Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1

Книга Книга Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1

Название: Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1
Автор: Н/А
Формат: DVDRip
Размер: 2.72 ГБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2009
Перед Вами уникальная программа для корректировки фигуры состоящая из четырех взаимодополняющих программ.
Содержание
Руки и грудь: "Фитнес для проблемных зон"- уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному сжиганию жира.
Талия: Видеофильм представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома.
Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся- авторская методика "как привести своё тело в порядок, цель- идеальная фигура". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие.
Ягодицы: Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, для того, что бы Вы постоянно чувствовали своё тело, что делает упражнения ещё более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накачанные" мышцы, а стройное, подтянутое тело. А прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше.
Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бёдер и ягодиц.
Танцевальный Mix: Танцевальный урок, включающий различные стили и направления хореографии. Для любого уровня подготовленности.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12768 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Одри Ниффенеггер Жена путешественника во времени

    Одри Ниффенеггер Жена путешественника во времени

    Одри Ниффенеггер "Жена путешественника во времени"Жанр:познакомились, когда ей было шесть, а ему тридцать шесть. Они поженились, когда ей было двадцать три, а ему тридцать один. Потому что Генри страд . . .

  • Книга Автор - Произведение

    Автор - Произведение

    Автор - ПроизведениеАвтор: аудио: 128 kbpsОписание:Пролилась кровь эльфов и настал Час Презрения. Время, когда предателем может оказаться любой и когда никому нельзя верить. Войны, заговоры, мятежи, и . . .

  • Книга Психология терроризма

    Психология терроризма

    Название: Психология терроризмаАвтор: Дмитрий ОльшанскийИздательство: ПитерГод: 2002ISBN: 5-94723-102-6Язык: РусскийСтраниц: 288Формат: PDFРазмер: 1,7 МБДо драматических событий в США осенью 2001 года . . .

  • Книга Мои посмертные приключения

    Мои посмертные приключения

    Мои посмертные приключенияАвтор: аудио: 256 kbpsОписание:Посмертные приключения Анны начались с того, что она упала с балкона четвертого этажа и разбилась... К своему ужасу и удивлению, женщина, далек . . .

  • Книга Андре Моруа Олимпио, или жизнь Виктора Гюго

    Андре Моруа Олимпио, или жизнь Виктора Гюго

    Андре Моруа "Олимпио, или жизнь Виктора Гюго"Виктор Гюго - великий из великих. Один из самых знаменитых писателей мировой литературы, солнце французской поэзии, властитель дум нескольких поколений евр . . .

  • Книга Firepower: A History of the American Heavy Tank

    Firepower: A History of the American Heavy Tank

    Название: Firepower: A History of the American Heavy TankАвтор: R. P. HunnicuttИздательство: Presidio PressISBN: 0891413049Год: 1998Страниц: 224Формат: PDF в RARРазмер: 22.94МБКачество: хорошееЯзык: а . . .

  • Книга Nieuport Aircraft of Wold War One

    Nieuport Aircraft of Wold War One

    Название: Nieuport Aircraft of Wold War OneАвтор: Ray SangerИздательство: Crowood PressISBN: 186126447XГод: 2002Страниц: 192Формат: PDF в RARРазмер: 149.46МБКачество: ОтличноеЯзык: английскийThe Frenc . . .

  • Книга BAe/McDonnell Douglas Harrier

    BAe/McDonnell Douglas Harrier

    Название: BAe/McDonnell Douglas Harrier Автор: Andy EvensИздательство: Crowood PressISBN: 1861261055Год: 1998Страниц: 191Формат: PDF в RARРазмер: 88.39МБКачество: хорошееЯзык: английскийCharts the dev . . .

  • Книга Secret Wonder Weapons of the Third Reich: German Missiles 1934-1945

    Secret Wonder Weapons of the Third Reich: German Missiles 1934-1945

    Название: Secret Wonder Weapons of the Third Reich: German Missiles 1934-1945Автор: Justo Miranda, Paula MercadoИздательство: Schiffer PublishingISBN: 0764300865Год: 2000Страниц: 138Формат: PDF в RARР . . .

  • Книга Luftwaffe at War 14 - German Rocket Planes

    Luftwaffe at War 14 - German Rocket Planes

    Название: Luftwaffe at War 14 - German Rocket PlanesАвтор: Manfred GriehlИздательство: Greenhill BooksISBN: 1853674044Год: 2000Страниц: 74Формат: PDF в RARРазмер: 82.12МБКачество: хорошееЯзык: английс . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.