Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Исследование мира осознанных сновидений

Книга Исследование мира осознанных сновидений

Книга: Исследование мира осознанных сновидений
Автор: Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд
Страниц: 303
Формат: DOC
Размер: 1,13 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995
Содержание
МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 1
ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 3
КАК ПОЯВИЛАСЬ ЭТА КНИГА? 5
НАШ ПОДХОД 5
СТРУКТУРА КНИГИ 6
ЖИЗНЬ КОРОТКА 7
ОПЫТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 8
ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ 9
ГЛАВА 2 9
ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ ОСОЗНАННОМУ СНОВИДЕНИЮ 9
МОЗГ СПИТ, А УМ СНОВИДИТ 10
СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ 15
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ОБ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЯХ 15
ПЕРВЫЕ ШАГИ В ПОЗНАНИИ СВОИХ СНОВ 18
ПРИЗНАКИ СНА: ДВЕРИ В ОСОЗНАННОСТЬ. 20
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 22
ДЕЙСТВИЕ 22
ФОРМА 23
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА 23
УПРАЖНЕНИЕ: СОЗДАНИЕ КАТАЛОГА ПРИЗНАКОВ СНА 24
УСТАНОВКА НА УСПЕХ 25
УПРАЖНЕНИЕ: УСТАНОВКА НА УСПЕХ 25
КАК СПЛАНИРОВАТЬ СВОИ УСИЛИЯ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ОТДАЧИ 26
УПРАЖНЕНИЕ: ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ 26
ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: НАВЫКИ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ 27
УПРАЖНЕНИЕ: НАРАСТАЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИЯ 27
УПРАЖНЕНИЕ: 61-ТОЧЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ 28
ГЛАВА 3 ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА 29
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ — ЭТО ПРОЩЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ 29
УПРАЖНЕНИЕ: ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ 37
ТЕХНИКА МВОС 39
ТЕХНИКИ САМОВНУШЕНИЯ И ГИПНОЗА 40
ТЕХНИКА САМОВНУШЕНИЯ 40
ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ 41
БУДУЩЕЕ ТЕХНОЛОГИИ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 46
ГЛАВА 4 СОЗНАТЕЛЬНОЕ ВХОЖДЕНИЕ В СОН 47
ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ, ИНДУЦИРУЕМЫЕ ИЗ СОСТОЯНИЯ БОДРСТВОВАНИЯ (ОСИСБ) 47
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗАХ 48
ТЕХНИКА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗОВ 49
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИИ 50
УПРАЖНЕНИЕ: РАССЛАБЛЕННОЕ ("ГОРШКООБРАЗНОЕ") ДЫХАНИЕ 50
ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ: 51
ТЕХНИКА БЕЛОЙ ТОЧКИ 51
ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ: 51
ТЕХНИКА ЧЕРНОЙ ТОЧКИ 51
ТЕХНИКА ЛОТОСА И ПЛАМЕНИ 52
ТЕХНИКА СЧЕТА ПРО СЕБЯ 53
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ ИЛИ СВОЕМ "Я" 54
ТЕХНИКА ПАРЫ ТЕЛ 55
ТЕХНИКА ОДНОГО ТЕЛА 56
БЕСТЕЛЕСНАЯ ТЕХНИКА 57
КУДА НАМ ИДТИ ДАЛЬШЕ? 58
СТРУКТУРА СНОВИДЕНИЙ 58
СНЫ -- МОДЕЛЬ МИРА 58
СТРУКТУРА ВОСПРИЯТИЯ 58
СХЕМЫ: СТРОИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСА УМА 60
УПРАЖНЕНИЕ: КАК СХЕМЫ ВЫВОДЯТ НАС ЗА ПРЕДЕЛЫ ИМЕЮЩЕЙСЯ ИНФОРМАЦИИ 60
СХЕМЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ 61
АКТИВАЦИЯ СХЕМЫ 61
МОДЕЛЬ СНОВИДЕНИЯ 62
СОН, ВАРИАНТ 1 64
СОН, ВАРИАНТ 2 64
УМСТВЕННЫЕ ОКОВЫ СНОВИДЕНИЯ 65
ГЛАВА 6 ПРИНЦИПЫ И ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 67
ВИДЕТЬ ИЛИ НЕ ВИДЕТЬ СНЫ: КАК ПО ЖЕЛАНИЮ ПРОДЛИТЬ СОН ИЛИ ПРОСНУТЬСЯ 67
ЗАКРУЧИВАНИЕ СНА 68
ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ 68
КАК СОХРАНИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВНУТРЕННЮЮ РЕЧЬ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ МЫШЛЕНИЕМ 70
ПРОБУЖДЕНИЕ ПО ЖЕЛАНИЮ 71
ДВА ТИПА КОНТРОЛЯ НАД СНОВИДЕНИЯМИ 72
РАСШИРЕНИЕ СПЕКТРА ОЩУЩЕНИЙ ВО СНЕ 74
УПРАЖНЕНИЕ: СНОВИДЧЕСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ 74
УПРАВЛЕНИЕ ОСОЗНАННЫМ СНОВИДЕНИЕМ 75
КАК ВО СНЕ ПОПАСТЬ В НУЖНОЕ МЕСТО 76
УПРАЖНЕНИЕ: ИНКУБАЦИЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ 76
УПРАЖНЕНИЕ: РАСКРУЧИВАНИЕ НОВОГО СЮЖЕТА СНА 78
УПРАЖНЕНИЕ: 78
ОПРЕДЕЛИТЕ НАСТРОЙКУ И ПЕРЕКЛЮЧИТЕ КАНАЛ 79
СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ 79
ГЛАВА 7 ПРИКЛЮЧЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ 79
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ 79
СЕКС В СНОВИДЕНИЯХ 81
ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВИДЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТИ 83
ПРИКЛЮЧЕНИЯ: ОТ УОЛТЕРА МИТТИ ДО ГЕРОИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ 85
УПРАЖНЕНИЕ: НАПИШИТЕ СЦЕНАРИЙ СВОЕГО СОБСТВЕННОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ 86
СОН ГЕРОЯ 87
УПРАЖНЕНИЕ: ВЫ — ГЕРОЙ 88
ГЛАВА 8 РЕПЕТИЦИЯ ЖИЗНИ 88
ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И ПИКОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ 88
ПСИХИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ 89
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАВЫКОВ 91
УПРАЖНЕНИЕ: ТРЕНИРОВКА В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ 92
РЕПЕТИЦИЯ ЖИЗНИ 93
ПРЕОДОЛЕНИЕ ВОЛНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ВЫСТУПЛЕНИЙ 94
УПРАЖНЕНИЕ: ВЫСТУПЛЕНИЕ ВО СНЕ ПЕРЕД ПУБЛИКОЙ 94
ВОСПИТАНИЕ ВЕРЫ В СЕБЯ В СНОВИДЕНИЯХ И В БОДРСТВУЮЩЕЙ ЖИЗНИ 95
СТРОИТЕЛЬСТВО СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО 96
ГЛАВА 9 РЕШЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ЗАДАЧ 97
ТВОРЧЕСКИЕ СНЫ 97
ПРОЦЕСС ТВОРЧЕСТВА 98
ТВОРЧЕСТВО И СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ 100
НЕЯВНОЕ ЗНАНИЕ 101
МЫСЛЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ 102
КАК ВОЙТИ В ТВОРЧЕСКОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ 103
РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ 104
СЕМИНАР В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ 105
УПРАЖНЕНИЕ: 105
КАК УСТРОИТЬ СЕМИНАР В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ 106
ГЛАВА 10 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НОЧНЫХ КОШМАРОВ 106
ЧТО ТАКОЕ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ 106
ПРИЧИНЫ КОШМАРОВ И СРЕДСТВА БОРЬБЫ С НИМИ 108
ПОЛЬЗА ОТ ТРЕВОГИ 109
ВСТРЕЧА С КОШМАРОМ 110
СОННЫЙ ПАРАЛИЧ 112
ПРАКТИКУМ ПРЕОДОЛЕНИЯ КОШМАРОВ 113
УПРАЖНЕНИЕ: БЕСЕДА С ПЕРСОНАЖАМИ СНОВИДЕНИЯ 115
РЕКОМЕНДАЦИИ НА СЛУЧАЙ КОШМАРНЫХ СНОВИДЕНИЙ 117
НАВЯЗЧИВЫЕ КОШМАРЫ 118
УПРАЖНЕНИЕ: ПЕРЕПРОСМОТР НАВЯЗЧИВОГО КОШМАРА 120
ДЕТСКИЕ КОШМАРЫ 121
ГЛАВА 11 ИСЦЕЛЯЮЩИЙ СОН 122
ЦЕЛОСТНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ 122
ИНТЕГРАЦИЯ: СЛЕЙТЕСЬ СО СВОЕЙ ТЕНЬЮ 122
ПОИСК ВОЗМОЖНОСТЕЙ РОСТА 125
УПРАЖНЕНИЕ: ПОИСК ВОЗМОЖНОСТЕЙ ДЛЯ ИНТЕГРАЦИИ СЕБЯ 127
ЗАВЕРШЕНИЕ НЕОКОНЧЕННЫХ ДЕЛ 128
ВЗВЕШЕННОСТЬ И ГИБКОСТЬ УМА 130
ИСЦЕЛЯЯ УМ, ИСЦЕЛЯЕМ ТЕЛО 131
ГЛАВА 12 ЖИЗНЬ -- ЭТО СОН: ОТКРОВЕНИЯ БОЛЬШОГО МИРА 134
СРЕДСТВО ПОЗНАНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ 137
САМОПОЗНАНИЕ 139
КАПИТУЛЯЦИЯ 140
УПРАЖНЕНИЕ: ПОИСКИ ВСЕВЫШНЕГО 143
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО СПИТ 143
ЛЮДИ И БАБОЧКА 144
Скачать с

