Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения
В книге вы найдете простые указания для поддержания здоровья и сил, которые можно включить в повседневную жизнь. Они помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем и дадут возможность наслаждаться естественным движением своего тела.
С помощью этого руководства вы сможете:
- определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли;
- использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль;-.
контролировать мышечную боль и помогать самому себе устранять ее.
Обретение новых навыков и знаний потребует времени и усилий. Но вознаграждение будет велико: вы обретете свободу от боли, от ограничений в движении, сможете возвратиться к любимым занятиям.
Название: Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения
Автор: Финандо Д.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 177
Формат: pdf
Размер: 5,33 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Михаил Алексеев. Ивушка неплакучая (аудиокнига)
Название: Ивушка неплакучаяАвтор: Михаил АлексеевИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2009Жанр: отечественная проза, военныйАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Юрий ЗаборовскийП . . .
-
Фридрих Ницше. Злая мудрость. Афоризмы и изречения (аудиокнига)
Название: Злая мудрость. Афоризмы и изреченияАвтор: Фридрих НицшеИздательство: АРДИСГод выпуска: 2011Жанр: философия, афоризмы, мудростьАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Ирина Ери . . .
-
Борис Акунин. Любовник смерти (аудиокнига)
Смерть – одна из героинь романа, получившая свое прозвище по двум причинам. Во-первых, она несколько раз была на волоске от гибели, но каждый раз оставалась жива и невредима. А во-вторых, все ее кавал . . .
-
Филлис Уитни. Окно с видом на площадь (аудиокнига)
Название: Окно с видом на площадьАвтор: Филлис УитниИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: женский роман, любовный романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Дина Григорь . . .
-
Christina Antoniadou, Manuela Georgiakaki - Zertifikat Deutsch 15 Übungsprüfungen / Сертификат немецкого языка как иностранного. 15 примеров MP3, PDF
Название: Zertifikat Deutsch 15 Übungsprüfungen / Сертификат немецкого языка как иностранного. 15 примеровАвторы: Christina Antoniadou, Manuela Georgiakaki, Daniela Paradi-Stai, Stella Tokm . . .
-
Владимир Максимов. Звезда адмирала Колчака (аудиокнига)
Название: Звезда адмирала КолчакаАвтор: Владимир МаксимовИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: историческая прозаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Вячеслав Герасимов . . .
-
Хип-хоп для начинающих (2008) DVDRip
Название: Хип-хоп для начинающихАвтор: Илья ВяльцевПроизводство: Россия, студия SovaFilmЖанр : обучающее видео, танцы, видеоуроки, клубные танцыГод: 2008 Продолжительность: 00:55:34Качество: DVDRipФ . . .
-
Льняное масло. Мифы и реальность
О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен.В книге профессор И.П. Неумывакин рассказывает о лечебных свойствах старинного лечебного средства - льняного масла, . . .
-
Автоматический полив растений
Название: Автоматический полив растенийАвтор: КоллективИздательство: ЗеленхозГод: 2009Формат: PDFРазмер: 12,75 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийОставив растения на пару недель без ухода, а, главное, бе . . .
-
Рациональное питание спортсменов
Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом матер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.