Силовые упражнения без отягощений
Автор: Гаддур Би-Джей
Название: Силовые упражнения без отягощений
Издательство: Минск, Попурри
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 16 mb
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!
Внутри книги вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Формирование учебных умений и навыков учащихся на уроках физики
Название: Формирование учебных умений и навыков учащихся на уроках физики Автор: Усова А.В., Бобров А.А. Издательство: Просвещение Страниц: 122 Формат: PDF Размер: 11 Мб Качество: Нормальное Язык: Рус . . .
-
Буквицы. Энциклопедия. Декоративная каллиграфия | М. Морган | 2006 | DjVu
Одна из лучших книжек по каллиграфии. Много цветных картинок.Всё очень ясно и понятно описано. Именно такая подача информации облегчает понимание материала. Даст примерное представление о строении бук . . .
-
Забавные зверушки. Лепим из пластилина
Название: Забавные зверушки. Лепим из пластилина Автор: Т.Деревянко (Гл. редактор) Издательство: Москва, АСТ-Пресс Страниц: 66 Формат: PDF Размер: 26,29 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: учебн . . .
-
Конструирование изделий из кожи
Название: Конструирование изделий из кожи Автор: Ю. П. Зыбин, В. М. Ключникова, Т. С. Кочеткова, В. А. Фукин Издательство: Легкая и пищевая промышленность Страниц: 264 Формат: PDF Размер: 21 Mб Качест . . .
-
Лучшее в жанре детектив, боевик, триллер /900 книг
Название: Лучшее в жанре детектив, боевик, триллер (900 книг) Автор: Сборник Формат: Смешанный Размер: 554.81 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Детектив, боевик, триллер Год издания: 2012 В да . . .
-
Шерлок Холмс и уэльские тайны
Название: Шерлок Холмс и уэльские тайны Страниц: 287 Формат: Смешанный Размер: 6.92 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Детективы и боевики Год издания: 2013 ISBN: 978-5-4357-0116-6 Серия: Велик . . .
-
Лечим воспаления народными средствами
Название: Лечим воспаления народными средствами Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 2.3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Предлагаем вниманию читателей книгу о нетрадиционных способах . . .
-
Джеймс Риз - Книга духов
Название: Джеймс Риз - Книга духов Формат: Смешанный Размер: 3 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Приключения, Индейцы Год издания: 2007 Таинственная рука судьбы переносит Геркулину, двуполого . . .
-
Газосварщик
Название: Газосварщик Автор: Полякова Р.Г. Издательство: Политехника Страниц: 360 Формат: DJVU Размер: 5.2 Mб Качество: Приемлемое Язык: Русский Год издания: 2003 ISBN: 5-7325-0559-8 Пособие написано . . .
-
В кабинете детского психиатра
Название: В кабинете детского психиатра Автор: Буянов М. И. Издательство: Здоровья Страниц: 217 Формат: PDF Размер: 14.5 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990 В книге известный детский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые упражнения без отягощений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.