Плоский живот за 15 минут в день
Название: Плоский живот за 15 минут в день
Автор: Джойс Л. Видрэл
Издательство: Попурри
Год: 2007
Страниц: 112
Формат: djvu
Размер: 1.77 Мб
ISBN: 978-985-15-0032-7
Качество: хорошее
Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге.
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому - нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться.
Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира.
ifolder.ru
depositfiles.com
[URL=http://rapidshare.com/files/71879090/Ploskij_zhivot_za_15_minut_v_den.rar[/URL]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12868 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кристофер Джон. Смерть травы (Аудиокнига) 248,13Мб
Вирус Чанг-Ли вырвался из китайской лаборатории и стал поражать посевы риса. Вскоре он мутировал и принялся уничтожать всю траву вообще. Это привело к смерти многих животных, голоду и убийствам среди . . .
-
Магия на каждый день rtf+fb2+txt 4,09Мб
Автор:Арина ХолинаНазвание: Магия на каждый деньИздательство: ЭКСМОГод: 2006Формат: rtf+fb2+txtРазмер: 4.09 мбДве сестры из старинной колдовской фамилии Лемм решили, что не хотят жить, как их родствен . . .
-
Настольная книга сердцеедки rtf+fb2+txt 4,24Мб
Автор:Арина ХолинаНазвание: Настольная книга сердцеедкиИздательство:ЭКСМО Год: 2009Формат: rtf+fb2+txtРазмер: 4.24 мбЕсли твоя сестра - звезда телевидения, если твоя мать - светская львица, отец препо . . .
-
Когда Бог был женщиной rtf+fb2+txt 3,59Мб
Автор:Арина ХолинаНазвание: Когда Бог был женщинойИздательство: ЭксмоГод: 2008Формат: rtf+fb2+txtРазмер: 3.59 мбНе просто быть ведьмой - за каждую сбывшуюся мечту приходится платить. Алиса Трейман, г . . .
-
Дьявол за правым плечом rtf+fb2+txt 3,92Мб
Автор:Арина ХолинаНазвание: Дьявол за правым плечомИздательство: ЭКСМОГод: 2006Формат: rtf+fb2+txtРазмер: 3.92 мбДля одних предел мечтаний - сумка от "Луи Вюиттон". Для других - загородный дом, пять д . . .
-
Хроники амбициозной брюнетки rtf + fb2+txt 3,55Мб
Автор:Арина ХолинаНазвание: Хроники амбициозной брюнеткиИздательство: ЭксмоГод: 2008Формат:rtf + fb2+txt Размер: 3.55 мбМожет женщина иметь все? Карьеру, личную жизнь, популярность? Журналы говорят: " . . .
-
Гнезда химер. Хроники Овётганны mp3 335Мб
Название: Гнезда химер. Хроники Овётганны (Аудиокнига)Автор: Фрай МаксИздательство: Lutz RecordsГод издания: 2005Язык: РусскийФормат: mp3Битрейт аудио: VBR Время звучания: 21:23:25 Читает: DrLutzРазм . . .
-
Тайна дочери пророка. Камни Фатимы xml, doc, html, rtf
Автор: Франциска ВульфНазвание: Тайна дочери пророка. Камни ФатимыИздательство: Банк КнигиГод: 2006Страниц: 432Формат: xml, doc, html, rtfРазмер: 5,57Никогда не знаешь, что случится завтра. Молодая вр . . .
-
Рей Брэдбери - Канун всех святых (Аудиокнига) mp3 168Мб
Написанная в форме сказки, повесть является своеобразным литературным экспериментом на волнующие автора темы. Сюжет – приключения нескольких мальчишек в загробном мире – служит поводом для детального . . .
-
RPG-76 KOMAR [Typy Broni i Uzbrojenia 177] pdf в rar 23,35Мб
Название: RPG-76 KOMAR [Typy Broni i Uzbrojenia 177]Автор: Jacek Szymanski, Ryszard WozniakИздательство: Wydawnicstwo BellonaISBN: 83-11-08623-0Год издания: 1996Страниц: 32Формат: PDF в rar Язык: поль . . .
![Книга RPG-76 KOMAR [Typy Broni i Uzbrojenia 177] pdf в rar 23,35Мб](http://img-fotki.yandex.ru/get/5823/303349754.8c7/0_15a326_e47ea1d4_orig "Книга RPG-76 KOMAR [Typy Broni i Uzbrojenia 177] pdf в rar 23,35Мб")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Плоский живот за 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.