Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes
Название: Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes / Брошюры с хореографией уроков
Автор: Michael J. McSweeney, Glen Ostergaard
Год издания: 2012
Издательство: Les Mills International Ltd
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 7,4 Мб (+3%)
Язык: Английский
Body Pump замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на:
* Правильной технике подъема
* Умеренных весах
* Большом количестве повторов
* Изменении темпов
* Модификации упражнений
Depositfiles.com
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12883 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книжные сокровища мира (Вып.1) pdf 25Мб
Название: Книжные сокровища мира (Вып.1)Автор: Левит Е.И.(составитель)Издательство: Книжная палатаГод: 1989Страниц: 223Язык: РусскийISBN 5-7000-0084-9Формат: PDFРазмер: 25 МбКнига «Книжные сокровища м . . .
-
Визвольні змагання очима контррозвідника (Документальна спадщина Миколи Чеботаріва) (2003) PDF dpf 11,4Мб
Название : Визвольні змагання очима контррозвідника (Документальна спадщина Миколи Чеботаріва)Автор : Чеботарив Н.Издательство: К.: ТемпораГод издания : 2003ISBN: 966-8201-00-0Страниц: 288Формат : DPF . . .
-
Русская иконопись pdf 65Мб
Название: Русская иконописьАвтор: Клокова Г.С.Издательство: НовостиГод: 1991Страниц: 196Язык: Русский, английский, французкийФормат: PDFРазмер: 65 МбАльбом знакомит читателя с малоизвестными памятника . . .
-
Российская цивилизация, IX - начало XX в.: Учебник для 10-11 кл. общеобразоват. учреждений pdf 19,5Мб
Название: Российская цивилизация, IX - начало XX в.: Учебник для 10-11 кл. общеобразоват. учрежденийАвтор: Ионов И.Н.Издательство: Москва: ПросвещениеГод: 2001Страниц: 319Формат: PDF Размер: 19,5 MbЯз . . .
-
Двобій без компромісів. Протиборство спецпідрозділів ОУН та радянських сил спецоперацій. 1945–1980-ті роки (2007) DJVU djvu 27,6Мб
Название : Двобій без компромісів. Протиборство спецпідрозділів ОУН та радянських сил спецоперацій. 1945–1980-ті рокиАвтор : Веденеев Д., Быструхин Г.Издательство: К.: «К.І.С.»Год издания : 2007ISBN: . . .
-
American Indian Ethnographic Arts книги: pdf 11,3Мб
Название книги: American Indian Ethnographic Arts Автор книги : Коллектив авторов Издательство : Skinner Год издания книги: 2011 ISBN: N/A Страниц : 180 Формат книги: pdf Размер файла: 11,3 . . .
-
Мультимедийный диск "Государственный Эрмитаж" iso 1986,56Мб
Название: Мультимедийный диск "Государственный Эрмитаж"Автор: Коллектив авторовИздательство: Дизайн студия ClassicГод: 2007Формат: ISOЯзык: РусскийРазмер: 1,94 ГбЭтот диск создан для тех, кто всегда м . . .
-
Византийский прототип древнейшей славянской книги (Изборник Святослава 1073 г.) djvu 7,55Мб
Автор:Бибиков М.В.Название: Византийский прототип древнейшей славянской книги (Изборник Святослава 1073 г.)Издательство: Памятники исторической мыслиГод: 1996Формат: DJVUРазмер: 7,55 мбВ монографии «В . . .
-
Кострома Памятники городов России pdf 30Мб
Название: Кострома Памятники городов РоссииАвтор: Разумовская И.М.Издательство: Художник РСФСРГод: 1989ISBN 5-7370-0037-0Страниц: 208Формат: PDFРазмер: 30 МбКнига знакомит читателей с достопримечател . . .
-
Переславль-Залесский pdf 31Мб
Название: Переславль-ЗалесскийАвтор: Пуришев И.Б.Издательство: Советская РоссияГод: 1989Страниц: 238ISBN 5-268-00742-4Формат: PDFРазмер: 31 МбПутеводитель по историческим и архитектурным памятникам. С . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.