Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

The Men's Health Hard Body Plan: The Ultimate 12-Week Program for Burning Fat and Building Muscle

Книга The Men's Health Hard Body Plan: The Ultimate 12-Week Program for Burning Fat and Building Muscle

Название: The Men's Health Hard Body Plan: The Ultimate 12-Week Program for Burning Fat and Building Muscle
Автор: Larry Keller
Издательство: Rodale
ISBN: 1579542298, 157954424X
Год: 2000
Количество страниц: 384
Формат: PDF
Язык: Английский
Размер: 209 Мб
BIGGER SHOULDERS! BULGING BICEPS! RIPPED ABS! A LEANER TORSO! STRONG LEGS!
Get the Body You Want in Just 12 Weeks-- Guaranteed!
For fast, effective results, look no further than The Men's Health Hard-Body Plan-- because you won't find this information anywhere else! Based on solid scientific research and exclusively developed by two leading exercise and nutrition gurus, The Men's Health Hard-Body Plan features:
* Three cutting-edge 12-week full-body muscle plans
Choose the level that's right for you and start pumping
* Revolutionary Quick-Set Paths to Power
Get fast results without spending half your life in the gym
* A sensible eating plan to keep you fueled
The Hard-Body Diet allows you to eat six times a day, so you'll never be hungry! It includes hearty recipes for every meal, plus dozens of snack suggestions and fast-food take-out options
Clear step-by-step instructions and accompanying photographs ensure that you'll have no trouble following the Hard-Body Plan. And a 3-week rotation of exercises means that you won't get bored, either. Easily customized to meet your specific goals, this plan is the ultimate guide to building bulk and shedding fat.
GOODBYE TO LOVE HANDLES AND SAY HELLO TO A BODY THAT WILL MAKE HEADS TURN!
СКАЧАТЬ
dfiles.ru
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12829 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Устойчивость мачт на оттяжках

    Устойчивость мачт на оттяжках

    Название: Устойчивость мачт на оттяжках Автор: Дривинг А.Я. Издательство: Издательство литературы по строительству Страниц: 113 Формат: DJVU Размер: 1,09 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год изда . . .

  • Книга Служебное собаководство

    Служебное собаководство

    Название: Служебное собаководство Автор: Псалмов М.Г., Мазовер А.П., Зубко В.Н., Шерешевская Л.С. и др. Издательство: Петрозаводск: Барс Страниц: 313 Формат: DJVU Размер: 6.3 Мб Качество: Нормальное Я . . .

  • Книга Развитие двигательных качеств у школьников

    Развитие двигательных качеств у школьников

    Название: Развитие двигательных качеств у школьников Автор: Гужаловский А.А. Издательство: Нар. Асвета Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1978 В пособии . . .

  • Книга The High Road to Tokyo Bay

    The High Road to Tokyo Bay

    Название: The High Road to Tokyo Bay Автор: Daniel Haulman Издательство: Center of Air Force History Страниц: 37 Формат: PDF Размер: 12 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1993 In earl . . .

  • Книга Бурение и заканчивание горизонтальных скважин

    Бурение и заканчивание горизонтальных скважин

    Автор: Шаманов С.А. Название: Бурение и заканчивание горизонтальных скважин Издательство: Недра-БизнесцентрГод: 2001Формат: pdf Размер: 7.26 MibРассмотрены вопросы бурения и заканчивания горизонтальны . . .

  • Книга Гражданское процессуальное право

    Гражданское процессуальное право

    Название: Гражданское процессуальное правоАвтор: Диордиева О.Н.Издательство: ЕАОИГод издания: 2008Страниц: 284Формат: pdfРазмер: 2,4 МбISBN: 978-5-374-00058-0Для сайта:[URL] MirKnig.com[/URL]Гражданск . . .

  • Книга Бурение геологоразведочных скважин

    Бурение геологоразведочных скважин

    Автор: Юшков А.Название: Бурение геологоразведочных скважинИздательство: НедраГод: 1976Формат: pdfРазмер: 12.92 MibВ книге дан необходимый для основных расчетов по бурению справочный материал, а для . . .

  • Журнал Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012)

    Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012)

    Название: Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012) Автор: Редакция Издательство: ИД ООО"Торес" Страниц: 164 Формат: PDF Размер: ~118 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Журнал Muscle . . .

  • Журнал Сантехника. Отопление. Кондиционирование №4 (апрель 2012)

    Сантехника. Отопление. Кондиционирование №4 (апрель 2012)

    Название: Сантехника. Отопление. Кондиционирование №4 (апрель 2012) Автор: коллектив Издательство: ИД "Медиа Технолоджи" Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 5,47 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: . . .

  • Журнал Windsock International №5, 1998

    Windsock International №5, 1998

    Название: Windsock InternationalИздательство: Albatros ProductionsГод издания: September/October 1998Язык: EnglishКоличество страниц: 36Формат: PDFРазмер: 39,9 MBThe journal for World War One Aeroplan . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Men's Health Hard Body Plan: The Ultimate 12-Week Program for Burning Fat and Building Muscle. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.