Эффективное питание для здоровья и долголетия
Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна. Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Автор: коллектив
Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Производство: Sova
Год: 2009
Продолжительность: 53 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 447.23 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XVID, 800x450 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Если Вы хотите скачать Эффективное питание для здоровья и долголетия воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Эффективное питание для здоровья и долголетия
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12823 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Екатерина Гринева. Хранитель тайн, или Сброшенная маска
Ксения жила с мыслями о мести. Она вновь и вновь видела в кошмарах ту ночь в зимнем лесу, когда от рук неизвестного погибла вся ее семья… Боясь, что убийца доберется и до нее, девушка уехала из родно . . .
-
Сборник книг «Все о грибах»
Название: Сборник книг "Все о грибах"Автор: Галахов Н. Н. , Вишневский М.В., Андрест Б.В., Семенов Ю.Г. и др..Издательство: Гном, Просвещение, Астрель: Восток-Запад, Лесная промышленностьГод: 1972- . . .
-
Артынская Е.Г. - Бисер. Сумочки для телефона, шапочки, галстуки
Книга представляет коллекцию украшений белорусского мастера Елены Артынской, которая живет и работает в Минске. Это шапочки и комплекты, дополняющие вечерние наряды, а также изящные галстуки и сумочки . . .
-
Одежда для обольщения. Ваш интимный гардероб
Ребекка Эпсан знает о женском нижнем белье все. Ведущий мировой эксперт, законодательница интимной моды и владелица сети самых популярных американских магазинов нижнего белья La Petite Coquett. Ребекк . . .
-
Аргументы и факты. Дача. Спецвыпуск №5 2012. Защита от болезней
Этот номер посвящен защите любимых растений от болезней и вредителей. Как оградить их от проблем и что делать, если они все-таки возникли? Как поставить "диагноз" и назначить правильное "лечение"? Пре . . .
-
Дача с комфортом
Это уникальное пособие-самоучитель позволит вам самостоятельно обустроить ваш дачный участок, сделать его более комфортным и красивым. Причем не только с оглядкой на модные веяния, но и сообразуясь с . . .
-
Дом и дача. Благоустройство участка: идеи и практические решения
Издание описывает 23 проекта различной степени сложности - от очага для костра до деревянных конструкций вроде пристройки для хранения садового инвентаря, перголы или крыльца. Каждая приведенная в кни . . .
-
Фирсанова Юлия. Божественные маскарады
Новогодье в разгаре! Большой уличный карнавал, торжественное явление семьи народу, Дикая охота, Праздник Лозы, турниры, состязания менестрелей, грандиозные королевские балы-маскарады… Вихрь развлечени . . .
-
Ерофей Трофимов. Варвар для особых поручений
...Прошло уже полтора года с тех пор, как экипаж драккара с говорящим названием «Синяя акула» подобрал у безжизненного фьорда бывшего офицера отряда специального назначения Вадима. Оказавшись в далеко . . .
-
Приучение к горшку за 1 день
Авторы этой книги придумали невероятную методику, с помощью которой каждого ребенка можно приучить к горшку даже за 4 часа. И он сразу же сможет сам ходить в туалет без всякой помощи и напоминаний.Пос . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эффективное питание для здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.