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12763 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Александр Зорич - Время - московское! (аудиокнига) читает Юрий Лазарев

    Александр Зорич - Время - московское! (аудиокнига) читает Юрий Лазарев

    Война. Галактическая война.Война между Российской Директорией и тоталитарной планетой Конкордия - недавними союзниками Директории, предательски нарушившими мирный договор. Война, в которой земляне дол . . .

  • Книга А. Лидин, Т. Серебряная - Непрощенный

    А. Лидин, Т. Серебряная - Непрощенный

    "Где я? Что со мной?"Нескоро получит ответ на эти и другие вопросы капитан ФСБ, сотрудник оперативного отдела Артем Вишневский. В одном он убедится очень скоро: место, в котором он оказался, совсем н . . .

  • Журнал Forbes №12 (декабрь 2012)

    Forbes №12 (декабрь 2012)

    Название: Forbes №12 (декабрь 2012) Автор: Редакция Издательство: ЗАО "Аксель Шпрингер Раша" Страниц: 256 Формат: PDF Размер: ~166 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Forbes является . . .

  • Книга Александра Христова. Тьма древнего леса

    Александра Христова. Тьма древнего леса

    Темен древний лес, хранящий в себе множество тайн. Жестоки его исконные обитатели — эльфы, о которых рассказывают чудесные сказки и кровавые легенды, и часто одно нельзя отличить от другого. Опасна се . . .

  • Книга Сергей Самаров. Гиперборейская скрижаль : Пепел острога

    Сергей Самаров. Гиперборейская скрижаль : Пепел острога

    Самый мрачный, жестокий и драматичный период Средневековья. Вся Европа страдает от набегов диких скандинавских викингов, этих бездушных дикарей. Славяне, живущие по соседству с ними, — их полная проти . . .

  • Книга Владислав Выставной - Запредельность

    Владислав Выставной - Запредельность

    Главный герой – Алексей Стрельцов по прозвищу Лекс, участник запрещенного официальной наукой эксперимента. Он форс – образцово «среднестатистический» человек, тем не менее, обученный выходить далеко . . .

  • Книга Астахов А. - Серия РПГ 1-5

    Астахов А. - Серия РПГ 1-5

    Компьютерные игры могут приносить удовольствие и радость, развивать и зачаровывать. Но еще они могут быть очень и очень опасными. Особенно если по необъяснимой причине игрок оказывается внутри самой . . .

  • Книга Вячеслав Кумин. Цепная реакция

    Вячеслав Кумин. Цепная реакция

    Находясь при смерти, Виктор Баренцев, более известный как Оникс, назначает Каина Иннокента вторым человеком в своей империи — министром обороны и адмиралом Первого Флота Союза независимых миров и тем . . .

  • Книга Алексей Вязовский. Сэнгоку Дзидай. Эпоха Воюющих провинций

    Алексей Вязовский. Сэнгоку Дзидай. Эпоха Воюющих провинций

    Сильнейшее землетрясение в Токио оказалось роковым для российского студента, работавшего по контракту в японском банке. После удара по голове его сознание перемещается в 1538 год, в тело сына японског . . .

  • Книга Роман Злотников, Сергей Мусаниф. Шанс для неудачников. Том 2 (аудиокнига)

    Роман Злотников, Сергей Мусаниф. Шанс для неудачников. Том 2 (аудиокнига)

    Название: Вселенная неудачников. Шанс для неудачников. Том 2Авторы: Роман Злотников, Сергей МусанифИздательство: ТГ «Самиздат»Год выпуска: 2012Жанр: фантастикаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbp . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Исследование мира осознанных сновидений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.