The Naked Warrior
Автор: Pavel Tsatsouline
Название: The Naked Warrior
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2003
Формат: PDF
Количество страниц: 218
Язык: Английский
Размер: 2.59 MB
Master the Secrets of The Super-Strong Using Bodyweight Exercises Only The Graduate Course In Instant Strength Gains ”I went from 5 to 10 pullups in one week.”
”I could do one wobbly one-legged squat…
[Two weeks later] I did 5 clean, butt-to-ground pistols.”
”Last night I did 15 one-arm pushups with each arm.
Two months ago I couldn’t do one complete rep.”
Have you noticed—the greater a man’s skill, the more he achieves with less? And the skill of strength is no exception. From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, to the hard men of modern spec ops, warriors and allied strongmen have developed an amazing array of skills for generating inhuman strength.
But these skills have been scattered far and wide, held closely secret, or communicated in a piecemeal fashion that has left most of us frustrated and far from reaching our true strength potential.
Now, for the first time, Russian strength expert and former Spetsnaz instructor Pavel has gathered many of these devastating techniques into one highly teachable skill set. In The Naked Warrior Pavel reveals exactly what it takes to be super-strong in minimum time—when your body is your only tool.
Gain more brute strength in days than you did in years of bodybuilding or calisthenics
Discover the martial secrets of instant power generation—for rapid surges in applied strength
Discover how to get a world-class powerlifter’s quality workout—using your body only
Master the one-arm/one-leg pushup for crushing upper body force
Forge super-piston, never-quit legs with the Spetsnaz favorite ”Pistol”
Discover the magic of ”GTG"—guaranteed the world’s most effective strength routine
Be tow-truck strong—yet possess the rugged looks of a stripped-down racer
Get a harder, firmer, functionally-fitter body—and be as resilient as hell whatever you face
No gym, no weights, no problem—get a dynamite strength workout at a moment’s notice—wherever you are.
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12841 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Секреты ухода за орхидеями
В этой книге вы найдете информацию о самых эффектных орхидеях, которые способны расти в городской квартире, сельском доме или офисе, не требуя сложного ухода. Но к каждой из них понадобится индивидуал . . .
-
Westheimer R. K. - Sex for Dummies
Автор:Westheimer R. K. Название: Sex for Dummies Издательство: Wiley Publishing IncISBN: 1568843844Год: 2007Формат: PDFРазмер: 11МВСтраниц:433Язык: АнглийскийСекс для "чайников" - книга призвана повы . . .
-
Констанция Вахтмейстер. Воспоминания о Е. П. Блаватской и "Тайной Доктрине"
Название: Воспоминания о Е. П. Блаватской и "Тайной Доктрине" Автор: Констанция ВахтмейстерИздательство: Одесский Дом-Музей имени Н.К. РерихаГод выпуска: 2011Страниц: 26Формат: pdf,docРазмер: 1,08 мбГ . . .
-
Воздушно-десантные войска зарубежных государств
Воздушно-десантные войска зарубежных государствАвтор: Плоткин Г.Название: Воздушно-десантные войска зарубежных государствИздательство: МоскваГод : 1994Страниц: 56Формат: pdfРазмер: 11,5 МбЯзык: Русски . . .
-
Ольга Романовская. Чужие воспоминания
Название: Чужие воспоминанияАвтор: Ольга РомановскаяЖанр: фэнтезиИздательство: СамиздатГод издания: 2011Страниц: 409Формат: RTF, PDFЯзык: русскийКачество: отличноеРазмер: 10,01 МбСлучайно спася темног . . .
-
Краснознаменный балтийский флот в битве за Ленинград 1941-1944гг.
Краснознаменный Балтийский флот в битве за Ленинград 1941--1944 гг.Вторая мировая война в исследованиях, воспоминаниях, документахАвтор: Академия наук СССРНазвание: Краснознаменный балтийский флот в б . . .
-
9-мм служебный револьвер Р-92С. Техническое описание и инструкция по эксплуатации
Техническое описание и инструкция по эксплуатации 9-мм служебного револьвера Р-92С является руководством при его изучении и эксплуатации.Револьвер может иметь некоторые отличия от данного описания в с . . .
-
Прогностика затмений
Книга посвящена практике использования в астрологическом прогнозировании саросных и других циклов лунных солнечных затмений. В рамках раскрытия данной темы приводятся некоторые астрономические понятия . . .
-
Серия Reading & Training. Black Cat Publishing. Step 4 (аудиокнига)
Автор:Коллектив Название: Серия Reading & Training. Black Cat Publishing. Step 4 (аудиокнига)Издательство: Black Cat PublishingГод: 2008Формат: МР3+PDFРазмер: 211МВДлительность:250минКачество:128кбит/ . . .
-
Приборы наблюдения ночью и при ограниченной видимости
В книге изложены основные принципы работы приборов ночного видения всех поколений и тепловизионных приборов, приведены тактико – технические характеристики и область применения вооружения с этими приб . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Naked Warrior. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.