Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Книга Суперфитнес. Лучшие программы мира


Автор:Синтия Вейдер
Название: Суперфитнес. Лучшие программы мира
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: Djvu
Размер: 1,4 мб
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.
Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.
Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".
Содержание по главам:
Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.
DepositFiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12771 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Tankove Divize Nemecke Armady 1939-1945

    Tankove Divize Nemecke Armady 1939-1945

    Tankove Divize Nemecke Armady 1939-1945 By Petr TumaPublisher: Svojtka&Co 2006 192 PagesISBN: 8073524007PDF 52 MBVýzbroj, organizace, taktické symboly, velitelé a bojové nasa . . .

  • Книга Divize Waffen SS 1939-1945

    Divize Waffen SS 1939-1945

    Divize Waffen SS 1939-1945 By Chris BishopPublisher: Svojtka&Co 2008 192 PagesISBN: 8073528447PDF 51 MBTato publikace nabízí obsáhlý přehled o divizích Waffen-SS v l . . .

  • Книга Военные мемуары. Том 3. Спасение. 1944-1946

    Военные мемуары. Том 3. Спасение. 1944-1946

    Название: Военные мемуары. Том 3. Спасение. 1944-1946Автор: Шарль де ГолльИздательство: АСТ, Астрель, ТранзиткнигаISBN: 5-17-016114-Х, 5-271-07345-9, 5-9578-0896-2Год издания: 2004Страниц: 800Язык: Ру . . .

  • Книга World War II Nose Art in Color

    World War II Nose Art in Color

    Издательство: MBI Publishing CompanyСерия: Enthusiast Color SeriesАвтор(ы): Jeffrey L. EthellЯзык: EnglishГод издания: 1993Количество страниц: 96ISBN: 0-87938-819-6Формат: pdfРазмер: 45,5 mbThe photog . . .

  • Книга Israeli Fortifications of the October War 1973

    Israeli Fortifications of the October War 1973

    Издательство: Osprey Publishing LtdСерия: Fortress 79Автор(ы): Simon DunstanЯзык: EnglishГод издания: 2008Количество страниц: 64ISBN: 9781846033612Формат: pdfРазмер: 32,0 mbThe Bar Lev Line along the . . .

  • Книга Russian Battleship vs Japanese Battleship: Yellow Sea 1904–05

    Russian Battleship vs Japanese Battleship: Yellow Sea 1904–05

    Издательство: Osprey Publishing LtdСерия: Duel 15Автор: Robert ForczykЯзык: EnglishГод издания: 2009Количество страниц: 80ISBN: 9781846033308Формат: pdfРазмер: 33,9 mbThe first major clash between a E . . .

  • Книга P-47 Thunderbolt vs Bf 109G/K: Europe 1943–45

    P-47 Thunderbolt vs Bf 109G/K: Europe 1943–45

    Издательство: Osprey Publishing LtdСерия: Duel 11Автор: Martin BowmanЯзык: EnglishГод издания: 2008Количество страниц: 80ISBN: 9781846033155Формат: pdfРазмер: 31,3 mbThe largest single engined fighter . . .

  • Книга Базовое строительство и оборона Дальнего востока СССР в 1932-1945 гг

    Базовое строительство и оборона Дальнего востока СССР в 1932-1945 гг

    Автор: Ю.М. ЗайцевНазвание: Базовое строительство и оборона Дальнего востока СССР в 1932-1945 гг.Издательство: ТОВМИ им С.О. МакароваГод: 2009Формат: PDFРазмер: 136 МБ Расмотрены трудности возведения . . .

  • Книга Униформа Российского Военно-воздушного флота. (1890-2004)

    Униформа Российского Военно-воздушного флота. (1890-2004)

    Название: Униформа Российского Военно-воздушного флота. (1890-2004)Автор: А. Кибовский, А. Степанов, К. ЦыпленковИздательство: Фонд содействия авиации "Русские витязи"Год: 2007Страниц: 1013Язык: русск . . .

  • Книга Абвер. Щит и меч Третьего рейха

    Абвер. Щит и меч Третьего рейха

    Автор: Мадер Юлиус:Название: Абвер. Щит и меч Третьего рейха: Издательство: Феникс: Страниц: 320: Язык: Русский: Год: 1999: Формат: doc, exe в rar: Размер: 1,76 Mb: Описание: Эта книга предоставляет . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Суперфитнес. Лучшие программы мира. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.