Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches
Название: Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches
Издательство: Rodale Books
Автор: Tony Horton
Год: 2010
Количество страниц: 304
Формат: PDF
Размер: 4 mb
Язык: English
Over the past 25 years, Tony Horton has helped millions of people—from stay-at home moms to military personnel to A-list celebrities—transform their bodies and their lives with innovative workouts and cutting-edge advice. Now in his first book he shares the fundamentals of his fitness philosophy with millions more, revealing his secrets for getting fit and healthy and melting away pounds.
One-size-fits-all diets and exercise regimens just don’t work—that’s why Tony creates unique programs for each of his clients. In Bring It! he shows you how to build your own diet and fitness plan tailored to your individual lifestyle, preferences, and goals. With a Fitness Quotient (FQ) quiz designed to assess your likes, dislikes, and current fitness level, you can choose the program that’s right for you.
In photographs and easy-to-follow instructions, Tony demonstrates his unique moves and exercise combinations that include cardio fat burners, lower body blitzers, core strengthening, plyometrics, yoga, and more. You’ll also discover Tony’s fat-blasting eating plan and detox tips, delicious recipes, and mental motivators.
Whether you’ve never been to the gym before, are looking to get bikini ready, or simply want to take your workout to the next level, Tony Horton can give you the results you’ve been looking for. A better body—and future—is possible when you commit to change. Get ready to Bring It!
DEPOSITFILES.COM
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12766 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Схема по вышивке крестом "Сотвори сама 992"
Название: Сотвори сама 992Издательство: Riolis Язык: РусскийРазмер: 9,19 В наборе: счетная схема, подбор нитокhttp://depositfiles.comhttp://uploadbox.com . . .
-
Creative beading vol.4 jpg
Название: Creative beading vol.4Год / месяц: 2009Номер: vol.4Формат: jpgРазмер: vol.4Страниц: 240Язык:английскийВ этом журнале собраны лучшие проекты года Bead & button.depositfiles.com . . .
-
Любо дело №5 2009 djvu 91,4Мб
Название: Любо делоГод / месяц: 2009 / октябрьНомер: 5Формат: DjVuРазмер: 91,4 МБЛюбо дело - журнал для тех, кто любит вязать на машинах и интересуется разнообразными приемами декоративной отделки три . . .
-
Схема по вышивке крестом "Сотвори сама 902"
Название: Сотвори сама 902Издательство: Riolisязык: РусскийРазмер: 10,1 В наборе: счетная схема, подбор нитокdepositfiles.comuploadbox.com . . .
-
Морской сборник №11 2007 pdf 85Мб
Название: Морской сборникГод / месяц: 2007 / 11Номер: 1930Формат: PDFРазмер: 85 Мб«Морско́й сбо́рник» — старейший в мире ежемесячный журнал по военно-морской тематике, официальный орган воен . . .
-
Плетение из ивового прута
Автор: В.М. Козлов Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Культура и традиции Страниц: 352 Размер: 57,3 МБ ISBN: 5-86444-064-7 Язык: Русский . . .
-
Заготовки на зиму Спецвыпуск газеты Пир горой jpg 5,5Мб
Название: Заготовки на зимуГод / месяц: 2009Номер: Спецвыпуск газеты Пир горойФормат: jpgРазмер: 5,5 MbПростые и вкусные рецепты заготовок для зимыСкачать с depositfilesСкачать с uploading . . .
-
HAND KNITTED motif pattern 100 jpg 19,9Мб
Название: HAND KNITTED motif pattern 100Автор: коллективISBN: 978-4-02-190433-2Год издания: 2008Страниц: 80Язык: ЯпонскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 19.9 МбОписание: Интересный японский журна . . .
-
Cake Craft & Decoration - January 2006 pdf 10Мб
Название: Cake Craft & Decoration Год / месяц: January 2006Формат: PDF Размер: 10 MbСтраниц: 67Язык: английскийEvery issue copntains projects that include wedding cakes, novelty cakes, floral decorat . . .
-
Forteca 16 2004 pdf 81,5Мб
Название: FortecaГод / месяц: 2004 / 1Номер: 16Формат: pdf Размер: 81,5 MBЯзык:польский Исторический альманах посвященный фортификации depositfileshotfileletitbit . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bring It!: The Revolutionary Fitness Plan for All Levels That Burns Fat, Builds Muscle, and Shreds Inches. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.