Как научиться плавать
Автор: Зимин С.
Название: Как научиться плавать
Издательство: М., Л.: Детгиз
Год: 1951
Страниц: 28
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Уметь плавать необходимо каждому человеку. Ведь это один из самых приятных и полезных видов спорта, который всесторонне развивает организм, укрепляет мышцы , сердце и легкие. Научиться плавать совсем не трудно. Конечно, легче и скорее удается овладеть техникой этого вида спорта под руководством опытного инструктора. Но научиться плавать каждый из вас может и сам. Для этого необходимо внимательно изучить правильные приемы плавания и, регулярно занимаясь, проделать все подготовительные и подсобные упражнения.
Правильные способы плавания.
Что надо знать начинающему пловцу.
Подготовительные упражнения.
Какой способ лучше.
Кроль без выноса рук.
Кроль на спине.
Кроль с выносом рук.
Плавание на боку.
Плавание брассом на груди.
Баттерфляй.
Прыжки в воду.
Ныряние.
Спасение утопающего.
Как построить занятия.
Сдавайте нормы комплекса ГТО.
Uploaded | Gboxes | Deposit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12732 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Цветомузыка своими руками
Это видео поможет Вам сделать настоящую цветомузыку для дома (и не только) своими руками в короткий срок.Название: Цветомузыка своими рукамиФормат: mp4Видео: 3GPP 320х240 25.00fps 195KbpsАудио: 44kHz . . .
-
Химия. Решение задач
Книга: Химия. Решение задач: Учебное пособие для учащихся среднего и старшего школьного возраста. Автор: Хасанов А.Е. Издательство: АСТ Формат: DJVU Размер: 2,29 мб Качество: Отличное Язык: Русский Го . . .
-
Бегом с ножницами
Название: Бегом с ножницамиАвтор: Огюстен БерроузИздательство: АСТ, АСТ Москва, ХранительISBN: 5-17-037110-1, 5-9713-3621-5, 5-9762-0684-0Год издания: 2007Страниц: 352Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 6 . . .
-
Условный переход
Название: Условный переходАвтор: Максим ДегтяревИздательство: АСТГод издания: 2004Страниц: 408Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.92 МбОписание:Детективу Федру Ильинскому, работающему в фаонском Отделе . . .
-
Восход Луны, Дэвид Марк Вебер
Автор: Дэвид Марк ВеберНазвание: Восход ЛуныИздательство: Азбука-классикаISBN: 5-352-01568-8Год: 2005Формат: RTF, FB2, RBРазмер: 6.22 Mb (+3%)Колин Макинтайр, летчик-астронавт НАСА, конечно, вправе бы . . .
-
Молитвенный щит
Автор: Мосякин В.Н.Издательство: ХарьковГод: 2006ISBN: 966-343-275-6Страниц: 415Формат: DjvuРазмер: 3,4MbМолитвы: о детях, о семейном счастье, о болезнях, в житейских нуждах,душевных недугах, заупокой . . .
-
Свет в полумраке
Название: Свет в полумракеАвтор: Джейн Энн КренцИздательство: АСТГод: 2005Страниц: 400Формат: pdfРазмер: 1,56 мбКачество: отличноеЯзык: русскийISBN 978-5-17-060512-5Очаровательная Зоя Льюс - модный ди . . .
-
Все о талисманах, амулетах и оберегах
Название: Все о талисманах, амулетах и оберегахАвтор: Разумовская К.Издательство: АСТГод: 1999ISBN: 5-237-01105-5Страниц: 83Качество: ОтличноеФормат: Pdf+Rtf+Fb2Размер: 1.1MbОписание книги:Перед вами . . .
-
Мудрость древних
Автор: Лобсанг Рампа Издательство: "СОФИЯ" ISBN 5-344-00221-1Страниц: 109 Формат: pdf Год: 2007Размер: 1 Мб Язык: русский Качество: отличное Книга не просто словарь эзотерических символов и понятий от . . .
-
Магический кристалл [Хрустальный осколок], Роберт Сальваторе. Долина Ледяного ветра - #1
Автор: Роберт СальватореНазвание: Магический кристалл [Хрустальный осколок]Серия: Забытые королевства: Долина Ледяного ветра - #1 Издательство: МаксимаISBN: 978-5-94955-12 Год: 2007Формат: RTF, FB2, R . . .
![Книга Магический кристалл [Хрустальный осколок], Роберт Сальваторе. Долина Ледяного ветра - #1](http://img-fotki.yandex.ru/get/6822/303349837.31c/0_143950_67ca13c8_orig "Книга Магический кристалл [Хрустальный осколок], Роберт Сальваторе. Долина Ледяного ветра - #1")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как научиться плавать. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.