Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown
Название: Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown
Автор: Bob Douglas
Издательство: Cornell University Press
ISBN: 0801491770
Год: 1979
Страниц: 196
Формат: PDF
Размер: 52.44МБ
Язык: английский
In 'Wrestling-The Making of a Champion' Bob Douglas presents a move-by-move guide to wrestling's most crucial maneuver-The Takedown. Douglas includes over 1,000 action sequence photographs that contrast a black wrestler w/a white wrestler against a measured horizontal and vertical grid. These photographs demonstrate clearly the relative position of the wrestler during each move, enabling the novice and expert alike to learn the technique of champions.
Douglas shows that the key to successful wrestling is a working knowledge of all the components of the takedown -the set-up, the penetration, and finally the second move.
Through illustrations that are remarkable for their clarity and through Bob's easy-to-follow instructions, the wrestler can learn several set-ups for each takedown and several second moves from each set-up, thus gaining the flexibility to become a champion.
CONTENTS: Foreword by Harold Nichols * Instruction * Stance * Penetration * the Tie-up * Double Leg Tackle * Fireman's Carry * Duck-Under * Single Leg Tackle * Near Arm & Opposite Leg Takedown * Arm Drag * Foot Kicks * Head Snap * The Shuck * High Crotch Takedown * Ankle Pick-ups * Headlock * Head and Arm Control * Breakdown from Behind.
Скачать:
Uploaded
Depositfiles
Turbobit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Encyclopedia of Microbiology (3rd ed.)
Автор: Schaechter M. (ed.)Название: Encyclopedia of Microbiology (3rd ed.)Издательство: Academic Press / ElsevierГод: 2009Формат: PDFРазмер: 123 MBЯзык: АнглийскийОписание: Справочник по микробиологии . . .
-
Ароматерапия от А до Я
Название: Ароматерапия от А до ЯАвтор: У ВэйсиньИздательство: Олма Медиа ГрупГод: 2009Страниц: 634Формат: pdfISBN: 978-5-373-02283-5Размер: 695,84 мбКачество: хорошееЯзык: русскийСправочник дает ясное . . .
-
Краткие очерки орнаментных стилей по Овен-Джонсу, Расине, Де-Комону, Перро и Шинье и пр.
Название: Краткие очерки орнаментных стилей по Овен-Джонсу, Расине, Де-Комону, Перро и Шинье и пр.Автор: Под ред. Ф.Ф. ЛьвоваИздательство: Москва, Строгановское училищеГод: 1889Страниц: 200Язык: Русск . . .
-
Heritage Commercials №12 2012
Название: Heritage CommercialsГод / месяц: 2012 / 12Номер: 12Формат: pdfРазмер: 126 мбHeritage Commercials magazine is Britain’s brightest full colour magazine for classic and vintage commercial vehi . . .
-
Библиотекари — тоже люди
Название: Библиотекари — тоже людиАвтор: Евгений Банников Год издания: 2012Издательство: СамиздатСтраниц: 340Формат: RTF,FB2Размер: 6,1 Мб (+3%)Серия: Все . . .
-
Мировые изобретения в датах
Название: Мировые изобретения в датах Автор: Илек Ф.Издательство: УЗБЕКИСТАНГод: 1982Формат: docКоличество страниц: 126Размер: 2,7 MbКнига охватывает развитие техники в мировом масштабе за весь . . .
-
Законы развития науки и техники
Название: Законы развития науки и техники Автор: Кравцов А.Г. Издательство: МирГод: 2010Формат: docКоличество страниц: 27Размер: 2,6 MbРазвитие человечества, уже много столетий связано с развити . . .
-
Hot English Magazine № 127 2012
Название: Hot English MagazineГод / месяц: 2012 / октябрьНомер: 127Формат: PDF+MP3, 160 kbpsРазмер: 146.82 МВHot English – это ежемесячный журнал для учителей и изучающих английский. Журнал посвящен . . .
-
Клан. Нарушитель равновесия
Название: Клан. Нарушитель равновесияАвтор: Андрей РубИздательство: Издательский дом "Ленинград"Цикл: Клан - 2Год издания: 2012ISBN 978-5-906017-59-8Страниц: 352Размер: 10,2 мбФормат: FB2, RTFПриключе . . .
-
Князь Ярослав Осмомисл
Автор : Назарук О.Название : Князь Ярослав ОсмомислИздательство: Нью-Йорк: «Говерла» Год издания : 1959Страниц: 423Формат : djvuРазмер файла: 5,9 MBЯзык : УкраинскийКнига повествует о жизни и деятельн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Wrestling - The Making of a Champion: The Takedown. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.