Управление стрессом
Название: Управление стрессом
Автор: Гринберг Джеррольд С.
Издательство: Питер
Страниц: 496
Формат: DOC
Размер: 4,58 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002
ISBN: 5-318-00712-0, 0-697-29434-X
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика в высшей степени трудны и зачастую оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книжке рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные нюансы стресса. В ней находятся заключительные научные и статистические эти по данной дилемме. Однако, творцу получилось в ткань научного рассказы органически включить в виде образцов смешные рассказы, шуточки и случаи из жизни, что не сокращает несомненных качеств издания, а только содействует привлечению внимания читателей не имеющих особой подготовки в сфере психологии и физиологии.
Рассматриваются такие главные темы, как стресс и изучение в вузе, стресс и специальность, стресс в семье, стресс и пенсионеры, разнообразие видов стресса. Представлены и еще способы оценки и измерения разных проявлений стресса, методологии совладания со стрессом, релаксационные процедуры и так далее. В данной книжке, написанной легкодоступным языком и выдержавшей 7 изданий, любой отыщет для себя занимательную и нужную информацию — и эксперт, и пытливый.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мастера Психологии - Роберт Солсо - Когнитивная психология. 6-е издание [2006, PDF, RUS]
Вы держите в руках публикацию, которая является самым популярным изданием в мире по когнитивной психологии, международных изданий. Ее автор Р. Солсо, профессор Университета Невада-Рено (США) – всемирн . . .
-
Суперпамять для всех! - подборка книг
Память — одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. Способности длительно хранить информацию о событиях внешнего м . . .
-
Книги для улучшения зрения
Книги для улучшения зрения. Умеете ли Вы правильно пользоваться глазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депресси . . .
-
Борис Хигир - подборка книг
Борис Хигир - психолог-аналитик, профессор психологии, доктор философии, академик Международной академии информатизации под эгидой ООН, автор многих научно-популярных изданий.На основе многолетних наб . . .
-
В.Ю. Странников - Тесты профессиональные версия 2.0
Автор:В.Ю. Странников Название: Тесты профессиональные версия 2.0Издательство: ИДДКГод: 2009Формат: ISOРазмер: 114+113МВСтраниц:1000Сборник состоит из 60 профессиональных тестов. Тесты для взрослых д . . .
-
Сергей Поварнин - Искусство спора (аудиокнига)
"Искусство спора" - одно из немногих проверенных временем практических пособий по искусству ведения дискуссии. Написанная простым и выразительным языком, книга рассматривает основные проблемы ведения . . .
-
Эдвард Де Боно - "Серьёзное творческое мышление"
Название:Эдвард Де Боно - "Серьёзное творческое мышление"Издательство:ПопурриГод:2005Страниц:416Формат:PDFРазмер:8 MbКачество:СканЯзык:РусскийО книге: Эдвард де Боно - ведущий специалист в области тво . . .
-
Эдвард Де Боно - "Научите себя думать. самоучитель по развитию мышления"
Название:Эдвард Де Боно - "Научите себя думать. самоучитель по развитию мышления"Издательство:ПопурриГод:2005Страниц:416Формат:PDFРазмер:5 MbКачество:СканЯзык:РусскийО книге: Эдвард де Боно - ведущий . . .
-
Эдвард Де Боно - "Использование латерального мышления"
Название:Эдвард Де Боно - "Использование латерального мышления"Издательство:ПопурриГод:2005Страниц:384Формат:DOCРазмер:0.6 MbКачество:ТекстЯзык:РусскийО книге: В книге рассказано, как с помощью специа . . .
-
Эдвард Де Боно - "Водная логика"
Название:Эдвард Де Боно - "Водная логика"Издательство:ПопурриГод:2006Страниц:240Формат:PDFРазмер:5 MbКачество:СканЯзык:РусскийО книге: Предлагается простой, но эффективный способ мышления, позволяющий . . .
![Книга Мастера Психологии - Роберт Солсо - Когнитивная психология. 6-е издание [2006, PDF, RUS]](http://img-fotki.yandex.ru/get/3106/303691805.56a/0_16c5f5_78fdda4_orig "Книга Мастера Психологии - Роберт Солсо - Когнитивная психология. 6-е издание [2006, PDF, RUS]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Управление стрессом. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.