Рукопашный бой: самоучитель
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.
Название: Рукопашный бой: самоучитель
Издательство: "Культура и традиции" (Москва)
Язык: Русский
ISBN: 5-8644-037-Х
Год: 1994
Формат: PDF
Размер: 228,19 Mb
Кол-во страниц: 240
Описание:
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.
Скачать с depositfiles
Скачать с unibytes
Скачать с turbobit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12889 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Votre tricot 1967 hiver
Название: Votre tricotГод / месяц: 1967Выпуск: hiverСтраниц: 59Язык: французскийФормат: jpgРазмер: 15.33 Журнал по вязанию спицами и крючком. Женская, мужская и детская одежда и аксессуары. Описания и . . .
-
Votre Tricot №132 1969
Название: Votre TricotГод : 1969Номер: 132Формат: jpgРазмер: 21,47MbСтраниц: 75Язык: французскийЖурнал по вязанию с демисезонными моделями для весны.depositfiles.comturbobit.net . . .
-
Crochet Collector Costume Vol.9
Название: Crochet Collector CostumeГод: 1994Номер: 09Формат: jpgРазмер: 2,3 МбСтраниц: 12Язык: английскийОдежда для кукол Барби связанные крючком. 1850 год: платье, муфта, капор, шаль, сапожки. deposi . . .
-
Diana Robotki Extra №2 2006
Название: Diana Robotki Extra Год: 2006 Номер: 2 Формат: jpg Размер: 8,83 mbСтраниц: 31Язык: польский Польский журнал по вязанию крючком.Выпуск посвящён вязанию цветов, которые смогут украсить каждый . . .
-
Baby 0-24 lovely knit 2006
Название: Baby 0-24 lovely knitГод: 2006Номер: 04Формат:jpgРазмер: 30.66 МbСтраниц:89Язык: японский Журнал по вязанию для детей от рождения до двух лет. Разнообразные модели, игрушки и аксессуары. d . . .
-
Votre magazine tricot №175 1976
Название: Votre magazine tricotГод / месяц: 1976Номер: 175Страниц: 54Язык: французскийФормат: jpgРазмер: 12.89 Журнал по вязанию спицами и крючком. Модели женской, мужской и детской одежды. Описания и . . .
-
Вязание: модно и просто №6 2010
Название: Вязание: модно и простоГод издания / Номер: 2010 / 6Издательство: ЗАО "Издательство "Газетный мир" Формат: PDFСтраниц: 19Язык: РусскийКачество: ХорошееРазмер файла: 11,49Mb(добавлено . . .
-
Авиация и время Спецвыпуск 2010
Название: Авиация и ВремяГод / месяц: 2010Номер: СпецвыпускФормат: PDFРазмер: 13MbСпецвыпуск журнала «Авиация и Время» к 7-му Международному авиационно-космическому салону «АвіаСвіт-XXI» (ГП «Антонов» . . .
-
ATM 2009-09
Название: ATM 2009-09Издательство: AeromediaГод: 2009Формат: pdfРазмер: 76 MbКол-во страниц: 100Язык: CzechИллюстрированный чешский военный журнал.depositfilesfilesonic.com . . .
-
Phildar Enfants №455. Automne-Hiver 2006-2007
Название:Phildar Enfants Год:2006Номер:455 Формат:jpg Размер:24,99 mbСтраниц: 129Язык: французский Французский журнал по вязанию.В выпуске представлены яркие модели для маленьких модников и модниц.De . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Рукопашный бой: самоучитель. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.