Суперфитнес. Лучшие программы мира
Автор:Синтия Вейдер
Название: Суперфитнес. Лучшие программы мира
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: Djvu
Размер: 1,4 мб
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.
Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.
Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".
Содержание по главам:
Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.
DepositFiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13059 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сергей Козлов. Сказки
Автор: Сергей КозловНазвание: Сергей Козлов. СказкиИздательство: Москва: РосмэнСерия: Все лучшие сказкиГод: 2014Формат: PDFРазмер: 123.41 MB Язык: Русский ISBN: 978-5-353-06637-8В книгу вошли замечате . . .
-
Autodesk 3ds Max 2016 - Modeling and Shading Essentials
Автор: Raavi O'ConnorНазвание: Autodesk 3ds Max 2016 - Modeling and Shading EssentialsИздательство: CreateSpace Independent Publishing Platform; 1 editionГод: 2015Формат: PDFРазмер: 19.05 MBЯзык: Англ . . .
-
Автомир. Тест-драйв №24 2015
Название: Автомир. Тест-драйвГод / месяц: 2015 / ноябрьНомер: 2015Формат: PDFРазмер: 50,4 МБ«Автомир. Тест-драйв» - яркий автомобильный журнал для успешных людей с активной жизненной позицией представ . . .
-
Объяснительная записка к атласу конструкций пулеметных станков и установок
Название: Объяснительная записка к атласу конструкций пулеметных станков и установокАвтор: Гуревич М.В., Малиновский В.А., Сидоренко А.М.Издательство: Л:. Артиллерийская академия РККА им. Дзержинского . . .
-
Угрюмый дудочник (Аудиокнига)
Название: Угрюмый дудочникАвтор: Нортон АндрэЖанр: ФантастикаИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод выпуска: 2015Тип: аудиокнигаЧитает: Лазарев АлександрЯзык: РусскийВремя звучания: 06:50:52Формат: . . .
-
Палеолит Крыма. Выпуск 2. Кисть ископаемого человека из грота Киик-Коба
Автор: Бонч-Осмоловский, Г.АНазвание: Палеолит Крыма. Выпуск 2. Кисть ископаемого человека из грота Киик-КобаИздательство: АН СССРГод: 1941Формат: pdfРазмер: 20,01 мбКнига рассказывает о раскопках по . . .
-
Памятники древности во Владимире Кляземском.
Автор: Доброхотов В. Название: Памятники древности во Владимире Кляземском. Издательство:Москва. Университетскиая типография Год: 1849Страниц:211Формат:PDF Размер: 7.67MBЯзык:русский Качество: хорошее . . .
-
Digital Photographer Issue 168
Название: Digital PhotographerГод / месяц: 2015Номер: Issue 168Формат: PDFРазмер: 26,4 МВСтраниц: 116Издательство: Imagine Publishing Ltd.Язык: английский / englishКачество: нормальноеDigital Photogra . . .
-
Атлас конструкций пулеметных станков и установок
Название: Атлас конструкций пулеметных станков и установокАвтор: Гуревич М.В., Малиновский В.А., Сидоренко А.М.Издательство: Л:. Артиллерийская академия РККА им. ДзержинскогоГод издания: 1935Страниц: . . .
-
Каракалпакская народная вышивка
Автор: Алламуратов А.Название: Каракалпакская народная вышивкаИздательство: Нукус: КаракалпакстанСтраниц: 77Язык: русскийГод: 1977Формат: pdfРазмер: 7.2 МбВ данной работе рассматривается место вышивки . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Суперфитнес. Лучшие программы мира. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.