Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Силовые упражнения без отягощений

Книга Силовые упражнения без отягощений


Автор: Гаддур Би-Джей
Название: Силовые упражнения без отягощений
Издательство: Минск, Попурри
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 16 mb
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!
Внутри книги вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12774 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ

    Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ

    Автор: Травников А. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Феникс Страниц: 344 Размер: 29,79 mb Язык: Русский В данном издании подробно описан . . .

  • Книга Арт-альбом для семейного консультирования Взрослый

    Арт-альбом для семейного консультирования Взрослый

    Арт-альбом для семейного консультирования ВзрослыйГод выпуска: 2006Автор: Васина Е., Барыбина А.Жанр: ПсихотерапияИздательство: РечьISBN: 5-9268-0502-3Качество: Отсканированные страницыКоличество стра . . .

  • Аудиокнига Синъицюань

    Синъицюань

    Автор: Ди Гоюн Год издания: 2007 Формат: pdf Издат.: Народный спорт Страниц: 107 Размер: 6,76 mb Язык: Русский Издание почитателя традиции си . . .

  • Журнал Better Homes & Gardens - №2 2013 (India)

    Better Homes & Gardens - №2 2013 (India)

    Название: Better Homes & GardensГод / месяц: February 2013Номер: 2Формат: PDFРазмер: 23 MbСтраниц: 162 Язык: english Better Homes and Gardens - это индийская версия популярнейшего в мире журнала, кото . . .

  • Журнал Cottus. Каталог 2013 г

    Cottus. Каталог 2013 г

    Название: Каталог Cottus 2013 гАвтор: КоллективСтраниц: 212Язык: РусскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 37,27 МбЛягушек FROG HUNTER оиенили многие любители и профессионалы рыболовной ловли. Эти . . .

  • Журнал Мой друг компьютер №3 (февраль 2013).

    Мой друг компьютер №3 (февраль 2013).

    Название: Мой друг компьютер №3 (февраль 2013) Автор: Газетный мир Год издания: 2013 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 27,6 МбОписание: Журнал для обычных пользователей . . .

  • Книга Богоборцы из НКВД.

    Богоборцы из НКВД.

    Название: Богоборцы из НКВД Автор: О.С. Смыслов Издательство: Вече Год издания: 2012 Страниц: 428 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 17.4 МбОписание: Тема борьбы с Русской православной церковью, нач . . .

  • Книга Бабаджанов П.Б. - Метеоры и их наблюдение

    Бабаджанов П.Б. - Метеоры и их наблюдение

    Название : Метеоры и их наблюдение Автор: Бабаджанов П.Б. Издательство: Наука Язык: русский Год: 1987 Размер: 2 Мб Страницы: 176 Описание: Популярное изложение современных представлений о метеорах . . .

  • Книга 10 шагов к идеальному прессу pdf 2,9Мб

    10 шагов к идеальному прессу pdf 2,9Мб

    Название: 10 шагов к идеальному прессуАвтор: Ирина ТихомироваИздательство: ПитерГод: 2011Страниц: 160Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 2.9 МбКаждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагиров . . .

  • Книга Богоборцы из НКВД djvu 17,4Мб

    Богоборцы из НКВД djvu 17,4Мб

    Автор: О.С. СмысловНазвание: Богоборцы из НКВДИздательство: ВечеГод издания: 2012Страниц: 428 с илл.ISBN: 978-5-9533-5166-9Серия или выпуск: Гриф секретности снятФормат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 17.4 . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые упражнения без отягощений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.