Похудей №1 (январь 2012) pdf 61Мб


Книга Похудей №1 (январь 2012) pdf 61Мб


«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Информация о Книге:
Название:: Похудей №1 (январь 2012)
Издательство:: Эдипресс-конлига
Качество:: высокое
Страниц:: 90
Формат:: PDF
Размер:: 61 МБ
Язык:: русский
Скачать Похудей №1 (январь 2012):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4File.com:
Скачать с SMS4File.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12781 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Физика жизненных процессов

    Физика жизненных процессов

    Автор: Блюменфельд Л. А. Год издания: 1977 Формат: djvu Издат.: Наука Страниц: 336 Размер: 15.75 Язык: Русский В издании раскрыты те проблемы . . .

  • Книга Рейчел Поллак. Мудрость Таро. Духовные учения и глубинные значения карт

    Рейчел Поллак. Мудрость Таро. Духовные учения и глубинные значения карт

    Рейчел Поллак - всемирно известный специалист, преподаватель и автор нескольких популярных книг по Таро, художник - автор колоды Таро Сияющего Племени. "Мудрость Таро" - итог ее сорокалетней работы. Э . . .

  • Книга Занимательное раскрашивание

    Занимательное раскрашивание

    Автор: Врона К. В. Год издания: 1980 Формат: pdf Издат.: Малыш Страниц: 18 Размер: 4.32 Язык: Русский Альбом с игровыми упражнениями и рисунк . . .

  • Книга Фитопатология. Болезни древесных и кустарниковых пород

    Фитопатология. Болезни древесных и кустарниковых пород

    Автор: Минкевич И. И., Дорофеева Т. Б., Ковязин В. Ф. Год издания: 2011 Формат: pdf Издат.: Лань Страниц: 160 Размер: 16.3 Язык: Русский В уч . . .

  • Книга Грин Грэм - Десятый (Аудиокнига)

    Грин Грэм - Десятый (Аудиокнига)

    Многие критики сходятся во мнении: Грэм Грим именно тот писатель, «кто одинаково нравится как обыкновенным читателям, так и интеллектуалам». Известно, что сам он делил свои произведения на «серьезные» . . .

  • Книга Хэррон Д. - Node.js. Разработка серверных веб-приложений на JavaScript

    Хэррон Д. - Node.js. Разработка серверных веб-приложений на JavaScript

    Книга посвящена разработке веб-приложений в Node.js - платформе, которая выводит язык javascript за пределы браузера и позволяет использовать его в серверных приложениях. В основе платформы лежит . . .

  • Книга Артиллерийская метеорологическая служба

    Артиллерийская метеорологическая служба

    Автор: Михайловский А. В. Год издания: 1935 Формат: pdf Издат.: Воениздат Страниц: 110 Размер: 15.6 Язык: Русский Артиллерийская метеорологич . . .

  • Книга М.В.Лупанов. Советы старого пчеловода

    М.В.Лупанов. Советы старого пчеловода

    В книге описываются улья конструкция которых позволяет значительно повысить медопродуктивность пчел при минимальных затратах труда и средств, даются практические советы по содержанию, подкормк . . .

  • Книга Грин Грэм - Комедианты (Аудиоспектакль)

    Грин Грэм - Комедианты (Аудиоспектакль)

    Мистер Браун (Олег Борисов), владелец гостиницы «Трианон» в Порт-о-Пренс, столице Гаити терпит убытки, так как после прихода к власти диктатора Дювалье Гаити совсем перестал привлекать туристов. Браун . . .

  • Книга Смоленский нарыв

    Смоленский нарыв

    Автор: Кодин Е. В. Год издания: 1995 Формат: pdf Издат.: СГПИ Страниц: 113 Размер: 8.45 ISBN: 5-88018-022-0 Язык: Русский В издании повес . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Похудей №1 (январь 2012) pdf 61Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.