Книга Медитации для детей
Название: Медитации для детей
Автор: Лама Тенчой
Страниц: 72
Формат: PDF, MP3
Размер: 59 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Буддизм, медитация
Год издания: 2008
Дети всех возрастов могут научиться успокаивать и фокусировать свой ум, преобразуя возбуждающие их мысли и эмоции в Cостояние Cчастья и Покоя. Для лучшего усвоения информации к книге прилагаются аудиофайлы (13 мелодий).
Дети всех возрастов могут научиться:
успокаивать и фокусировать свой ум, преобразуя возбуждающие их мысли и эмоции в Cостояние Cчастья и Покоя;
могут использовать медитацию, получая тем самым доступ к своей внутренней силе и к тем процессам, которые помогут им решать их проблемы;
смогут развить заключённый в них потенциал мудрости, любви, умиротворённости;
искоренить напрочь стресс, проявлять гибкость в реакциях на неопределенность нашего изменчивого мира......
Медитации в этой книге сгруппированы по трем уровням сложности.
• Уровень первый — медитации, предназначенные для детей от 5 до 7 лет и старше, они также подойдут для начинающих любых возрастных групп.
• Уровень второй — медитации, которые подходят для детей 8-10 лет. В этом возрасте они уже используют логическое мышление, однако их логика оперирует на предметном, ограниченном уровне.
• Уровень третий - медитации для детей от 11 до 15 лет. Дети этого возраста способны успешно оперировать более сложным языком и понятиями, и могут концентрироваться и сидеть спокойно в течение более продолжительного времени.
Содержание книги
* Введение
* Упражнения для дыхания и расслабления
* Поза для медитации
* Мотивация
* Осознанное дыхание
* Осознанная прогулка
* Как успокоить и сфокусировать свой ум
* Как изменить свое тело, чтобы помогать другим
* Пробуждение сердца
* Мы все равны
* Медитация света
* Чистота ума
* Благопожелание
* Библиография
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Оккультная анатомия
Книга: Оккультная анатомия Автор: Мэнли П. Холл Формат: DOC Размер: 2,5 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 «Человек — великий символ Мистерий» — культовая книга, впервые увидевшая с . . .
-
Методы в аналитической психологии
Книга: Методы в аналитической психологии Автор: Дикманн Ханс Страниц: 329 Формат: DOC Размер: 1,55 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 ISBN: 5-93866-004-1 Книга Ханса Дикманна « . . .
-
Эволюция психотерапии в 4 томах. Том 1. "Семейный портрет в интерьере": Семейная терапия
Книга: Эволюция психотерапии. Том 1. "Семейный портрет в интерьере": Семейная терапия Автор: коллектив Страниц: 304 Формат: RTF Размер: 1,34 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 ISBN: . . .
-
Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения
Книга: Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения Автор: Кан Майкл Страниц: 148 Формат: DOC Размер: 1,02 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 ISBN: 5-88925-013-2 СОДЕРЖАН . . .
-
Жизнь без головы. Дзэн или переоткрытие Очевидного
Книга: Жизнь без головы. Дзэн или переоткрытие Очевидного Автор: Дуглас Хардинг Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 2.9 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Психология Год издания: 2006 ISBN: 5-9743 . . .
-
Психопатология обыденной жизни
Книга: Психопатология обыденной жизни Автор: Зигмунд Фрейд Страниц: 7:34:00 Формат: MP3 Размер: 98.86 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Скачать с . . .
-
Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление
Книга: Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление Автор: Холлис Джеймс Страниц: 192 Формат: DOC Размер: 1,16 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 ISBN: 5-89353-160-4 . . .
-
Происхождение и развитие сознания
Книга: Происхождение и развитие сознания Автор: Нойманн Эрих Страниц: 462 Формат: DOC Размер: 1,98 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 ISBN: 5-87983-027-6, 5-87983-068-3, 966-543-037 . . .
-
Исцеляющий вымысел
Книга: Исцеляющий вымысел Автор: Хиллман Джеймс Страниц: 157 Формат: DOC Размер: 1,04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 ISBN: 5-88925-010-8 ОГЛАВЛЕНИЕ ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ КАК БЕЛЛЕТРИС . . .
-
Юнгианское толкование сновидений. Практическое руководство
Книга: Юнгианское толкование сновидений. Практическое руководство Автор: Холл Джеймс А. Страниц: 168 Формат: TXT Размер: 1,07 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 ISBN: 5-88925-004-3 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Медитации для детей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.