Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches

Книга Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches


Название: Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches
Издательство: Rodale Books
Автор: Tony Horton
Год: 2010
Количество страниц: 304
Формат: PDF
Размер: 4 mb
Язык: English
Over the past 25 years, Tony Horton has helped millions of people—from stay-at home moms to military personnel to A-list celebrities—transform their bodies and their lives with innovative workouts and cutting-edge advice. Now in his first book he shares the fundamentals of his fitness philosophy with millions more, revealing his secrets for getting fit and healthy and melting away pounds.
One-size-fits-all diets and exercise regimens just don’t work—that’s why Tony creates unique programs for each of his clients. In Bring It! he shows you how to build your own diet and fitness plan tailored to your individual lifestyle, preferences, and goals. With a Fitness Quotient (FQ) quiz designed to assess your likes, dislikes, and current fitness level, you can choose the program that’s right for you.
In photographs and easy-to-follow instructions, Tony demonstrates his unique moves and exercise combinations that include cardio fat burners, lower body blitzers, core strengthening, plyometrics, yoga, and more. You’ll also discover Tony’s fat-blasting eating plan and detox tips, delicious recipes, and mental motivators.
Whether you’ve never been to the gym before, are looking to get bikini ready, or simply want to take your workout to the next level, Tony Horton can give you the results you’ve been looking for. A better body—and future—is possible when you commit to change. Get ready to Bring It!
DEPOSITFILES.COM

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12775 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Eva's Garden. Alexa "Image effect"

    Eva's Garden. Alexa "Image effect"

    Название: Eva's Garden. Alexa "Image effect"Автор: н/дСтраниц: 54Язык: АнглийскийФормат: jpgКачество: отличноеРазмер: 31,2 МбОписание:Описание отсутствует . . .

  • Книга Мулей

    Мулей

    Название: МулейАвтор: Эрленд ЛуИздательство: Азбука-классикаГод издания: 2009Страниц: 192ISBN: 978-5-9985-0534-8Формат: FB2, RTFРазмер: 5,9 Мб Описание:"Мулей" - трагикомедия самого популярного норвеж . . .

  • Журнал Knip mode №7, 2010

    Knip mode №7, 2010

    Название: Knip modeАвтор: Коллектив авторовИздательство: Sanoma UitgeversГод издания: 2010Номер: 7Страниц: 42 + инструкции + выкройкиФормат: pdfЯзык: голландскийКачество: отличноеРазмер: 97,5 Мб (+ 5% . . .

  • Книга ГРЕЧЕСКОЕ ПЛАТЬЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИ

    ГРЕЧЕСКОЕ ПЛАТЬЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИ

    Название: ГРЕЧЕСКОЕ ПЛАТЬЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИАвтор: КоллективЯзык: РусскийФормат: jpg, bmpКачество: отличноеРазмер: 14,8 МбОписание:ГРЕЧЕСКОЕ ПЛАТЬЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИ. 3 СПОСОБА СШИТЬ САМИМ!!!!ГРЕЧЕСКОЕ ПЛАТЬЕ . . .

  • Книга Бисер. Подборка книг по бисероплетению

    Бисер. Подборка книг по бисероплетению

    Название: Бисер. Подборка книг по бисероплетениюАвтор: РазныеЯзык: РусскийФормат: РазныеКачество: отличноеРазмер: 595.24 МбОписание:Коллекция книг по бисероплетениюКоллекция книг по бисероплетению . . .

  • Книга Артур Кангин. Запах денег

    Артур Кангин. Запах денег

    Название: Запах денегАвтор: Артур КангинИздательство: Зебра ЕISBN: 978-5-94663-358-1Год издания: 2007Страниц: 416Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.86 МбОписание:Мы все, хомо сапиенс, играем. Игры наши . . .

  • Книга Squadron/Signal Publications 1202: British Bombers of World War I in Action

    Squadron/Signal Publications 1202: British Bombers of World War I in Action

    Название: Squadron/Signal Publications 1202: British Bombers of World War I in ActionАвтор: Peter CooksleyИздательство: Squadron/Signal PublicationsISBN: 0897475054Год: 2006Страниц: 52Формат: PDF в RA . . .

  • Книга Squadron/Signal Publications 2044: Italian Truck-Mounted Artillery in Action

    Squadron/Signal Publications 2044: Italian Truck-Mounted Artillery in Action

    Название: Squadron/Signal Publications 2044: Italian Truck-Mounted Artillery in ActionАвтор: Ralph Riccio, Nicola PignatoИздательство: Squadron/Signal PublicationsISBN: 0897476018Год: 2010Страниц: 58Ф . . .

  • Книга Цвет Ready-Made или теория и практика цвета

    Цвет Ready-Made или теория и практика цвета

    Автор: Стефан Стефанов, Валерий ТихоновНазвание: Цвет Ready-Made или теория и практика цветаИздательство: Репро-центрМГод: 2006Формат: PDFРазмер: 181 MbКоличество страниц: 318 ISBN: 5-94939-057-7Издан . . .

  • Книга Advanced Genetic Analysis: Finding Meaning in a Genome

    Advanced Genetic Analysis: Finding Meaning in a Genome

    Название: Advanced Genetic Analysis: Finding Meaning in a GenomeАвтор: R. Scott Hawley, Michelle WalkerИздательство: Wiley-BlackwellГод: January 2003ISBN: 1405103361 / 978-1405103367Страниц: 258Язы . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.