Жиротопка
Название: Жиротопка
Год выпуска: 2005
Издательство: Тверь
Автор: Буланов Ю.Б.
Язык: Русский
Страниц: 145
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 39,89 Mb
Ожирение – это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. Как и любая другая болезнь обмена, ожирение подкрадывается к человеку незаметно, ведь нет резкой грани между здоровьем и нездоровьем. В большинстве случаев организм человека совершает плавный незаметный переход из одного состояния в другое.
Рост ожирения идет сейчас во всем мире очень большими темпами, захватывая уже не только развитые, но и развивающиеся страны. Ожирением заболевают как взрослые, так и дети. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза.
Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в – 2 раза чаще, от желчекаменной болезни – в 2-2,5 раза, а от цирроза печени – в 1,5-2 раза. Продолжительность жизни тучных людей в среднем на 10 лет меньше, чем у всех остальных.
Отсюда становится понятным, почему сжигание жира стало сейчас такой насущной проблемой. Медики, диетологи, специалисты по физической культуре предлагают свои способы решения проблемы. Но особых результатов что-то не видно. Рассмотрению всех проблем жиросжигания и посвящается эта книга.
Содержание:
Показать / Скрыть текстА. Что такое жир и зачем он нам нужен.
Б. Как избавиться от жира.
Глава I. Диета - великая сила.
Редукционная диета.
Лечебное голодание.
Углеводная (карбогидратная) загрузка во время тренировки.
Углеводная (карбогидратная) разгрузка-загрузка.
Глава II. Лекарства, уничтожающие жир.
Жиросжигатели, успокаивающие нервную систему.
Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему.
Предотвращение истощения нервной системы на фоне жиросжигания.
Гормоны щитовидной железы.
Соматотропный гормон.
Анаболические стероиды.
Анорексигенные средства.
Мочегонные средства (диуретики).
Глава III. Средства, препятствующие жиросжиганию.
Глава IV. Физиологические стимуляторы жиросжигания.
Гирертермия (перегрев).
УФО (ультрафиолетовое облучение).
Дозированная гипоксия-гиперкапния.
Глава V. Удаление жира хирургическим путем.
Глава VI. Шарлатанство в медицине и похудение кошельков.
В. Комбинированные жиросжигатели.
Обзор рынка спортивных жиросжигателей.
Тактика применения комбинированных жиросжигателей.
Г. Классификация средств, удаляющих избыток жира из организма.
Д. Полезные жиры.
Е. Заключение.
Приложение. Классическая методика лечебного голодания, разработанная профессором Николаевым Ю. С.
[url=http://]файлообменник.рф[/url]
turbobit.net Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12783 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Бизнес-план, который работает
Автор: Пол БарроуНазвание: Бизнес-план, который работает Издательство: М.: Альпина Бизнес БуксГод: 2007Количество страниц: 288 Формат: pdfРазмер: 35 mbКак грамотно составить бизнес план? Как сделать . . .
-
Анатомия рекламного образа
Название: Анатомия рекламного образаАвтор: под общ. ред. А.В. ОвруцкогоИздательство: ПитерГод издания: 2004Страниц: 224Формат: docРазмер: 3,3 МбISBN 978-5-94723-889-6Анатомия рекламного образа заключа . . .
-
Основы офтальмоскопической диагностики
Автор: Березинская Д.ИНазвание: Основы офтальмоскопической диагностикиИздательство: М.: МедгизГод: 1957Страниц: 199Формат: pdf Размер: 16.6 МбВ книге отображается методика офтальмоскопии, характерист . . .
-
Английский для Вас и Вашей бабушки. Самоучитель запредельной ясности
Название: Английский для Вас и Вашей бабушки. Самоучитель запредельной ясностиАвтор: Mikey Inglish Год издания: 2012Издательство: Интернет-изданиеСтраниц: 119Формат: P . . .
-
Women’s Health №9 (сентябрь 2012)
Название: Women’s Health №9 (сентябрь 2012) Автор: Редакция Издательство: ООО "Юнайтед Пресс" Страниц: 148 Формат: PDF Размер: ~88 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Women&rsq . . .
-
Энциклопедия интеллекта. 399 задач для развития ребенка
Название: Энциклопедия интеллекта. 399 задач для развития ребенкаАвтор: Семенченко П.М.Издательство: Олма-ПрессГод: 1999Формат: pdfСтраниц: 238Размер: 26 МбЭта книга - сборник задач, упражнений и гол . . .
-
Рентабельное возделывание покровных культур
Автор: Энди Кларк Название: Рентабельное возделывание покровных культур Издательство: R.G. BaileyГод: 1994Количество страниц: 224Формат: pdfРазмер: 2.7 mbВ этой книге вы найдете полезные карты и схемы . . .
-
Физическая акустика. Том 2. Свойства полимеров и нелинейная акустика
Автор: Мэзон У. (ред.)Название: Физическая акустика. Том 2. Свойства полимеров и нелинейная акустикаИздательство: МирГод издания: 1969Формат: DJVUЯзык: русскийCтраниц: 422Размер: 13 МБОписание: Настоя . . .
-
Dreutels van Creall-therm
Автор: Ria OdijkНазвание: Dreutels van Creall-thermИздательство: CantecleerГод: 1996Формат: pdfСтраниц: 34Размер: 10,04 МбЯзык: Голландский / NederlandsКнига посвящена созданию фигурок троллей из поли . . .
-
Краткий справочник по физике
Автор: Енохович А. С. Название: Краткий справочник по физикеИздательство: Высшая школаГод: 1976Формат: DJVUСтраниц: 289Размер: 4 МБЯзык: Русский Качество: Хорошее, 300дпи, цветные обложки и ч\б иллюст . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жиротопка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.