Жми лёжа! Начинающим с нуля
Автор: В.Л. Муравьев
Название: Жми лёжа! Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страниц: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб
Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.
Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!
Скачать - Жми лёжа! Начинающим с нуля
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
«Компьютерные игры: как это делается» (2000), Марк Зальцман. В данной книге приводится большое число советов от профессионалов
«Компьютерные игры: как это делается» (2000), Марк Зальцман. В данной книге приводится большое число советов от профессионалов игровой индустрии о том, как создавать компьютерные игры и получать за эт . . .
-
Магия восьмиугольного дома
"Магия восьмиугольного дома"Автор: Андрэ НортонЖанр: родителей Лорри Маллард была очень одинока в новой школе. Скрываясь от мальчишек, она попала в гости в Восьмиугольный Дом к двум одиноким старым же . . .
-
"Тихий Дон". Судьба и правда великого романа
Название: "Тихий Дон". Судьба и правда великого романаАвтор: Ф.Ф. КузнецовИздательство: ИМЛИ РАНГод: 2005Страниц: 864Формат: CHM с илл.Размер: 9,8 МБТрагическая судьба и правда "Тихого Дона", этого ве . . .
-
Эхо вины
"Эхо вины"Автор: Шарлотта ЛинкЖанр: яхта гибнет у пустынных берегов острова Скай. Потерпевшие кораблекрушение Натан и Ливия Мур находят приют в доме Вирджинии и Фредерика. Очень скоро между Вирджинией . . .
-
Bags hats mittens / Сумки, шляпки, перчатки
Название: Bags hats mittens / Сумки, шляпки, перчаткиСтраниц: 21Язык: английскийФормат: JPGРазмер: 3.73 МбАнтикварный альбом 40-х годов: сумки, шляпки, перчатки крючком (преимущественно - сумочки, оче . . .
-
Париж. Путеводитель.Fodor's 05 Paris
Название: Париж. Путеводитель.Автор: Перевод с английского Кавтаскина А.Г.Издательство: АСТ, АстрельГод: 2007Страниц: 544Формат: PDFРазмер: 55 MbISBN: 978-5-17-045427-3, 978-5-271-17470-4, 1-4000-1403 . . .
-
Повседневная жизнь древних кельтов
Название: Повседневная жизнь древних кельтовАвтор: Григорий БондаренкоИздательство: Молодая гвардияГод: 2007Страниц: 416Формат: PDF (OCR) > RARРазмер: 2,10 MBISBN: 978-5-235-02969-9Качество: ХорошееСе . . .
-
Области тьмы
Области тьмы Автор: Алан Глинн ?Исполнитель: Stix37 Рубрика: Зарубежная литература Битрейт аудио: 160 kbps Описание: Представьте, что ваш мозг функционирует на такой высокой мощности, о какой . . .
-
Понедельник начинается в субботу
Понедельник начинается в субботу Автор: Аркадий и Борис Стругацкие ?Исполнитель: Михаил Черняк Рубрика: Российская фантастика Битрейт аудио: 192 kbps Описание: Повесть-сказка «Понедельник начи . . .
-
Говорящая собака
Говорящая собака Автор: Михаил Булгаков ?Исполнитель: Алексей Борзунов Александр Клюквин Рубрика: Русская классическая литература Битрейт аудио: 320 kbps Описание: Не секрет, что М.А. Булгак . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жми лёжа! Начинающим с нуля. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.