Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Скачать книгу с Depositfiles
Скачать книгу с Turbobit.net
Скачать книгу с Letitbit.net пожаловаться на нарушение авторских прав Автор публикации: alexey6062 14-01-2012, 00:49 Комментарии (0)
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12729 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: Александр ДеревицкийНазвание: Охота на покупателя. Самоучитель менеджера по продажам (Аудиокнига)Издательство: СиДиКом / ЭлитайлГод: 2005Исполнитель: Павел МоргуновФормат: mp3, 160 kbpsРазмер: . . .
Автор: Отв. ред. Г.М. АбдурахмановНазвание: Анализ экологического состояния Среднего Каспия и проблем воспроизводства рыбИздательство: НаукаГод: 2003Формат: docРазмер: 16.77 мбВ монографии приводятся . . .
Название: Проблема Спинозы - Аудиокнига Автор: Ялом Ирвин Формат: MP3 Размер: 663 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: история, роман Год издания: 2015 Новая книга известнейшего американского бел . . .
Автор: Белоцерковский, Вадим ВладимировичНазвание: Путешествие в будущее и обратно: Повесть жизни и идей Издательство: М.: РГГУГод: 2003Серия: История и памятьОбъем: 724 с.Формат: pdfРазмер: 1,9 mb«О . . .
Название: Книга, которой нет Автор: Новак Алекс Страниц: 148 Формат: Смешанный Размер: 10,4 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Недавно выпущенная книга, направленная на самосовершен . . .
Название: Полный исторический атлас России Автор: Константин Залесский Формат: PDF Размер: 177,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 В книге содержится более 200 исторических карт, б . . .
Название: Регулятор нагрева жала паяльника своими руками Автор: Вячеслав Елисеев Формат: SATRip Размер: 923 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2014 В радиолюбительс . . .
Название: Как выпаять микросхему запаянную с 2х сторон Автор: Михаил Майоров Формат: SATRip Размер: 1000 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2014 Тем, кому приходитс . . .
Название: Политико-правовые очерки по истории Византийской Империи Автор: Величко А.М. Формат: PDF Размер: 41 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 В новом сборнике А.М. Величко «Полит . . .
Название: Методики выпаивания разъемов Автор: Александр Крот Формат: SATRip Размер: 1000 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2014 Поломка входного разъема питания в . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Практическое боевое каратэ. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.