"Похудей" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала "Похудей" входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел "Фитнес" содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе "Психология" представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе "Питание" находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Страниц: 87
Формат: PDF
Качество: высокое
Размер: 15 МБ
Если Вы хотите скачать Похудей №1 (январь 2010) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Depositfiles
Скачать с CreaFile
Скачать с Turbobit
Скачать с ExtaBit
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12854 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Мотоцикл. Конструкция, теория, расчетАвтор: Иваницкий С.Ю., Игнатов Ю.В., Карманов Б.С., Рогожин В.В.Издательство: М.: МашгизГод: 1958Страниц: 504Формат: PDFРазмер: 168 МбЯзык: русскийВ книг . . .
Автор: Кетлинская В., Слепков В. Название: Жизнь без контроля (Половая жизнь и семья рабочей молодежи)Издательство: М. - Л.: Молодая гвардияГод: 1929Формат: DJVUРазмер: 3 mbКнига написана на основе ма . . .
Название: Sublime Stitching: Hundreds of Hip Embroidery Patterns and How-ToИздатель: Chronicle BooksАвтор: Jenny Hart (Author), Alexandra Grablewski (Photographer)Серия: -Год: 24. August 2006Страниц . . .
Автор: Галина КизимаНазвание: Виноград - это просто! Российские виноградники от юга до севераИздательство: М.: АСТГод: 2015Формат: fb2Размер: 4.29 МбО том, что виноград растет не только на юге, но и в . . .
Автор: Борисенко А.И., Гусева И.В.Название: Получение композиционных покрытий методом химического осажденияИздательство: Л.: Наука, Ленингр. отд.Год: 1979Формат: djvuРазмер: 13 mbКачество: СреднееВ кн . . .
Автор: В. Д. Успенский Год: 2000 Страниц: 1243 Формат: PDF Размер архива: 36,89 Mb (5% на восстановление) Тайный советник вождя - книга-сенсация. Это роман-исповедь человека (реального, а не в . . .
Автор:R. Woodson Название:A Builder's Guide to Wells and Septic SystemsИздательство:McGraw-Hill Education; 2 edition Год:2009 Формат:PDF Размер:21.41 MB Язык:АнглийскийA fully updated professional ref . . .
Название: Легкая женская одежда. Конструирование и моделирование Автор: Сунцова Т.А.(авт.-сост.)Издательство: Ростов-на-Дону: ФениксГод: 2001Страниц: 320ISBN: 5-222-01879-2Формат: PDFРазмер: 10 МбЯзык . . .
Название: Кодекс общности Автор: Дезами Т. Издательство: Издательство Академии Наук СССР Год издания: 1956 Формат: DjVu Язык: русский Cтраниц: 544 Размер: 13,7 МБ Описание: Дезами Теодор (1803 — 1850) . . .
Название: Религия эвенков в историко-генетическом изучении и проблемы происхождения первобытных верований Автор: Анисимов А.Ф. Издательство: Издательство Академии Наук СССР Год издания: 1958 Формат: P . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Похудей №1 (январь 2010). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.