Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор: Жижин К.С.
Год издания: 2006
Формат: pdf
Издат.: Ростов-на-Дону, Феникс
Страниц: 160
Размер: 4,92 Мб
ISBN: 5-222-08054-4
Язык: Русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Jemes Dean's Sweater Memories 1996
Название: Jemes Dean's Sweater Memories Год: 1996ISBN: 4-529-02853-4Формат: jpgРазмер: 36,33 mbСтраниц: 88Язык: японский Японский журнал по вязанию.В выпуске представлены мужские модели, связанные . . .
-
Le Crochet d'Art №42, 1977
Название: Le Crochet d'Art Год: 1977Номер: 42 Формат: jpg Размер: 9,87 mb Страниц: 35Язык: французский Французский журнал по вязанию крючком.Depositfiles . . .
-
Le Crochet d'Art №59, 1978
Название: Le Crochet d'ArtГод / месяц: 1978/11Номер: 59Формат: jpg Размер: 9,01 mb Страниц: 31Язык: французский Французский журнал по вязанию крючком.Depositfiles . . .
-
El Libro de oro del TEJIDO № 7 2008
Название: El Libro de Oro del TejidoСерия или выпуск: 07Год издания: 2008Страниц: 132Язык: ИспанскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 116.1 МбЖурнал по вязанию спицами и крючком. В номере представле . . .
-
Strick & Schick №2 1992
Название: Strick & SchickГод / месяц: 1992Номер: 2Страниц: 41Язык: польскийФормат: jpgРазмер: 12.27 Журнал по вязанию на спицах. Мужские, женские и детские модели.depositfiles.comifolder.ru . . .
-
Decorative Crochet №9 1989
Название: Decorative CrochetГод: 1989Номер: 9Страниц: 65Формат: jpegРазмер: 27.5мбЖурнал по вязанию крючком на английском языке.depositfiles.comextabit.comhotfile.com . . .
-
Вяжем сами № 5 2010
Название: Вяжем сами № 5 2010Автор: КоллективСтраниц: 21Формат: jpegРазмер: 9,0 МбЖурнал по вязанию спицами и крючком. В номере представлено 13 моделей трикотажной одежды для весеннего сезона – жилеты . . .
-
Fine Sprring/Summer Knits For Women
Название: Fine Sprring/Summer Knits For Women Год / месяц: 1998Номер: 1266Страницы: 99Язык: ЯпонскийФормат: jpgРазмер: 80.5MB Журнал по вязанию спицами и крючком.Схемы хорошего качестваdepositfiles.co . . .
-
Crochet Angels №2466
Автор: Wilma BonnerНазвание: Crochet Angels Серия или выпуск: 2466Страниц: 20Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 22,3 МбИллюстрированное руководство по вязанию крючком 7 изысканных тво . . .
-
Золушка вяжет № 135 (5/2004)
Название: Золушка вяжет № 135 (5/2004)Автор: КоллективИздательство: ЗАО "КЭЙ"Страниц: 27Формат: djvuРазмер: 3,92 Мб Язык: русскийПериодический журнал по вязанию спицами и крючком. Номер посвящен вязан . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг: личный опыт врача. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.