Тайна Железного Самсона
Название: Тайна Железного Самсона
Автор: А. С. Драбкин, Ю. В. Шапошников
Издательство: Советская Россия
Год: 1968
Страниц: 125
Формат: djvu (архив rar с восстановлением 3%)
Размер: 2,2 Mb
Хочется отметить, что А. Засс - автор оригинальной системы изометрических (статических) упражнений, которым он придавал большое значение и считал, что они в сочетании с динамическими упражнениями помогли ему укрепить сухожилия, развить большую физическую силу и поддержать спортивную форму в течение многих лет.
Еще в дореволюционные годы он включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в 20-х годах широко пропагандировал свою систему статических упражнений с цепями, к которой пришел чисто эмпирическим путем.
Отдельным файлом выложены, не вошедшие в первое издание, 2 первых и 2 последних главы второго издания книги, вышедшей в 1979 г. Самая последняя глава - комплекс изометрических упражнений, применяемых Самсоном в своих силовых тренировках.
Скачать:
ifolder.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12752 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Le Bouvet №152 2012
Название: Le Bouvet №152Издательство: Martin MediaГод издания: Janvier-Février 2012Язык: французскийКоличество страниц: 48Формат: pdfРазмер: 137,3 mbФранцузский иллюстрированный журнал по деревоо . . .
-
Японский палубный истребитель A6M5 Zero
Японский палубный истребитель A6M5 ZeroАвиация: Фотоальбом Редакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатАвтор снимков: Yasakuni Shrine Количество: 37 Разрешение: 2048х1536х24бит jpeg Размер: 23 MbMitsubis . . .
-
Авантюристы (Аудиокнига)
Название: Авантюристы (Аудиокнига)Автор: Мордовцев ДаниилИздательство: Вира-МИсполнитель: Федоров О.Год выпуска: 2004Аудио: MP3, 192 kbpsВремя звучания: 5:52:37Размер: 498 мбЯзык: русскийДействие пред . . .
-
Конец Детства (Аудиокнига)
Название: Конец Детства (Аудиокнига)Автор: Артур КларкИздательство: Нигде Не КупишьИсполнитель: Телегина ТатьянаГод выпуска: 2011Аудио: MP3, 128 kbpsВремя звучания: 10:16:35Размер: 585 мбЯзык: русский . . .
-
Задачки на удивление. Книга для внеклассного чтения. 1-4 классы
Автор: Николаева Т. Название: Задачки на удивление. Книга для внеклассного чтения. 1-4 классыИздательство: ЮвентаГод: 2011Формат: jpgРазмер: 27,73 мбО чём эта книга? О том, что окружает нас на каждо . . .
-
Американская буксируемая вьючная 75-мм гаубица US 75mm M1A1 Pack Howitzer on M8
Американская буксируемая вьючная 75-мм гаубица US 75mm M1A1 Pack Howitzer on M8Бронетехника: ФотоальбомРедакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатАвтор снимков: Vladimir Yakubov Количество: 57 Разрешени . . .
-
Карийская трагедия (1889). Воспоминания и материалы
Год: 1920Жанр: ИсторияИздательство: Государственное издательство г. ПетербургЯзык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 2 MBОписание: Русские революционеры вели борьбу с русским правительством на всех путях св . . .
-
Условные знаки для топографических планов масштабов 1:5000, 1:2000, 1:1000, 1:500
Автор: коллективНазвание: Условные знаки для топографических планов масштабов 1:5000, 1:2000, 1:1000, 1:500Издательство: НедраГод: 1989Формат: PDFРазмер: 30,8 МбПоказаны условные знаки геодезических п . . .
-
Тайны Туринской плащаницы (Аудиокнига)
Название: Тайны Туринской плащаницы (Аудиокнига)Автор: Рудольф БаландинИздательство: Нигде Не КупишьИсполнитель: Людмила НаумоваГод выпуска: 2011Аудио: MP3, 128 kbpsВремя звучания: 9 часов 10 минутРаз . . .
-
Будущего нет! Кошмар наяву (аудиокнига)
Автор: Александр ГолодныйНазвание: Будущего нет! Кошмар наявуИздательство: СамиздатЖанр: ФантастикаСерия: Военно-Фантастический боевикГод: 2011Исполнитель: Loguendo OlgaЯзык: русскийФормат: MP3Битрейт . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тайна Железного Самсона. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.