Сурья-намаскар
Название: Сурья-намаскар (Лечение солнцем)
Автор: ИВК
Издательство: ИВК,г.Волгоград
Год: 2002
Страниц: 23
Формат: djvu
Размер: 250 kB
ISBN: нет
Качество: 300 dpi
Серия или Выпуск: Библиотека ведической астрологии
Язык: Русский
Аннотация:
Сурья намаскар - уникальная система,которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологиеским исцелением.
Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Аюрведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
Польза, получаемая через регулярную практику Сурья намаскар, далеко превосходит пользу от обычных физических упражнений, и в то же самое время улучшает спортивные и другие формы физического отдыха.
От себя:
Одна из лучших систем для поддержания здоровья современного человека,у которого мало времени на физкультуру (комплекс требует 10-15 мин.).Сильный лечебный эффект обусловлен комбинированным влиянием асан,пранаямы,медитации на чакры и астрологическим влиянием Солнца.
Один мой знакомый сильно болел (перенес воспаление лёгких,началось что-то типа начальных стадий туберкулёза,врачи не помогали).Он начал утром на рассвете на свежем воздухе с оголённым торсом делать этот комплекс и где-то через 6 мес. полностью выздоровел.
Сам также стараюсь каждый день делать Сурья намаскар,хотя темп жизни очень напряженный.
Мой знакомый учитель йоги говорит,что после 30-ти нужно обязательно делать какие-то упражнения,а то тело будет болеть.И этот комплекс наряду с опубликованным уже на сайте оком возрождения - лучшие кандидаты.
Скачать с rapidshare.com
Скачать c depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал "Квант" о кубике Рубика
Название: Журнал "Квант" о кубике Рубика Автор: коллектив Издательство: Сборник журнала КВАНТ Страниц: 41 Формат: PDF Размер: 9 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1992 В Венгерской Народ . . .
-
Учебник Таро: Традиции, колоды, практика гадания
Название: Учебник Таро: Традиции, колоды, практика гадания Автор: Клюев А. Издательство: Росткнига Страниц: 416 Формат: PDF Размер: 162.18Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2004 ISBN: . . .
-
Перед праздником. Рассказы для детей о православном Предании и народном календаре России
Название: Перед праздником. Рассказы для детей о православном Предании и народном календаре России Автор: Дьякова Е.А. Издательство: ЦГО Страниц: 346 Формат: PDF Размер: 5,4 МБ Качество: Отличное Язык . . .
-
«100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 21»
Книга: «100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 21» Автор: А. Жаркова Год издания: 2008, 21 Страниц: 32 Формат: djvu Размер: 11,2 Мб Соединенные Штаты Америки, победно завершившие Вторую мир . . .
-
«100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 19»
Книга: «100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 19» Автор: А. Жаркова Год издания: 2008, 19 Страниц:32 Формат: djvu Размер: 14,4 Мб В VIII-VI веках до н. э. шло становление греческой цивилиз . . .
-
65 Уникальных методик.
Уникальный сборник. Какие методики в ней содержатся вы можете посмотреть, нажав на ссылку “подробнее” СОДЕРЖАНИЕ СБОРНИКА: 1. СУПЕРТЕЛО! Уникальная методика развития сильного тела без тренажеров и "хи . . .
-
«100 великих чудес техники»
Книга: «100 великих чудес техники» Автор: Сергей Анатольевич Мусский Год издания: 2001 Страниц:270 Формат: rtf Размер: 0,9 Мб Лучшие достижения человеческой цивилизации могут вызывать только восхище . . .
-
«100 великих вокалистов»
Книга: «100 великих вокалистов» Автор: Д. К. Самин Год издания: 2004 Страниц: 274 Формат: rtf Размер: 0,9 Мб С древнейших времен люди общались друг с другом не только с помощью речи, но и посредством . . .
-
«100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 11»
Книга: «100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 11» Автор: А. Жаркова Год издания: 2008, 11 Страниц: 32 Формат: djvu Размер: 12,2 Мб Неужели все сущее создано Богом и осталось неизменным с м . . .
-
«100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 17»
Книга: 100 человек, которые изменили ход истории. Выпуск 17 Автор: А. Жаркова Год издания: 2008, 17 Страниц:32 Формат: djvu Размер: 12,5 Мб Художники конца XIX века искали новые средства выразительнос . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сурья-намаскар. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.