Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Скачать книгу с Depositfiles
Скачать книгу с Turbobit.net
Скачать книгу с Letitbit.net пожаловаться на нарушение авторских прав Автор публикации: alexey6062 14-01-2012, 00:49 Комментарии (0)
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12732 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор:Куликов Виталий Название: Joomla! 2.5 - современный сайт за 1 день Издательство: Куликов Виталий Год: 2012 Формат: ISO Размер: 4380МВ Страниц:1000 Язык:Русский Весь курс состоит из 6-ти блоко . . .
Название: Croques Gaufres et Paninis Автор: коллективИздательство: Editions TanaГод издания: 2009Язык: французскийСтраниц: 129Формат: pdfРазмер: 100,0 mbISBN: 2845675011Несколько способов сделать тост . . .
Информационное и учебно-справочное издание, включающее более 1500 статей, посвящённых различным аспектам мирового литературного процесса (выдающимся писателям и исследователям литературы, литературным . . .
Автор:Куликов В. Название: Как открыть web студию у себя дома Издательство: Куликов В. Год: 2012 Формат: ISO Размер: 4290МВ Страниц:1000 Язык:Русский Делать сайты на заказ и зарабатывать может каж . . .
Название: Modische Masche № 19 2013 Год издания: 2013 Издательство: OZ Язык: немецкий Страниц: 31 Формат: pdf Размер: 54.0 Мб В журнале представлены трендовые женские модели, связанные спицами . . .
Название: Тайны ХХ векаИздательство: Пресс-Курьер УкраинаГод выхода: 2013Номер: 6Страниц: 36Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 23.6 МбЕженедельное популярное издание, увлекательно расска . . .
Название: Strickmode Год издания: 2013 Выпуск: 1 Страниц: 30 Язык: немецкий Формат: pdf Размер: 28.0 Мб Журнал с новейшими тенденциями трикотажной моды: свитера, жакеты, болеро, кардиганы, т . . .
Ежемесячный журнал, почти целиком составленный из писем читателей – садоводов и огородников, в которых они делятся опытом друг с другом: обустройство дачного участка, дома и газона; народные приметы, . . .
«Дерек», – перед внутренним взором возникли до боли родные густые завитки золотистых волос и глаза цвета морской синевы. Когда-то видела эти глаза, пылающие страстью...Отправляясь в путешествие, чтобы . . .
Научно-популярный журнал «Зеркало мира» рассказывает об окружающем нас мире и всем его многообразии. Это издание для тех, кто интересуется наукой и техникой, географией и путешествиями, историей, и мн . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Практическое боевое каратэ. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.