Стань сильным
В настоящее время развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга, получило невиданный размах. Сотни тысяч людей участвуют в конкурсах силачей, десятки тысяч регулярно занимаются пауэрлифтингом, культуризмом и бодибилдингом в секциях под руководством профессиональных тренеров и самостоятельно, используя доступную методическую литературу. Безусловно, пауэрлифтинг нельзя назвать народным видом спорта, но не было на Руси ни одного праздника, где не выступали бы силачи-самородки. Для них ничего не стоило сломать подкову, взвалить на спину лошадь, взять на плечи столб и катать на нем, как на карусели, с десяток человек,
Популярность пауэрлифтинга объясняется простотой, доступностью этого вида спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье спортсмена.
Занятия пауэрлифтингом способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют связки и суставы, помогают выработать выносливость, гибкость и другие полезные качества, воспитывают волю, уверенность в своих силах, повышают работоспособность всего организма.
Все это вместе взятое делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств воспитания разносторонне развитых людей, готовых к высокопроизводительному труду и защите интересов своей Родины.
Достижение высоких спортивных показателей в пауэрлифтинге, как и в любом другом виде спорта, возможно только при условии систематических занятий, направленных на всестороннее физическое развитие, выработку волевых качеств, стремления к постоянному совершенствованию техники выполнения разного рода упражнений.
Скачать с depositfiles
Скачать с letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12846 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Домой. Строительство и ремонт №44 2013
Название: Домой. Строительство и ремонт №44 2013Издательство:ИнтерМедиаГрупГод: 2013Формат: JPGРазмер: 42МВСтраниц:68Язык: РусскийПериодичность: ЕженедельноЗимняя рыбалка, впрочем, как и любая другая . . .
-
Мурзилка №12 1976
Автор: РедколлегияНазвание: Мурзилка №12 1976Издательство: Молодая гвардияГод: 1976Страниц: 31Формат: DJVUРазмер: 2,3 МБКачество: Отличное, 300дпи, цветные обложки и иллюстрацииЖурнал для школьников . . .
-
Продолжение следует
Автор:Комарницкий ПавелНазвание: Продолжение следуетИздательство: СамиздатГод: 2007Формат: rtfРазмер: 21mbЛегко ли, став ангелом, жить в Раю? Читайте и узнаете! :) Это вторая часть трилогии "День анге . . .
-
Włodzimierz Antonowicz : zarys jego działalności społeczno-politycznej i historycznej
Автор: Fr. Rawita GawronskiiНазвание: Włodzimierz Antonowicz : zarys jego działalności społeczno-politycznej i historycznejИздательство: Gebethner i Ska w KrakowieГод: 1912Формат: . . .
-
Нога как точка опоры
Автор:Оливер СаксНазвание: Нога как точка опорыИздательство: АстрельГод: 2012Формат: PDFРазмер: 29,73 Мб"Нога как точка опоры" - самое своеобразное из "клинических" произведений Сакса. Его необычност . . .
-
Grande Galerie N 23 - Mars-Avril-Mai 2013
Название: Grande Galerie N 23Издательство: Le Journal Du LouvreГод / месяц: Mars-Avril-Mai 2013Страниц: 116Язык: FrenchФормат: PDF HQРазмер: 103 MBGrande Galerie , Le Journal Du Louvredfiles.rurusfold . . .
-
Последний секрет (Аудиокнига)
Название: Последний секрет Автор: Бернард ВерберОзвучивает: Винокурова НадеждаСерия: Ученые-авантюристыЖанр: Фантастика,детектив,романГод выпуска: 2011Издательство: Нигде не купишьАудио: MP3,96 kbpsПр . . .
-
Stuff №10-11 2013
Название: StuffИздательство: Открытые системыГод выхода: 2013Номер: 10-11Страниц: 100Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 77 МбЖурнал Stuff - авторитетный гид по компьютерам, домашним кино . . .
-
Биография И.И. Шувалова
Автор: Коллектив авторовНазвание: Биография И.И. ШуваловаИздательство: МоскваГод: 1857Формат: pdfРазмер: 34 mbШувалов Иван Иванович (1727 – 1797), русский государственный деятель, фаворит Елизаветы Пе . . .
-
Разоблачение партией большевиков идеологии и тактики кадетов (февраль — октябрь 1917 г.)
Название: Разоблачение партией большевиков идеологии и тактики кадетов (февраль — октябрь 1917 г.)Год: 1982Автор: Кувшинов В.А.Издательство Московского университетаФормат: PDFРазмер: 31 MbСтраниц: 242 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Стань сильным. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.