Супертело. Сплит. Специализированная тренировка
Название: Супертело. Сплит. Специализированная тренировка
Автор: Александр Назаренко, Вадим Скорняков
Издательство: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера
Страниц: 02:14:56
Формат: AVI
Размер: 1.2 Гб
Качество: DVDRip
Язык: Русский
Год издания: 2005
Фитнес-программа "Супертело. Сплит. Специализированная тренировка" являет из себя учебное пособие по бодибилдингу, которое создано для наиболее детализированной и глубочайшей проработки мускул с применением отдельных упражнений.
В програмке разбираются разные варианты разделения мышечных групп, а более досконально грядущий: пн - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс.
Автор: Александр Назаренко - учитель и проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, арбитр интернациональной группы по бодибилдингу и фитнесу, индивидуальный тренер.
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5.1.1, 512x384, 25fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48 kHz, stereo 2ch, 128 kbps avg
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12823 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Готовим сельдь под шубой (2012) DVDRip mkv 631Мб
Отвариваем в мундире картофель, морковь и свеклу, очищаем и натираем на терке. Натираем сваренные вкрутую яйца. Нарезаем лук и маринуем его уксусом и сахаром. Нарезаем сельдь. Укладываем все ингредиен . . .
-
Мастер-класс: Как писать рекламные тексты (2012) DVDRip mkv 790Мб
Копирайтинг - это просто набор правил для создания рекламных сообщений. И это удивительно: одной из самых востребованных и оплачиваемых профессий может научиться практически любой. Главное понять стру . . .
-
Полигон. Терминатор (2012) SATRip avi 310Мб
Информация о фильме:Название: Полигон. Терминатор Год выпуска: 2012Жанр: документальныйРежиссер: Максим Иванов, Илья Яковлев Эта машина уникальна. Ничего подобного не производила ни одна страна в . . .
-
Крэг Шоу Гарднер.Сборник книг fb2 rtf 6,61Мб
... "ВИРУС ВОЛШЕБСТВА"... Дорога волшебника Эбензума и его ученикалежит в город тысячи запретных удовольствий.Впрочем, скорее не лежит, а трясется от хохота, наблюдая за приключениями идущих по ней ге . . .
-
Виталий Бодров.Сборник произведений fb2, rtf, epub, mobi 38,9Мб
Виталий Витальевич Бодров родился 12 сентября 1970 года в г. Алексине Тульской обл., в настоящее время живёт в Москве.1977-1987 - учеба в школе.Поступил в МИХМ в 1987 году, закончил ТГТУ (Тамбовский Г . . .
-
Книга Oracle Essentials: Oracle Database 12c
Название: Oracle Essentials: Oracle Database 12c Автор: Rick Greenwald, Robert Stackowiak, Jonathan Stern Формат: Смешанный Размер: 24,6 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013 Writte . . .
-
Книга Cambridge English Readers: The Sugar Glider (Book & Audio)
Название: Cambridge English Readers: The Sugar Glider (Book & Audio) Автор: Rod Nielsen Страниц: 96 Формат: Смешанный Размер: 116,48 MB Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Изучение языков ми . . .
-
Книга Ю. Несбё /15 книг
Название: Ю. Несбё /15 книг Автор: Ю. Несбё Формат: Смешанный Размер: 100.34 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007-2013 Ю Несбё - норвежский писатель, журналист и музыкант. Родился 29 . . .
-
Книга Словари и энциклопедии /44 тома
Название: Словари и энциклопедии /44 тома Автор: Балязин, Кузнецов, Казакевич, Даль и др. Формат: FB2 Размер: 279.2 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000-2012 Вам представлен книжный с . . .
-
Книга Прикоснись ко мне
Название: Прикоснись ко мне Автор: Джус Аккардо Формат: Смешанный Размер: 11 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Во время одного из бурных ночных похождений прямо под ноги Дез свалив . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.