Плоский живот за 15 минут в день
Название: Плоский живот за 15 минут в день
Автор: Джойс Л. Видрэл
Издательство: Попурри
Год: 2007
Страниц: 112
Формат: djvu
Размер: 1.77 Мб
ISBN: 978-985-15-0032-7
Качество: хорошее
Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге.
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому - нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться.
Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира.
ifolder.ru
depositfiles.com
[URL=http://rapidshare.com/files/71879090/Ploskij_zhivot_za_15_minut_v_den.rar[/URL]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12867 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
S.T.A.L.K.E.R. Агония совести
Название: S.T.A.L.K.E.R. Агония совести Автор: Александр Тихонов Год: 2009 Исполнитель: Олег Шубин Издательство: Проект СВиД Продолжительность: 42 мин. Формат: mp3, 128 kbps Размер: 38 Мб Мародёр по к . . .
-
Книга Красота и здоровье. Секреты вашей молодости
Название: Красота и здоровье. Секреты вашей молодости Автор: Хаметова А., Петренко В. Страниц: 190 Формат: RTF, FB2 Размер: 1,40 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Эта книга – своео . . .
-
Узник страсти
Автор: Дженнифер Блейк Название: Узник страсти Издательство: ОЛМА-Пресс Год: 1995 Формат: RTF, PDF Размер: 1.78 Мб Для сайта: www.bankknig.org Очистительная сила любви, позволяющая увидеть людей в ист . . .
-
Книга Поход Русов на Константинополь в 860 году и начало Руси
Название: Поход Русов на Константинополь в 860 году и начало Руси Автор: С.В.Цветков Страниц: 254 Формат: PDF Размер: 66 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Монография С.В.Цветкова " . . .
-
Париж на три часа
Название: Париж на три часа Автор: Валентин Пикуль Год: 2004 Время звучания: 5 ч. 53 мин. Издательство: Говорящая книга Читает: Юрий Заборовский Формат: mp3, 192 kbps Размер: 347 Мб Действие историчес . . .
-
Книга Прославленный "Москито". Деревянный авиашедевр Черчилля
Название: Прославленный "Москито". Деревянный авиашедевр Черчилля Автор: Медведь А.Н. Формат: PDF Размер: 163 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Вопреки обещанию Геринга, что "ни од . . .
-
Книга Спирулина - пища XXI века
Название: Спирулина - пища XXI века Автор: Кедик С.А., Ярцев Е.И., Гультяева Н.В. Страниц: 198 Формат: DJVU Размер: 6,32 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 Микроводоросль спирулин . . .
-
Camouflage & Markings Number 5: Gladiator, Gauntlet, Fury, Demon. RAF Northern Europe 1936 - 45
Название: Camouflage & Markings Number 5: Gladiator, Gauntlet, Fury, Demon. RAF Northern Europe 1936 - 45 Автор: James Goulding, Richard L. Ward Издательство: Ducimus Books Год: 1970 Страниц: 24 Форма . . .
-
Gotha
Название: - Gotha Автор: Peter M Grosz Издательство: – Albatros Productions Ltd. Серия: Windsock DataFile Spacial Год: 1995 Язык: английский ISBN: 0-948414-57-X Формат: pdf Размер: 20,2 Mb Gotha B . . .
-
Schiffer Military History Vol. 53: Krupp at War. The Legendary Krupp Protze & Other Vehicles
Название: Schiffer Military History Vol. 53: Krupp at War. The Legendary Krupp Protze & Other Vehicles Автор: Reinhard Frank Издательство: Schiffer Publishing ISBN: 0887403999 Год: 1992 Страниц: 52 Фо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Плоский живот за 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.