Суперфитнес. Лучшие программы мира
Автор:Синтия Вейдер
Название: Суперфитнес. Лучшие программы мира
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: Djvu
Размер: 1,4 мб
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.
Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.
Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".
Содержание по главам:
Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.
DepositFiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Древности села Лопушь. Материальная культура деревни среднего Подесенья в XI-XVII веках: Историко-археологические очерки
Название: Древности села Лопушь. Материальная культура деревни среднего Подесенья в XI-XVII веках: Историко-археологические очеркиАвтор: Новожеев Р.В., Брешков Р.В.Издательство: Брянск: Издательство Б . . .
-
Всеобщая история. Том 1. История Востока
Автор: Вебер Г.Название: Всеобщая история. Том 1. История ВостокаИздательство: М.: Издание К.Т. СолдатенковаГод: 1885Формат: djvuРазмер: 91 mbКачество: Среднее«Всеобщая история» — фундаментальное прои . . .
-
Генеральный штаб в годы войны. Книга 2. Освобождение Европы
Название: Генеральный штаб в годы войны. Книга 2. Освобождение Европы Год выпуска: 2014Автор: Генерал армии С. М. Штеменко Издательство: Москва: ВечеСерия: Военные мемуарыISBN: 978-5-4444-2346-2Формат . . .
-
Japan: The Shaping of Daimyo Culture, 1185-1868
Автор: Yoshiaki ShimizuНазвание: Japan: The Shaping of Daimyo Culture, 1185-1868Издательство: National Gallery of ArtГод: 1988Формат: PDF Страниц: 424Язык: EnglishРазмер: 77 MBThis breathtaking album . . .
-
Блюда для пикника
Название: Блюда для пикникаАвтор: Светлана Колосова Издательство: Воронеж: Научная книгаГод: 2013Формат: fb2Размер: 1,28 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПикник на лоне природы – один из излюбленных ви . . .
-
Семьдесят дней борьбы за жизнь
Автор:Пинегин Н.В.Название:Семьдесят дней борьбы за жизнь Издательство:Архангельск:Севкрайгиз Год:1934 Формат:PDF Размер:37.32 MB В беллетрическом оформлении автор дает выдержки из дневника штурмана " . . .
-
Medieval and Renaissance Florence vol.2
Автор: Ferdinand SchevillНазвание: Medieval and Renaissance Florence vol.2Издательство: Harper & RowГод: 1963Формат: PDF Страниц: 324Язык: EnglishРазмер: 45 MBA comprehensive history of Florence at on . . .
-
Medieval and Renaissance Florence vol.1
Автор: Ferdinand SchevillНазвание: Medieval and Renaissance Florence vol.1Издательство: Harper & RowГод: 1963Формат: PDF Страниц: 324Язык: EnglishРазмер: 36.5 MBA comprehensive history of Florence at . . .
-
Гоголь в Москве
Название: Гоголь в МосквеГод выпуска: 2008Автор: Нина МолеваИздательство: Москва; АСТ, Олимп, АстрельISBN: 978-5-17-049895-6, 978-5-7390-2182-3, 978-5-271-19413-9Формат: PDF, DjVuРазмер: 75,4 Mb (PDF) . . .
-
Северный полюс
Автор:Лактионов А.Ф.Название:Северный полюс Издательство:Архангельск:Архгиз Год:1939 Формат:PDF Размер:80.6 MB В этой книге описываются почти все экспедиции, которые с древнейших времен и до наших дне . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Суперфитнес. Лучшие программы мира. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.