Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор: Жижин К.С.
Год издания: 2006
Формат: pdf
Издат.: Ростов-на-Дону, Феникс
Страниц: 160
Размер: 4,92 Мб
ISBN: 5-222-08054-4
Язык: Русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12767 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
6 Adorable Homemade Christmas Crafts for Summer
Название: 6 Adorable Homemade Christmas Crafts for Summer Издатель: Prime Publishing LLC Автор: CollectiveГод: 2011Страниц: 22Формат: pdf (оригинал)Язык: EnglishРазмер: 1.1 mbКачество: нормальное . . .
-
Избави нас от лукавого
Автор: Сарчи Ральф, Коллиер Кул ЛизаНазвание: Избави нас от лукавогоИздательство: АСТГод издания: 2014Переводчик: Мышакова О.Формат: FB2Размер: 1,4 МбДля сайта: MirKnig.com Демоны - порождение больно . . .
-
Computing Fundamentals: Digital Literacy Edition
Название : Computing Fundamentals: Digital Literacy EditionАвтор : Faithe WempenИздательство: WileyГод издания : 2014Страниц: 400Формат : pdfРазмер файла: 12,7 MBЯзык : EnglishComputing Fundamenta . . .
-
The Pepin Press Graphic Design Collection part 1
Название:The Pepin Press Graphic Design Collection Издательство: Pepin Press Автор:коллектив Год: 2002Язык: EnglishФормат:pdf, jpeg, eps, gif Размер:5,9 GbThe Pepin Press are creators and publisher . . .
-
Анормальные режимы работы крупных синхронных машин
Название: Анормальные режимы работы крупных синхронных машинАвтор: Казовский Е.Я., Данилевич Я.Б., Кашарский Э.Г., Рубисов Г.В.Издательство: НаукаГод: 1969Формат: pdfРазмер: 24 мбCтраниц: 431Язык: рус . . .
-
Металлорежущие станки (в 2-х томах)
Название: Металлорежущие станки (в 2-х томах)Автор: Ачеркан Н.С., Гаврюшин А.А., Ермаков В.В., Игнатьев Н.В. и др., Под ред. Ачеркана Н.С.Издательство: МашиностроениеГод: 1965 - второе переработанное . . .
-
Biological NMR Spectroscopy
Автор: John L. MarkleyНазвание: Biological NMR Spectroscopy Издательство: Oxford University Press Год: 1997ISBN: 0195094689Язык: АнглийскийКоличество страниц: 375Формат: PDFРазмер: 23,21 МБОписани . . .
-
Основы порошковой металлургии
Название: Основы порошковой металлургииАвтор: Либенсон Г.А.Издательство: МеталлургияГод: 1975Формат: djvuРазмер: 3 мбCтраниц: 201Язык: русскийРассмотрены физико-химические основы и технологическая пра . . .
-
Профилактика и цитокинотерапия онкологических заболеваний
Автор: Шмелев В.А. Название: Профилактика и цитокинотерапия онкологических заболеваний - эффективное улучшение или замена стандартных методов онкологовИздательство: М.: ИД «Медпрактика-М»Год: 2012Стра . . .
-
Электрические сети и системы
Название: Электрические сети и системыАвтор: Глазунов А.А.Издательство: ГосэнергоиздатГод: 1960 - 4-е изд., перераб. и доп.Формат: djvuРазмер: 10 мбCтраниц: 368Язык: русскийВ книге рассмотрены констру . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг: личный опыт врача. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.