Силовые упражнения без отягощений
Автор: Гаддур Би-Джей
Название: Силовые упражнения без отягощений
Издательство: Минск, Попурри
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 16 mb
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!
Внутри книги вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12771 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко (DVDRip).
Название: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко (DVDRip) Автор: Игорь Борщенко Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: AVI Время звучания: 03:45:00 Размер: 1390 МбОписание: Нейрохирург, кандидат . . .
-
Я. Л. Ларри - Необыкновенные приключения Карика и Вали
Обыкновенные ребята, Карик и Валя, по воле случая становятся крошечными и попадают в совершенно незнакомую и страшную обстановку: их окружают невиданные растения, отовсюду угрожают чудовищные звери. В . . .
-
Цветочный клуб №11 (ноябрь 2012)
Цветочный клуб - Ежемесячный иллюстрированный журнал о цветах и декоративных растениях, который научит вас ухаживать за ними, расскажет, как наиболее эффектно расположить их в саду. Вы узнаете о самых . . .
-
Straightforward Advanced
Название: Straightforward Advanced (Student's Book with audio,Workbook with key and audio, Teacher's Book, Tests, Portfolio, CD-ROM)Автор: Norris R. Издательство: МасmillаnГод выпуска: 2008Страниц: 17 . . .
-
Джанни Родари - Джельсомино в стране лжецов
У мальчика по имени Джельсомино был очень громкий голос. Везде у него из-за этого громкого голоса были большие и не очень большие неприятности. Когда он немного вырос, он захотел увидеть другие страны . . .
-
Straightforward Upper-Intermediate
Название: Straightforward Upper-Intermediate (Student's Book with audio,Workbook with key, CD-ROM)Автор: Norris R. Издательство: МасmillаnГод выпуска: 2007Страниц: 178+114 Формат: pdf, ccd, mp3 (MPEG . . .
-
Медицинская астрология
Вы держите в руках третье - переработанное и дополненное - издание книги, которая получила признание не только в странах СНГ, но и за рубежом. Автор книги - врач с многолетним стажем практической раб . . .
-
Нефедов А.В. Интегральные микросхемы и их зарубежные аналоги. Том 9 (2001) | djvu
В девятом томе справочника приводятся классификация, условные обозначения типов, габаритные размеры корпусов, особенности применения и основные параметры около 200 типов аналоговых и цифровых микросхе . . .
-
Iraq and the War on Terror: Twelve Months of Insurgency 2004/2005
Since the start of the Iraq conflict, world-renowned security expert Paul Rogers has produced a series of monthly reports scrutinizing developments in the occupation and the Iraqi response to it, draw . . .
-
Записки, служащие к истории его императорского высочества благоверного государя цесаревича и великого князя Павла Петровича, наследника престола Российского
Название: Записки, служащие к истории его императорского высочества благоверного государя цесаревича и великого князя Павла Петровича, наследника престола РоссийскогоАвтор: Порошин СеменИздательство: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые упражнения без отягощений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.