Hard Candy - The Bellydance Workout with Neon, Elisheva and Sarah ( DVDRip) 2010
Hard Candy, The Bellydance Workout is two candies in one wrapper: A fitness experience with an artistic edge, and a dance learning experience with powerful fitness benefits. It's "hard" only if you are a total beginner in bellydance, but don't worry: We soften it up for you by teaching every move, step-by-step, in a complete Bellydance Basics Tutorial section.
Hard Candy is a three-part program:
The 40-minute Hard Candy Workout;
A 55-minute Bellydance Basics Tutorial, breaking down every move used in the program in complete detail;
A 45-minute Beginners' Practice Flow: A non-stop practice-to-the-music for every step you learned in the Bellydance Basics Tutorial section. The Beginners' Practice Flow moves at a slower pace than the Hard Candy Workout, offering more repetitions of individual moves before developing them into combinations.
Hard Candy, The Bellydance Workout is a toning, sculpting and muscle-conditioning workout (not a cardio program) focusing on the hips, thighs, lower body, and waist. It consists of 100% bellydance steps. Undiluted by any non-dance fitness movement, Hard Candy retains the full aesthetics, rich textures, and musicality of bellydance.
The Hard Candy Workout is made of sequences of bellydance combinations built gradually from basic steps and interwoven to give you a real dance experience. They follow the music just like real dance, reflecting the flow of melody, rhythm, and percussive accents.
The first section of the Beginners' Practice Flow offers a breakdown and practice of all footwork patterns used in the program. The closing section of the Hard Candy Workout is a review of combinations taught in the previous sections.
Both the Hard Candy Workout and the Hard Candy Beginners' Practice Flow are offered with two soundtrack options:
With voice cues
With music only
Автор: Hard Candy
Название: The Bellydance Workout with Neon, Elisheva and Sarah
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 02:25:27
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 1.41 Гб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640x468; 1304kbps; 30.000 fps
Аудио: 128 Kbps; 2 channels; 48.0 KHz
Скачать - The Bellydance Workout with Neon, Elisheva and Sarah
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Слово древней Руси
Название: Слово древней РусиАвтор: Гладкова О.В.Издательство: ПанорамаГод: 2000Страниц: 497Формат: djvuРазмер: 9.01 мбВ сборник вошли шедевры древнерусской литературы, как хорошо знакомые, например, " . . .
-
100 игр по физике
Название: 100 игр по физикеАвтор: Ланина И.Я.Издательство: ПросвещениеГод: 2001Страниц: 224Формат: pdfРазмер: 65.3 МbСто оригинальных игр - ролевых, настольных, деловых и многих других предлагает учит . . .
-
C++ for Business Programmers
Автор: John C. Molluzzo Название: C++ for Business ProgrammersИздательство: Prentice HallГод: 2005Формат: pdfРазмер: 3,6 MbThis book provides a highly readable introduction to C++ programming for begi . . .
-
Практическая психотерапия
Автор: Нахимовский А.И., Шишков В.В.Издательство: СПб.: ПитерГод: 2001Страниц: 512Формат: DJVUРазмер: 12.2 MBISBN 5-272-00332-2Настоящее изда . . .
-
Ремонт обмоток машин постоянного тока
Название: Ремонт обмоток машин постоянного токаАвтор: Логачев И.С., Родин Г.Г. Издательство: ЭнергияГод: 1968Страниц: 128Формат: djvuРазмер: 2,8 Мб (+3%)Описаны основные элементы машин постоянного ток . . .
-
Origami Tanteidan Convention Book 15
Автор: коллективНазвание: Origami Tanteidan Convention Book 15Издательство: JapanГод: 2009Страниц: 252Формат: PDFЯзык: ЯпонскийРазмер: 64 МбНовый Tanteidan Convention Book 15 всем поклонникам удивите . . .
-
Мария Кюри
Автор:Е. КюриНазвание: Мария КюриИздательство: АтомиздатГод: 1974Формат: rtf Размер: 3.31 мбНи одна женщина-ученый не пользовалась такой популярностью, как Мария Кюри. Ей было присуждено десять преми . . .
-
Бунтарка, ставшая святой
Название: Бунтарка, ставшая святой Автор: А. АльпенштальИздательство: Фолио-СПISBN 978-5-94966-138-3Год: 2007Страниц: 191Формат: PDFРазмер: 24,21 МбКак Вы увидите из данной книги, биография Анжелины . . .
-
Уход за Гладиолусами
Автор: Беднова Е. В.Название: Уход за ГладиолусамиИздательство: «Кладезь-Букс»Год издания: 2009Страниц: 32ISBN: 978-5-93395-348-7 Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 6,6 МбВ переводе с латинского . . .
-
Эльфийская обновка
Автор:Андрей УлановНазвание: Эльфийская обновкаИздательство: МДСГод: 2005Формат: МР3Размер: 101МВДлительность:77минКачество:256кбит/секИсполняет: Влад КоппВор, мошенник, лжесвидетель и святотатец Зиго . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Hard Candy - The Bellydance Workout with Neon, Elisheva and Sarah ( DVDRip) 2010. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.