Жми лёжа! Начинающим с нуля
Автор: В.Л. Муравьев
Название: Жми лёжа! Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страниц: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб
Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.
Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!
Скачать - Жми лёжа! Начинающим с нуля
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12757 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Философия и методология истории
Название: Философия и методология историиАвтор: Кон И.С. (ред.)Издательство: ПрогрессГод издания: 1977Язык: русскийCтраниц: 337Формат: PDFРазмер: 15 МБОписание: Цель настоящего сборника — познакомить . . .
-
Многоликая безработица
Название: Многоликая безработицаАвтор: Большаков В.В.Издательство: Международные отношенияСерия: Империализм: события, факты, документыГод издания: 1987 - 2-е изд., доп. и перераб.Язык: русскийCтраниц . . .
-
Обучение разведчика - наблюдателя
Название: Обучение разведчика - наблюдателяАвтор: Горбунов П.И.Издательство: ВоениздатГод издания: 1946Язык: русскийCтраниц: 100Формат: PDFРазмер: 10 МБОписание: С иллюстрациями. Теоретическая подгото . . .
-
Свободу Змею Горынычу
Название: Свободу Змею ГорынычуАвтор: Благов ВладимирИздательство: СамоварГод : 2007Формат: jpegСерия:Новые сказочные повестиСтраниц: 146Язык: русскийРазмер: 80 mbАннотация:Десятилетний мальчик Ваня б . . .
-
Бонч-Бруевич В.Д. Избранные атеистические произведения
Название: Бонч-Бруевич В. Д. Избранные атеистические произведенияАвтор: Сурикова К.Б. (сост.)Издательство: МысльГод издания: 1973Язык: русскийCтраниц: 346Формат: PDFРазмер: 27 МБОписание: Настоящее из . . .
-
Иуды и простаки
Книга В.Бушина, написанная с присущей автору блестящей иронией, посвящена творческой "элите" современной России. По мнению автора, во многом эта "элита" состоит из людей, занимающих четко выраженные р . . .
-
Мисс Марпл из коммуналки / Оксана Обухова
Немолодая дама, по версии милиции, скончалась, упав со лестницы. Но бдительная пенсионерка Надежда Прохоровна Губкина, соседка погибшей, сразу поняла: что-то не сходится. Ведь в старинном доме, в . . .
-
Крейсеры. Часть 2
Название: Крейсеры. Часть 2Автор: Ю.Ф. КаторинИздательство: Галея ПринтГод: 2008ISBN: 978-5-81720-134-5Страниц: 172Язык: РусскийФормат: PDF HQ 300 dpiРазмер: 210 MBИсточник: СканерИстория боевых кораб . . .
-
Крейсеры. Часть 1
Название: Крейсеры. Часть 1Автор: Ю.Ф. КаторинИздательство: Галея ПринтГод: 2008ISBN: 978-5-8172-0126-0Страниц: 128Язык: РусскийФормат: PDF HQ 300 dpiРазмер: 155 MBИсточник: СканерИстория боевых кораб . . .
-
Давид Азио - Ван Гог (ЖЗЛ)
Давид Азио. Ван Гог (ЖЗЛ): Винсент Ван Гог прожил очень недолгую жизнь, но ещё короче была его жизнь творческая — лишь последние десять лет были посвящены живописи. Голодное, почти нищенское существов . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жми лёжа! Начинающим с нуля. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.