Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения
В книге вы найдете простые указания для поддержания здоровья и сил, которые можно включить в повседневную жизнь. Они помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем и дадут возможность наслаждаться естественным движением своего тела.
С помощью этого руководства вы сможете:
- определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли;
- использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль;-.
контролировать мышечную боль и помогать самому себе устранять ее.
Обретение новых навыков и знаний потребует времени и усилий. Но вознаграждение будет велико: вы обретете свободу от боли, от ограничений в движении, сможете возвратиться к любимым занятиям.
Название: Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения
Автор: Финандо Д.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 177
Формат: pdf
Размер: 5,33 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12783 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Некрасов Виктор – В окопах Сталинграда
У книги Виктора Некрасова не простая судьба. Изначально отмеченная в 1947 г. Сталинской премией, вскоре она была внесена в , изъята из библиотек и стала библиографической редкостью. Человек в экстрема . . .
-
Хофф Бенджамен - Дао Винни-Пуха (Аудиокнига)
Простодушие, как вам подтвердит любой даосский старец,- отнюдь не глупость. Даосизм считает идеальным умом спокойный, пассивно отражающий действительность ум "пу" - вот почему Винни-Пух, как выясняетс . . .
-
Журнал Лола №5 (1996)
Название: Лола Издательство: Новинтех-Пресс Номер: 5 Месяц / Год: 1996 Страниц: 20 + инструкции + выкройки Формат: pdf Размер файла: 21 Мб Язык: . . .
-
Журнал Школьная месть 4
Название: Школьная месть Издательство: Eadult comics Номер: 4 Страниц: 11 Формат: JPEG Размер файла: - Мб Язык: русскийСодержание: Двое парней очень л . . .
-
Журнал Школьная месть 3
Название: Школьная месть Издательство: Eadult comics Номер: 3 Страниц: 11 Формат: JPEG Размер файла: 5 Мб Язык: русскийСодержание: Люси, отличница и к . . .
-
Журнал Школьная месть 2
Название: Школьная месть Издательство: Eadult comics Номер: 2 Страниц: 11 Формат: JPEG Размер файла: 6 Мб Язык: русскийСодержание: Ещё одна католическ . . .
-
Журнал Школьная месть 1
Название: Школьная месть Издательство: Eadult comics Номер: 1 Страниц: 11 Формат: JPEG Размер файла: 6 Мб Язык: русскийСодержание: Закрытая католическ . . .
-
Розеншер Э., Винтер Б. - Оптоэлектроника
Перевод 2-го издания наиболее полной монографии по физическим основам оптоэлектроники и ее применениям. Описаны принципы функционирования основных оптоэлектронных приборов (светоизлучающие диоды, кван . . .
-
Монро Роберт - Путешествия вне тела
Перед вами уникальная книга. Это рассказ очевидца о сотнях внетелесных путешествий, а испытавший их человек - очень хороший наблюдатель. Ничего сравнимого с этой книгой не было еще никогда. "Путешеств . . .
-
Федотенко Александр - Юбки на любой вкус. Ткани. Моделирование. Покрой. Пошив
В доме любой женщины эта книга станет настольной, потому что она предлагает модели женских юбок всевозможных форм и фасонов, построение чертежей выкроек. В ней даются советы, как правильно снимать мер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.