Как научиться плавать
Автор: Зимин С.
Название: Как научиться плавать
Издательство: М., Л.: Детгиз
Год: 1951
Страниц: 28
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Уметь плавать необходимо каждому человеку. Ведь это один из самых приятных и полезных видов спорта, который всесторонне развивает организм, укрепляет мышцы , сердце и легкие. Научиться плавать совсем не трудно. Конечно, легче и скорее удается овладеть техникой этого вида спорта под руководством опытного инструктора. Но научиться плавать каждый из вас может и сам. Для этого необходимо внимательно изучить правильные приемы плавания и, регулярно занимаясь, проделать все подготовительные и подсобные упражнения.
Правильные способы плавания.
Что надо знать начинающему пловцу.
Подготовительные упражнения.
Какой способ лучше.
Кроль без выноса рук.
Кроль на спине.
Кроль с выносом рук.
Плавание на боку.
Плавание брассом на груди.
Баттерфляй.
Прыжки в воду.
Ныряние.
Спасение утопающего.
Как построить занятия.
Сдавайте нормы комплекса ГТО.
Uploaded | Gboxes | Deposit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12741 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Elle Quebec - Juin 2011
"ELLE" - самый известный журнал мод в мире. Его концепция своеобразна: понятие «мода» выходит за обычные границы и предполагает отношение к образу жизни в целом. "ELLE" - это новейшие течения в област . . .
-
Constructive Anatomy
Constructive Anatomy (Dover Books on Art Instruction)Автор: George B. BridgmanИздательство: Dover PublicationsДата публикации: June 1, 1973ISBN: 0486211045 Язык: EnglishКоличество страниц: 170Формат:P . . .
-
Casas Refugio
Название: Casas RefugioАвтор: Gili Galfetti GustauИздательство: Gustavo GiliГод: 2002Страниц: 144ISBN: 8425218993Формат: pdfРазмер: 7.2 MBЯзык: Spanishuploading.comdepositfiles.comuploadbox.com . . .
-
Architectural Theory
Название: Architectural Theory: An Anthology from Vitruvius to 1870Автор: Harry Francis MallgraveИздательство: Blackwell Publishing, IncorporatedГод: 2005Страниц: 616ISBN: 1405102578 Формат: pdfРазмер . . .
-
Садово-парковое строительство
Название: Садово-парковое строительствоАвтор: В.С.ТеодоронскийИздательство: Московского гос. университета лесаГод: 1999Страниц: 90Формат: PDFРазмер: 3.70MbКачество: хорошееЯзык: русскийУчебное пособие . . .
-
Ремонт и дизайн квартиры и дома
[b]Автор: Д. СоколоваНазвание: Ремонт и дизайн квартиры и домаИздательство: ЛенинградГод: 2005Формат: pdfРазмер: 70,46 MbПроекты, материалы, интерьер, отделкаdepositfiles.com . . .
-
Do It Your Self - Wedding Photography
Автор: James BoothИздательство: ZATZ PublishingГод выпуска: 2004Формат: PDFСтраниц: 33Язык: АнглийскийРазмер: 5 MBКачество: отличноеВ Do It Your Self - Wedding Photography James Booth проведёт Вас чер . . .
-
В.В.Мельниченко, В.В.Легейда - Настоящий самоучитель компьютерной графики
Автор: В.В.Мельниченко, В.В.Легейда Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: Страниц: Язык: Русский Книга "Настоящий самоучитель компью . . .
-
"Набор книг по Бухгалтерскому учету"
В этом сборнике собраны все необходимые материалы для желающих самостоятельно изучать бухгалтерский учет — как практикующих бухгалтеров, аудиторов, финансовых менеджеров, так и студентов и слушателей . . .
-
Люк Веллинг, Лора Томсон - Разработка Web-приложений с помощью PHP и MySQL
Автор: Люк Веллинг, Лора Томсон Год издания: 2007 Формат: pdf Размер: 32 Язык: Русский Эта книга предназначена для тех, кто уже знаком, по крайней . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как научиться плавать. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.