Книга Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Название: Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Автор: Р. Хансон, Р. Мендиус
Страниц: 188
Формат: PDF
Размер: 2 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Эта замечательная книга посвящена работе мозга, возможностям по его изменению для улучшения жизни и техникам медитации.
Ее автор – глубоко мыслящий человек, специалист по психологии и сторонник медитации. Информация основана на новейших открытиях неврологии и практических наблюдениях, а описания работы нашего мозга дополняются ключевыми принципами буддизма. Книга рекомендуется тем, кто желает постичь испытанные временем методы разумного существования, подкрепленные последними исследованиями науки. Она содержит ответ на важнейший вопрос: «Как стать счастливым?»
Книга рассказывает о невероятно глубоких и интересных вещах понятным и доступным языком. Поэтому для ее чтения не понадобятся особые знания в науке, медитации и духовных учениях. Это учебник для тех, кто хочет исследовать и применять в жизни новейшие знания о мозге и духовные правила. А медитативные упражнения, которые приводятся в нем, сделают вашу жизнь умиротворенной и благополучной.
ПСИХОЛОГИЯ ЭГО
Главный источник страданий и то, к чему следует проявлять особое внимание – наше эго, ложное «я». Вспомните, что случается, когда вы чувствуете негативное отношение к вам или когда вы желаете одобрения. Вы испытываете страдания! Когда вы отделяетесь от мира и окружающих в личном самолюбивом ложном эго, вы ощущаете себя одиноким и страдаете.
Но когда вы перестаете противопоставлять центром собственного «я». Когда вы полноценно плывете по реке жизни, а не стоите с краю, когда ложное эго и эгоцентризм уходят в былое – тогда вы получаете спокойствие и полноту существования. Наше ложное эго делает нас несчастными.
Эта книга даст вам возможность притормозить скорость жизни, навести порядок в голове и поднять на новый уровень взаимоотношения с собой и людьми. Выполнение упражнений, представленных в книге, окажут положительное воздействие на ваш духовный мир, и сделает вас более сильными. Вы научитесь управляться с негативными состояниями: перенапряжением, скверным душевным состоянием, безразличием, несобранностью, беспокойством, печалью и яростью.
УРОКИ МЕДИТАЦИИ
Нынешние жизненные обстоятельства нередко вынуждают нас жить почти автоматически, постоянно принуждают нас верить в определенные стереотипы и образцы поведения, обременяют ненужной информацией. Все это и бешеный жизненный ритм заставляют нас впадать в депрессию, и не дает нам времени для нашей собственной жизни. Следовательно, необходимо отыскать способ «замедлиться» в этом беспорядке. Но лишь единицы находят его, выполняя техники медитации.
Основной метод книги – контролируемая медитация. Медитация – это наилучший метод приближения к абсолютной осознанности. Сегодня многие используют техники медитации как инструмент достижения своих целей. В процессе обучения, работы и лечения от болезней люди из разных уголков света выполняют уроки медитации, чтобы добиваться больших результатов в этом и улучшать свое самочувствие. Инструкции к практике медитации представляются художественным, а не черствым научным языком, и подойдут для работы как одному медитирующему, так и для совместной работы с партнером.
Данная книга научит вас собрать все сознание и устремить его на повышение уровня жизни и взаимоотношений. Вы постигнете основные принципы функционирования человеческой операционной системы, что позволит вам действовать эффективнее и увереннее, а также относиться к другим людям добросердечно и с пониманием. С помощью уроков медитации вы сможете добраться до глубины своего мозга и добиться благоразумия, счастья, любви. Каждая ее отдельная часть позволяет глубже понимать работу нашего сознания. И, в конечном счете, даже малые перемены, появляющиеся в вашем сознании, потом приведут к существенным переменам в вашей жизни. Это неоднократно замечалось у многих людей, с которыми автор работал как психолог и наставник по техникам медитации.
Вы узнаете о заложенном в глубине каждого из нас потенциале, который избавляет от скорби и боли и приносит духовный мир и процветание. Вы разберетесь в первопричинах ваших страданий, и найдете главные пути к долгосрочным переменам на всех уровнях: во взаимоотношениях с окружающими, в нервной системе, в физиологии тела.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12778 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Cardmaking & Papercraft №144 2015
Название: Cardmaking & Papercraft Год / месяц: 2015 June Номер: 144 Страниц: 100 Формат: pdf Размер: 33 MB Язык: английский Красочный журнал, посвящённый созданию разнообразных великолепных проектов . . .
-
Вяжем сами. Спецвыпуск №5 2015. Легкие платья и сарафаны на лето.
Название: Вяжем сами. Легкие платья и сарафаны на лето. Издательство: ФЛ Год / месяц: 2015 май Номер: 5 Спецвыпуск. Формат: pdf Язык: русский Размер: 23 Mb Кол-во страниц: 20 Вяжем с . . .
-
Майкл Микалко - Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно (2015 )
Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мы . . .
-
Susanna MODEN №4 (2015)
Название: Susanna MODEN Год / месяц: 2015 Номер: 4 Страниц: 56 + выкройки Формат: pdf Размер: 57 MB Язык: русский Журнал предлагает актуальные модели из американского каталога Simplicity. В номере . . .
-
Солянка рецептов, заготовок №5 2015
Название: Солянка рецептов, заготовок Издательство: ФЛ Год / месяц: 2015 май Номер: 5 Формат: PDF Язык: русский Размер: 21 Mb Кол-во страниц: 50 Замечательный журнал о кулинарии. Читате . . .
-
Knitting №107 Autumn 2012
Название: Knitting Издательство: GMC Publications Ltd Год: 2012 Номер: 107 Страниц: 116 Язык: английский Формат: jpg Размер: 67 mb Вязание это лучший журнал, посвященный модному трикотажу, фантасти . . .
-
Nice hand-knitted NV 80400 2014 spring & summer
Название: Nice hand-knitted Издательство: NIHON VOGUE Год / месяц: 2014 Номер: 80400 Страниц: 103 Формат: pdf Размер: 52MB Язык: японский Вязание спицами и крючком женских моделей и аксессуаров. В . . .
-
Вяжем для детей. Спицы №8 2014
Название: Вяжем для детей. Спицы Издательство: Ниола-пресс Год издания: 2014 Номер: №8 Страниц: 38 Формат: jpg Размер: 54 MB Язык: русский Летний выпуск журнал по вязанию трикотажной одежды и аксессуа . . .
-
Anna №5 2015
Название: Anna Год / месяц: 2015 Номер: 5 Страниц: 81 Формат: pdf Размер: 83 MB Язык: немецкий Популярный журнал Anna представляет очередную коллекцию проектов для рукодельниц. Изделия выполненны к . . .
-
Пернатьев Юрий - Еда, которая лечит суставы, позвоночник, сердце, сосуды, диабет. 600 рецептов блюд, которые помогут вам выздороветь (2014)
В книге представлено 600 рецептов блюд для диетического рациона при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также при сахарном диабете. Автор подробно описывает осно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.