Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Плоский живот за 15 минут в день

Книга Плоский живот за 15 минут в день


Название: Плоский живот за 15 минут в день
Автор: Джойс Л. Видрэл
Издательство: Попурри
Год: 2007
Страниц: 112
Формат: djvu
Размер: 1.77 Мб
ISBN: 978-985-15-0032-7
Качество: хорошее
Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге.
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому - нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться.
Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира.
ifolder.ru
depositfiles.com
[URL=http://rapidshare.com/files/71879090/Ploskij_zhivot_za_15_minut_v_den.rar[/URL]

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12863 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Crochet Me

    Crochet Me

    Название: Crochet Me Автор: Kim Werker Издательство: Interweave Год издания: 2007 Страниц: 144 Язык: Английский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 119 Мб Описание: Книга по вязанию. 18 модных мо . . .

  • Книга Монеты и купюры мира №62 (2014)

    Монеты и купюры мира №62 (2014)

    Название: Монеты и купюры мира №62 (2014) Автор: коллектив Год издания: 2014 Страниц: 16 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 24,06 Мб Описание: Журнал поможет пополнить коллекцию купю . . .

  • Журнал Amazing Stories Quarterly (Fall, 1929)

    Amazing Stories Quarterly (Fall, 1929)

    Название: Amazing Stories QuarterlyГод / месяц: 1929/FallНомер: Vol.2 №4Язык: английскийСтраниц: 144Формат: JPGРазмер: 153,15 Мб«Amazing Stories» считается первым в мире массовым журналом, целиком пос . . .

  • Книга Ив Адамсон, Хэйли Помрой - Диета для ускорения метаболизма

    Ив Адамсон, Хэйли Помрой - Диета для ускорения метаболизма

    Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она об . . .

  • Книга Арбалетчики князя Всеслава

    Арбалетчики князя Всеслава

    Название: Арбалетчики князя Всеслава Автор: Безбашенный Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Страниц: 384 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 11,13 МбОписание: Шесть . . .

  • Книга Как приклеивать гнутую плитку

    Как приклеивать гнутую плитку

    Название: Как приклеивать гнутую плитку Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Размер: 296.34 МбОписание: Прежде чем настилать керамическую плитку на пол н . . .

  • Книга Левассер Лоранс - 50 упражнений для развития способности жить настоящим

    Левассер Лоранс - 50 упражнений для развития способности жить настоящим

    «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к . . .

  • Книга Отцовство. Роман-дневник

    Отцовство. Роман-дневник

    Название: Отцовство. Роман-дневник Автор: Михаил Эпштейн Издательство: Никея Год издания: 2014 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 6.2 МбОписание: Автор книги «Отцовство» – известный фило . . .

  • Книга 100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

    100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

    Название: 100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно Автор: Вечерская Ирина Серия или выпуск: Душевная кулинария Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-227-04816-5 Год издания: 2014 . . .

  • Книга Безбашенный - Арбалетчики князя Всеслава

    Безбашенный - Арбалетчики князя Всеслава

    Шесть наших современников попадают в древность - Испанию вскоре после окончания Второй Пунической войны, уже не карфагенскую, но ещё не вполне римскую. Ну и приспосабливаются к новой жизни как могут.. . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Плоский живот за 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.