Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown
Название: Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown
Автор: Bob Douglas
Издательство: Cornell University Press
ISBN: 0801491770
Год: 1979
Страниц: 196
Формат: PDF
Размер: 52.44МБ
Язык: английский
In 'Wrestling-The Making of a Champion' Bob Douglas presents a move-by-move guide to wrestling's most crucial maneuver-The Takedown. Douglas includes over 1,000 action sequence photographs that contrast a black wrestler w/a white wrestler against a measured horizontal and vertical grid. These photographs demonstrate clearly the relative position of the wrestler during each move, enabling the novice and expert alike to learn the technique of champions.
Douglas shows that the key to successful wrestling is a working knowledge of all the components of the takedown -the set-up, the penetration, and finally the second move.
Through illustrations that are remarkable for their clarity and through Bob's easy-to-follow instructions, the wrestler can learn several set-ups for each takedown and several second moves from each set-up, thus gaining the flexibility to become a champion.
CONTENTS: Foreword by Harold Nichols * Instruction * Stance * Penetration * the Tie-up * Double Leg Tackle * Fireman's Carry * Duck-Under * Single Leg Tackle * Near Arm & Opposite Leg Takedown * Arm Drag * Foot Kicks * Head Snap * The Shuck * High Crotch Takedown * Ankle Pick-ups * Headlock * Head and Arm Control * Breakdown from Behind.
Скачать:
Uploaded
Depositfiles
Turbobit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Маоизм без прикрас
Название: Маоизм без прикрасАвтор: Владимиров О.Е. (редактор) Издательство: Москва, «Прогресс»Год: 1980Страниц: 285Формат: PDF Размер: 9,3 MbЯзык: русскийДанный сборник высказываний Мао Цзэдуна раскры . . .
-
С песней по жизни. Песенник. Выпуск 8 pdf 16,6Мб
Название: С песней по жизниАвтор: Модель В.Издательство: Советский композиторГод: 1990Страниц: 48Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 16.6 МбСборник нот, аккорды популярных лирических песен.Скачать с Turbo . . .
-
Накорми Зверя по имени Медиа. Простые рецепты для грандиозного паблисити
Книга рассказывает о принципах функционирования масс-медиа, о законах, которые управляют работой журналистов и в крупнейших компаниях, и в провинциальных газетах. Двенадцать простых правил взаимодейст . . .
-
Расцвет пиара и упадок рекламы: Как лучше всего представить фирму
Традиционная реклама...умирает. И подтверждение тому - расцвет новых брэндов, раскрученных практически без привычной нам рекламы. Примерами могут послужить такие компании, как «Старбакс», «Боди шоп», . . .
-
Теория и практика рекламы
Учебник предназначен для студентов факультетов и отделений рекламы, связей с общественностью, журналистики, изучающих дисциплины "Основы рекламы", "Теория и практика рекламы", "Реклама и паблик рилейш . . .
-
Арабский за час. Аудиокурс арабского языка
Название: Арабский за час. Аудиокурс арабского языкаАвтор: Random HouseИздательство: Delta PublishingГод выпуска: 2011Страниц: 20Формат: pdf, mp3 (MPEG Audio, Joint stereo, 128 Кбит/сек, 2 канала, 44, . . .
-
Рэймонд Таллис - Краткая история головы (аудиокнига)
Изначально философу Рэймонду Таллису предложили написать книгу про мозг, но он не захотел — о нем и так все уже написано. С головой другое дело — это очень интересный сюжет для исследования, непаханое . . .
-
55 Устных тем по английскому языку. 5-11 класс
Материалы пособия соответствуют программе средней общеобразовательной школы. Представленные устные темы предназначены для развития монологической и диалогической речи на английском языке в 5-11 класс . . .
-
Soundings intermediate listening skills
Название: Soundings intermediate listening skillsАвтор: Bell J.Издательство: LongmanГод выпуска: 1998Страниц: 65Формат: pdf, mp3 (MPEG Audio, Joint stereo, 64 Кбит/сек, 2 канала, 24 КГц) / rar Качеств . . .
-
Отремонтируй микроволновку сам (2012) SATRip
Информация о фильмеНазвание: Отремонтируй микроволновку самАвтор: Адрей ГолубевГод выхода: 2012Жанр: обучающее видео, ремонт микроволновкиО фильме:Обучающий видео курс в котором показано как отремотир . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.