Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор: Жижин К.С.
Год издания: 2006
Формат: pdf
Издат.: Ростов-на-Дону, Феникс
Страниц: 160
Размер: 4,92 Мб
ISBN: 5-222-08054-4
Язык: Русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12758 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Театр: балет и опера
Автор: Шаталов О.В. (сост.)Название: Театр: балет и операИздательство: ВГУГод издания: 2008Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 175Размер: 11 МБОписание: Учебное пособие для вузов. Пособие включает в себя . . .
-
Французская музыка первой половины XX века
Автор:Филенко Г. Т.Название: Французская музыка первой половины XX векаИздательство: МузыкаГод: 1983Формат: PDFРазмер:18,22 мб В данную книгу включены историко-аналитические очерки, посвящённые отдел . . .
-
Контрольные работы по математическому анализу для студентов-заочников педагогических институтов
Автор: Погорелов А.И.Название: Контрольные работы по математическому анализу для студентов-заочников педагогических институтовИздательство: УчпедгизГод издания: 1951Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 50 . . .
-
Япония и Китай: пути общественного развития в оценке японской историографии
Автор: Загорский А.В. Название: Япония и Китай: пути общественного развития в оценке японской историографииИздательство: М.: НаукаГод: 1991Формат: pdfРазмер: 20 mbМонография посвящена проблемам сравни . . .
-
Советчица. Приусадебное хозяйство №10 2008
Название: Советчица. Приусадебное хозяйство №10 2008Издательство: ФЛП Данюк В.А.Год издания: 2008Номер: № 10Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 52Размер: 18 МБОписание: "Советчица.Приусадебное хозяйство" . . .
-
Армии и битвы №3 2004 (альманах)
Название: Армии и битвыГод / месяц: 2004Номер: №3Формат: pdfРазмер: 52,5 МбСтраниц: 52Язык: русскийАльманах "Армии и битвы" - периодическое военно-историческое издание, посвященное оружию, снаряжению . . .
-
Traper catalog 2012
Название: Рыболовный каталог Traper 2012 гФормат: PDFРазмер: 146,87 МБЯзык: Английский, польскийКачество: отличноеСтраниц: 209Прикормки серии "Zimowe" предназначены для подлёдной ловли, а также для ры . . .
-
Танец Живота. Уникальная методика
Автор: Смоленская Е., Гонтаренко (Кассия) Е.Название: Танец Живота. Уникальная методикаИздательство: Ленинградское издательствоГод издания: 2009Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 222Размер: 16 МБОписани . . .
-
Театральные летописи (Аудиокнига)
Автор: Игорь ЛаринНазвание: Театральная летописьИздательство: ГТРК "Культура"Эту книгу озвучил: Александр ЗбруевГод выпуска: 2008Жанр: АвтобиографияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbps Продолжител . . .
-
Jouef H0. Catalogue 2010
Название: Jouef H0. Catalogue 2010Издательство: Hornby InternationalГод издания: 2010Количество страниц: 108Формат: pdfРазмер: 11,6 mbЯзык: французскийКаталог. Моделизм. Железнодорожный транспортdepos . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг: личный опыт врача. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.