Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Спорт XXI века. Универсальные единобортва

Книга Спорт XXI века. Универсальные единобортва

Название: Спорт XXI века. Универсальные единобортва
Автор: Волостных В.В.
Издательство: МЭИ
Год: 2003
Страниц: 55
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 5,96 Мб Мб
Качество: Отличное
Описание:
В учебном пособии содержится 146 иллюстраций, с помощью которых дается описание 266 тактико-технических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Рекомендуются для изучения 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий в количестве 40 комбинаций. Уделено внимание защитным действиям - описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приемов. Кроме того, рассмотрено 30 защит от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 13099 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Русский язык 5-9 класс Альбеткова Р.И.

    Русский язык 5-9 класс Альбеткова Р.И.

    Русский язык 5-9 класс Альбеткова Р.И. Основы русской словесности От слова к словесности ПРОГРАММНО – МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ Программа может быть использована в качестве факульт . . .

  • Книга Журнал: РБК №5 (май 2014)

    Журнал: РБК №5 (май 2014)

    Журнал: РБК №5 (май 2014)Журнал РБК - это аналитика и прогнозы о глобальных тенденциях экономики и политики, рассказ о влиятельных людях, новых идеях и перспективных компаниях, о том, на что тратят де . . .

  • Журнал Ксюша 2003 №2

    Ксюша 2003 №2

    Название: Ксюша Год: 2003Номер: 2Страниц: 48Формат: djvuРазмер: 2,1 МбКсюша - для тех, кто вяжет. Журнал по вязанию спицами и крючком. В номере 29 моделей для детей и взрослых.Скачать с depositfiles.c . . .

  • Книга Журнал: ProАВТО №5 (март-апрель 2014)

    Журнал: ProАВТО №5 (март-апрель 2014)

    Журнал: ProАВТО №5 (март-апрель 2014)ProАВТО - Журнал для владельцев автомобилей. В этом выпуске вы найдёте по-настоящему полезную информацию об услугах СТО и продаже комплектующих, а также узнаете ка . . .

  • Журнал Furge ujjak №7 2008

    Furge ujjak №7 2008

    Название: Furge ujjakГод / месяц: 2008Номер: 7Страниц: 85Язык: венгерскийФормат: djvuРазмер: 21,85Журнал по вязанию и рукоделию.depositfiles.comifolder.ruuploadbox.comuploading.com . . .

  • Книга Журнал: Полицейские машины мира №32 (2014)

    Журнал: Полицейские машины мира №32 (2014)

    Журнал: Полицейские машины мира №32 (2014)"Полицейские машины мира" - Журнал посвященный истории транспортных средств, используемых в качестве полицейских автомобилей в различных странах мира.#Автомо . . .

  • Книга Кольца из бисера и бусин

    Кольца из бисера и бусин

    Название: Кольца из бисера и бусинАвтор: Коллектив авторовСерия или выпуск: Домашнее творчествоИздательство: Арт-родникГод: 2005Страниц: 62Язык: РусскийФормат: JPGРазмер: 2,5 МбКачество: ОтличноеОписа . . .

  • Книга Олег Никитин -"Собрание сочинений" (16 книг)

    Олег Никитин -"Собрание сочинений" (16 книг)

    Название: Олег Никитин -"Собрание сочинений" (16 книг)Автор: Олег НикитинСерия или выпуск: -Издательство: разныеГод: 2013Страниц: более 1000Язык: РусскийФормат: FB2Размер: 16 mb МбКачество: . . .

  • Книга Газета: Готовим вкусно! №5 (130) (март 2014)

    Газета: Готовим вкусно! №5 (130) (март 2014)

    Газета: Готовим вкусно! №5 (130) (март 2014)"Готовим вкусно!" - издание для тех, кто любит вкусно приготовить, вкусно поесть, вкусно угостить друзей. Красочное издание для радушных хозяек. В нем расск . . .

  • Книга Была сегодня на тренировке, по дороге забежала на почту и купила за 10 рублей вот такой журнальчик, решила его отсканировать и

    Была сегодня на тренировке, по дороге забежала на почту и купила за 10 рублей вот такой журнальчик, решила его отсканировать и

    Была сегодня на тренировке, по дороге забежала на почту и купила за 10 рублей вот такой журнальчик, решила его отсканировать и выложить в группу, может кому нибудь и пригодится)) Итак встречайте! Толь . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Спорт XXI века. Универсальные единобортва. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.