Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Автор: Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Издательство: Dragon Door Publications, Inc
Год: 2011
Страниц: 354
ISBN: 978-0938045342
Формат: pdf
Размер: 12,86 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. I've read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when I've built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Can't recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.
Скачать:
Depositfiles.com
Unextfiles.com
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12752 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Су Джок - самопомощь при боли в спине
Название: Су Джок - самопомощь при боли в спине Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 175.75 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Су-джок доступен как взрослым так и детям и не обяз . . .
-
Ремонт мобильных телефонов своими руками
Коллектив Год издания: 2015 Страниц: 100 Язык: русский Формат: Видео Размер: 815.98 Mb На ремонт утопленных телефонов приходится около 40 % от всех поломок. Если вы залили жидкостью новый . . .
-
Установка выключателя и розетки в подрозетные коробки
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 12 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 281.48 Mb В комнатах наших квартир и домов проложена скрытая электропроводка и все роз . . .
-
Книга 20 стратегий Маркуса Белла
Название: 20 стратегий Маркуса Белла Автор: Маркус Белл Формат: DVDRip Размер: 3,13 Gb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Как превосходить ожидания клиентов и стать лучшим в фотографии . . .
-
Устранение Неполадок в Windows 7
Lynda Издательство: Lynda Год издания: 2014 Страниц: 160 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 621 MB Windows 7 — пользовательская операционная система семейства Windows NT, следующая п . . .
-
Сборник по ремонту электронной техники (108 книг)
Издательство: СОЛОН-ПРЕСС Год издания: 2002-2012 Язык: русский Формат: PDF Размер: 676,95 Мб Все, что вы хотели узнать о ремонте обычный и сложной бытовой электронной техники и промышленной . . .
-
Зарядка кальциевого автомобильного аккумулятора с помощью IMAX B6
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 10 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 193.9 Mb В настоящее время для своих металлодетекторов я использую два типа аккумулято . . .
-
Подключение и совместная работа домофона с электромагнитным замком
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 6 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 153.22 Mb В настоящее время видеодомофоны устанавливаются в целях безопасности не тольк . . .
-
Суставная гимнастика ног во время массажа
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 12 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 213.34 Mb Артроз коленного сустава – это заболевание, известное медицине с давних врем . . .
-
Автокомпоненты №8 (август), 2014
Издательство: ООО "Макс Медиа" Год издания: 2014 Страниц: 96 Язык: русский Формат: PDF Размер: 28.94 МБ "Автокомпоненты" - Периодическое издание освещающее все основные темы рынка . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.