Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Эффективное питание для здоровья и долголетия

Книга Эффективное питание для здоровья и долголетия


Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна. Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Автор: коллектив
Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Производство: Sova
Год: 2009
Продолжительность: 53 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 447.23 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XVID, 800x450 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Если Вы хотите скачать Эффективное питание для здоровья и долголетия воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Эффективное питание для здоровья и долголетия
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12821 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Искры истинной магии

    Искры истинной магии

    Название: Искры истинной магии Автор: Владимир Мясоедов. Издательство: Альфа-книга Страниц: 348 Формат: Смешанный Размер: 5.46 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 ISBN: 978-5-9922-09 . . .

  • Книга Ядерные испытания СССР. Том 1

    Ядерные испытания СССР. Том 1

    Название: Ядерные испытания СССР. Том 1 Автор: коллектив Издательство: РФЯЦ-ВНИИЭФ Страниц: 300 Формат: PDF Размер: 16,2 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 Качество: OCR (распознанн . . .

  • Книга Tresses Indiennes & Bracelets D' Amitié

    Tresses Indiennes & Bracelets D' Amitié

    Название: Tresses Indiennes & Bracelets D' Amitié Автор: Chevreau C Издательство: Le Temps Apprivoisé - LTA Формат: JPG Размер: 12.44 mb Качество: Отличное Язык: Ф ранцузский Год изд . . .

  • Книга Warhammer FB - Книга правил 8-ой редакции

    Warhammer FB - Книга правил 8-ой редакции

    Название: Warhammer FB - Книга правил 8-ой редакции Автор: Games Workshop Издательство: Алегрис Формат: PDF Размер: 282,59 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Правила Warhammer FB - . . .

  • Книга Русская армия 1812 года. Выпуск 1-4

    Русская армия 1812 года. Выпуск 1-4

    Название: Русская армия 1812 года. Выпуск 1-4 Автор: коллектив Издательство: Изобразительное искусство Страниц: 280 Формат: PDF Размер: 53,1 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1987-1990 . . .

  • Книга Методика строевой подготовки

    Методика строевой подготовки

    Название: Методика строевой подготовки Автор: Апакидзе В.В., Дуков Р.Г. Издательство: Воениздат Страниц: 152 Формат: PDF Размер: 6,2 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1987 В учебном пос . . .

  • Книга Неволя и Величие солдата

    Неволя и Величие солдата

    Автор: Альфред де ВиньиНазвание: Неволя и Величие солдатаИздательство: Ленинград. "Наука"Серия или Выпуск: Литературные памятникиГод: 1968Формат: djvu / rarРазмер: 2.64 MBАльфред де Виньи (1797-1863) . . .

  • Книга Готовим руку к школе

    Готовим руку к школе

    Название: Готовим руку к школе Автор: Гаврина С., Кутявина Н., Топоркова И. Издательство: Академия развития Страниц: 16 Формат: PDF Размер: 5.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 IS . . .

  • Книга Французская армия 1812 года (Grande Armee 1812). Выпуск 1-5

    Французская армия 1812 года (Grande Armee 1812). Выпуск 1-5

    Название: Французская армия 1812 года (Grande Armee 1812). Выпуск 1-5 Автор: коллектив Издательство: Рейтар Страниц: 190 Формат: JPG Размер: 132 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000-2 . . .

  • Книга Оптика. Полный курс

    Оптика. Полный курс

    Название: Оптика. Полный курсАвтор: коллектив Издательство: Едиториал УРССГод: 2004 Страниц: 608 ISBN: 5-354-00777-1 Формат: PDFРазмер: 52.6 МбЯзык: русскийКнига включает в себя практически все вопрос . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эффективное питание для здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.