Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes

Книга Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes


Название: Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes / Брошюры с хореографией уроков
Автор: Michael J. McSweeney, Glen Ostergaard
Год издания: 2012
Издательство: Les Mills International Ltd
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 7,4 Мб (+3%)
Язык: Английский
Body Pump замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на:
* Правильной технике подъема
* Умеренных весах
* Большом количестве повторов
* Изменении темпов
* Модификации упражнений
Depositfiles.com
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12874 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Линейный корабль

    Линейный корабль

    Название: Линейный корабльАвтор: З. ПерляИздательство: ВоениздатГод: 1948ISBN: НетСтраниц: 154Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 15,5 MBКласс линейных кораблей — наиболее мощных единиц военно-морского фл . . .

  • Книга Корабли морских глубин

    Корабли морских глубин

    Название: Корабли морских глубинАвтор: С.А. ШеррИздательство: ВоениздатГод: 1964 (3-е изд.)ISBN: нетСтраниц: 327Язык: РусскийФормат: PDF / DJVUРазмер: 39,5 MB / 6 MBВ книге рассказывается об основных . . .

  • Книга Динамика полёта и пилотирование самолётов

    Динамика полёта и пилотирование самолётов

    Название: Динамика полёта и пилотирование самолётов Автор: Медников В.НИздательство: МониноСтраниц: 545Формат: PDF в RARРазмер: 27 МбКачество: ХорошееГод: 1976Язык: РусскийВ учебнике рассматриваютс . . .

  • Книга Информационные технологии в юриспруденции.

    Информационные технологии в юриспруденции.

    Автор:Данелян Т.Я.Название:Информационные технологии в юриспруденции. Издательство:МЭСИ Год:2004 Формат:pdf Размер:1,58МбСтраниц:119 Описание:Учебное пособие. Практикум по дисциплине. Учебная программ . . .

  • Книга Юридическая этика.

    Юридическая этика.

    ISBN:5-89123-714-8Автор:Кобликов А.С.Название:Юридическая этика. Издательство:Норма Год:2004 Формат:djvu Размер:1,88Мб Страниц:176Описание:В книге содержатся сведения об основных понятиях и категориях . . .

  • Книга Финансовое право.

    Финансовое право.

    ISBN:978-5-7205-0814-2Автор:Вострикова Л.Г.Название:Финансовое право. Издательство:Юстицинформ Год:2007 Формат:doc Размер:1,52Мб Страниц:376Описание:В учебнике с учетом последних изменений в финансово . . .

  • Книга Информационное право.

    Информационное право.

    Автор:Бачило И.Л., Лопатин В.Н., Федотов М.А.Название:Информационное право. Издательство:Юридический центр Пресс Год:2001 Формат:pdf Размер:2,74МбСтраниц:789 Описание:Учебник подготовлен в Институте г . . .

  • Книга Сборник диафильмов по сказкам народов Востока [21 диафильм]

    Сборник диафильмов по сказкам народов Востока [21 диафильм]

    Название: Сборник диафильмов по сказкам народов Востока [21 диафильм]Автор: СборникИздательство: Студия "Диафильм"Годы выпуска: 1960-е - 1990-е гг.Страниц: около 45 в каждом диафильмеФормат: djvu, pdf . . .

  • Книга Landscape Design (Park)

    Landscape Design (Park)

    Название книги: Landscape Design (Park) Автор книги : J.Kwang Издательство : ARCHIWORLD Год издания книги: 2005 ISBN: 8957701516 Страниц : 291 Формат книги: PDF Размер книги: 56,7 mb Каче . . .

  • Книга Schneider CA St. Chamond

    Schneider CA St. Chamond

    Автор: Witold LawrynowiczНазвание: Schneider CA St. ChamondИздательство: AJ-PressГод издания: 2008Язык: Польский/АнглийскийКоличество страниц: 142Формат: PDFРазмер: 56,7 MbОписание:Книга о французском . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.