Рукопашный бой: самоучитель
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.
Название: Рукопашный бой: самоучитель
Издательство: "Культура и традиции" (Москва)
Язык: Русский
ISBN: 5-8644-037-Х
Год: 1994
Формат: PDF
Размер: 228,19 Mb
Кол-во страниц: 240
Описание:
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.
Скачать с depositfiles
Скачать с unibytes
Скачать с turbobit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12888 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Электролиз в неорганической химии
Автор: Фиошин М.Я.Название: Электролиз в неорганической химии Издательство: НаукаГод: 1976Формат: pdf Размер: 5 MibВ книге описан метод получения неорганических продуктов непосредственным воздействием . . .
-
Как это по-эстонски?
Автор: Елена ТаммъярвНазвание: Как это по-эстонски?Издательство: Raadio 4Год выпуска: 2010Формат: mp3, docСтраниц: 100Bitrate audio: 128 kbps Размер: 269,82 MBЯзык: Эстонский / Русский34 интересные пе . . .
-
Добро пожаловать в Америку. Полное руководство для иммигрантов
Название: Добро пожаловать в Америку. Полное руководство для иммигрантовАвтор: Демин В.Издательство: ViOLa PublishingГод: 2003Страниц: 915Формат: pdfISBN: 978-0972788809Размер: 42,45 мбКачество: хорош . . .
-
История бедного Ганса (аудиокнига)
Автор: Наталья НессНазвание: История бедного ГансаГод: 2011Издательство: ООО "Скай Хорс"Читает: Ольга КузнецоваВремя звучания: 00:37:36Аудио: MP3, 320kb/sЯзык: русскийРазмер: 88,4 MbОставшись без куск . . .
-
Сказки и притчи Леонардо да Винчи (аудиокнига)
Автор: Леонардо да ВинчиНазвание: Сказки и притчи Леонардо да ВинчиГод: 2012Издательство: Студия "Звуковая книга"Читает: Николай Литвинов , Зинаида БокареваВремя звучания: 01:14:00Аудио: MP3, 128kb/sЯ . . .
-
Электрохимия нитратных расплавов
Автор: Ткаленко Д.А. Название: Электрохимия нитратных расплавовИздательство: Наукова ДумкаГод: 1983Формат: pdfРазмер: 16.33 Mib В монографии изложены представления о механизме и кинетики катодного вос . . .
-
Электрохимический синтез хлорорганических соединений
Автор: Тедорадзе Г.АНазвание: Электрохимический синтез хлорорганических соединений Издательство: НаукаГод: 1987Формат: djvuРазмер: 3 MibМонография посвящена электрохимическому хлорированию органически . . .
-
Электрохимические системы в синтезе химических продуктов
Автор: Фиошин М.Я.Название: Электрохимические системы в синтезе химических продуктов Издательство: ХимияГод: 1985Формат: djvuРазмер: 2.99 MibРассмотрены новые электродные материалы, диафрагмы, электр . . .
-
Металл-водородные электрохимические системы. Теория и практика
Автор: Центер Б.И.Название: Металл-водородные электрохимические системы. Теория и практикаИздательство: ХимияГод: 1989Формат: djvuРазмер: 3.42 MibОсвещен новый класс электрохимических систем, состоящи . . .
-
Мышление и Творчество
Год: 1976Автор: Лук Александр НаумовичЖанр: ПсихологияИздательство: ПолитиздатЯзык: РусскийФормат: PDFРазмер: 4 MB Описание: Никто не знает точно, кто был первым гением среди людей и в какую эпоху, с . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Рукопашный бой: самоучитель. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.