкам и привычкам, можно уменьшить уровень их воздействия и заставить помогать, а не мешать.
Rusfolder.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12826 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вяжем крючком. Уютный дом №7 2009
Название: Вяжем крючком. Уютный домГод: 2009Номер: 7Формат: DJVUРазмер: 5 МбСтраниц: 23Журнал по вязанию крючком.depositfiles.comifolder.ru . . .
-
Мода и модель. Вышивка крестом 10 (2007)
Название: Мода и модель. Вышивка крестом 10 (2007)Издатель: ООО "ИД "Медиа Клуб"Номер: 10(2007)Формат: JPEGСтраниц: 32Качество: Отсканированные страницы Размер: 33,73 МбЖурнал по вышивке крестом "Мода . . .
-
Мода и модель. Вышивка крестом 01-02 (2008)
Название: Мода и модель. Вышивка крестом 01-02 (2008)Издатель: ООО "ИД "Медиа Клуб"Номер: 01-02 (2008)Формат: JPEGСтраниц: 30Качество: Отсканированные страницы Размер: 27,35 МбЖурнал по вышивке кресто . . .
-
Мода и модель. Вышивка крестом 03 (2009)
Название: Мода и модель. Вышивка крестом 03 (2009)Издатель: ООО "ИД "Медиа Клуб"Номер: 03(2009)Формат: JPEGСтраниц: 30Качество: Отсканированные страницы Размер: 30,89 МбЖурнал по вышивке крестом "Мода . . .
-
Мода и модель. Вышивка крестом 04 (2009)
Название: Мода и модель. Вышивка крестом 04 (2009)Издатель: ООО "ИД "Медиа Клуб"Номер: 04(2009)Формат: JPEGСтраниц: 30Качество: Отсканированные страницы Размер: 22,98 МбЖурнал по вышивке крестом "Мод . . .
-
Too Cute! Cotton Knits For Toddlers
Название: Too Cute! Cotton Knits For ToddlersАвтор: Debby WareФормат: JpegСтраниц: 45Язык: английскийКачество: среднееРазмер файла: 2,06Mb(добавлено 3% на восстановление)В журнале очаровательны . . .
-
Just Cross Stitch № 6 June 2005
Название: Just Cross Stitch June 2005Год выпуска: 2005Формат: JpegСтраниц: 51Язык: английскийКачество: среднееРазмер файла: 2,93Mb(добавлено 3% на восстановление)В номере 16 схем для вышивания, . . .
-
Чудесные мгновения. Ручная вышивка № 2 2002
Название: Чудесные мгновения. Ручная вышивка № 2 2002 Автор: КоллективИздательство: АстреяСтраниц: 18Формат: djvuРазмер: 2,38 Мб Язык: русскийЖурнал по ручной вышивке. В журнале представлены цветные с . . .
-
Набор для вышивки крестом многo красивых игрушек на елку
Название: Набор для вышивки крестом Страниц: 83Язык: РусскийФормат: jpgКачество: хорошееРазмер:28 МбОчень многo красивых игрушек на елку. В наборе: счетная схема(цветная и черно-белая), подбор ниток. . . .
-
Stricktrends №2(sommer) 2009
Название: Stricktrends №2(sommer) 2009Год: 2009Номер: 2Формат: DJVUРазмер: 13 МбСтраниц: 85Журнал по вязанию спицами на немецком языке. В номере 70 вязаных моделей.depositfiles.comifolder.ru . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.