Тайна Железного Самсона
Название: Тайна Железного Самсона
Автор: А. С. Драбкин, Ю. В. Шапошников
Издательство: Советская Россия
Год: 1968
Страниц: 125
Формат: djvu (архив rar с восстановлением 3%)
Размер: 2,2 Mb
Хочется отметить, что А. Засс - автор оригинальной системы изометрических (статических) упражнений, которым он придавал большое значение и считал, что они в сочетании с динамическими упражнениями помогли ему укрепить сухожилия, развить большую физическую силу и поддержать спортивную форму в течение многих лет.
Еще в дореволюционные годы он включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в 20-х годах широко пропагандировал свою систему статических упражнений с цепями, к которой пришел чисто эмпирическим путем.
Отдельным файлом выложены, не вошедшие в первое издание, 2 первых и 2 последних главы второго издания книги, вышедшей в 1979 г. Самая последняя глава - комплекс изометрических упражнений, применяемых Самсоном в своих силовых тренировках.
Скачать:
ifolder.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Максимы. Мысли. Характеры
Название: Максимы. Мысли. ХарактерыАвтор: Франсуа де Ларошфуко, Блез Паскаль, Жан де Лабрюйер Год издания: 1974Издательство: Художественная литератураСтраниц: 544Формат: . . .
-
Кулинарные советы моей свекрови № 1 2014. Быстрые блюда
Название: Кулинарные советы моей свекрови № 1 (279) 2014Изд-во: ФЛП Шульц Р.Г.Серия: "Вкусная еда"Страниц: 32Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 19,77 МбПростая магия гениальной кухни.Тема: "Быстрые блюда . . .
-
Посев томатов на рассаду
Название: Посев томатов на рассаду Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 233.84 МбОписание: Благодаря своим вкусовым качествам . . .
-
Секретная зона
Название: Секретная зонаАвтор: Григорий Кисунько Год издания: 1996Издательство: СовременникISBN: 5-270-01879-9Страниц: 510Формат: FB2Размер: 5,6 Мб (+3% . . .
-
Путеводитель по Ветхому Завету
Название: Путеводитель по Ветхому ЗаветуАвтор: Джон Дрейн Издательство: ТриадаISBN: 978-5-86181-286-1Год: 2003Страниц: 464Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 10.7 МбКнига написана доступным языком и увлек . . .
-
Сборник отделения русского языка и словесности императорской академии наук. Том 32
Автор: коллективНазвание: Сборник отделения русского языка и словесности императорской академии наук. Том 32Издательство: СПбГод: 1883Формат: pdf Размер: 44 MibСборник трудов по русскому языку и слове . . .
-
Как научиться подтягиваться много раз
Название: Как научиться подтягиваться много раз Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 202.14 МбОписание: Практически каждый чел . . .
-
Elle Girl №2 2014 Россия
Название: Elle GirlГод / месяц: 2014 / февральНомер: 2Формат: PDFРазмер: 53,4 МБElle Girl — первый глянцевый журнал о моде и стиле для девушек, первый серьезный шаг в мир моды и красоты, полный совето . . .
-
Как улучшить освещенность рассады
Название: Как улучшить освещенность рассады Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 231.21 МбОписание: Освещение рассады — это ва . . .
-
Сборник "Все о золоте" (204 книги)
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: Много Язык: русский Формат: PDF Размер: 78.23 MB Золото — мягкий ярко-жёлтый тяжёлый металл. Золото обладает самыми высокими по с . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тайна Железного Самсона. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.