Система Адаптивного Боевого Самбо (САБС)
Название: Система Адаптивного Боевого Самбо (САБС)
Автор: Вячеслав Егоров
Издательство: Ассоциация "Русский стиль"
Формат: DVDRip
Размер: 538 мб.
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: единоборства
Год издания: 2012
В видео предлагается изучить эффективные приемы адаптированного боевого самбо.
Предложенные приемы многократно были проверены в различных ситуациях и доказали свою эффективность.
Содержание:
Раздел 1. Броски
Через голову с упором ноги в живот
С задней подножкой
С передней подножкой
Через голову без упора ноги в живот
Через плечо под одну руку
С ударными техниками
В ближнем бою + болевой
Раздел 2. Самозащита
Блок, контр бросок с задней подножкой
Блок, контр бросок с передней подножкой
Блок, контр бросок под одну руку
От ударов ногами с броском
С использованием болевых приемов, если противник подходит сзади
От ножа
От огнестрельного оружия
От палки или меча
Раздел 3. Тактические приемы
Тактический урок с эффективной работой ногами + броски
Тактические варианты ближнего и дальнего боя с ногами и руками без бросков
Эффективные запрещенные удары
Раздел 4. Эффективные приемы в партере
Удушающие и уходы от удержания в партере с болевыми приемами
Удержания и перевороты в партере
Бонусы
Силовая подготовка
Специальная физическая подготовка (часть 1)
Специальная физическая подготовка (часть 2)
Развитие внутреннего состояния, скорости и реакции
Советы от чемпиона мира по боевому самбо Самсонова В.М.
Как вызвать чувство страха у противника
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12756 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Watch4Beauty. Abby - Dildoing (15-01-2013).
Название: Watch4Beauty. Abby - Dildoing (15-01-2013) Автор: коллектив Год издания: 2013 Страниц: 72 Язык: Английский Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 245 Мб Описание: Фотосет и клип модели Abby . . .
-
VivThomas 2013-01-16 Antonya.
Название: VivThomas 2013-01-16 Antonya Автор: коллектив Издательство: VivThomas Год издания: 2013 Страниц: 93 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 49 Мб Описание: Описание отсутст . . .
-
ShowyBeauty: Khatherina - Special Effect (14-01-2013).
Название: ShowyBeauty: Khatherina - Special Effect (14-01-2013) Автор: коллектив Год издания: 2013 Страниц: 100 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 640 Мб Описание: Прекрасная Кат . . .
-
ATKPremium 2013-01-16 Linet.
Название: ATKPremium 2013-01-16 Linet Автор: коллектив Издательство: ATKPremium Год издания: 2013 Страниц: 111 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 64 Мб Описание: Описание отсутс . . .
-
Лорен Вайсбергер - Прошлой ночью в "Шато Мармон" rtf,txt 6Мб
Автор: Лорен ВайсбергерНазвание: Прошлой ночью в "Шато Мармон"Издательство: АстрельГод: 2012 ISBN: 978-5-17-075392-5Язык: РусскийСтраниц: 448 Формат: RTF,TXTРазмер: 6 мбАннотацияНачинающий рок-музыкан . . .
-
Джон Кейз - Первый всадник rtf,txt 6Мб
Автор: Джон КейзНазвание: Первый всадникИздательство: АСТ МоскваГод: 2006ISBN: 5-17-032953-9Язык: РусскийСтраниц: 320Формат: RTF,TXTРазмер: 6 мбАннотацияДжон Кейз - новая звезда среди известнейших авт . . .
-
Гамильтон Лорел - Собрание сочинений (23 книги) fb2 29,22Мб
Название: Собрание сочиненийАвтор: Лорел ГамильтонГод выпуска: 1992-2008Язык: РусскийЖанр: Ужасы и мистика, ФэнтезиИздательство: АСТ, ЕрмакФормат: FB2Размер: 29,22 Мб О книге: Гамильтон Лорел - Собран . . .
-
Франсуа Лелорд - Путешествие Гектора, или Поиски счастья rtf,txt 5Мб
Автор: Франсуа ЛелордНазвание: Путешествие Гектора, или Поиски счастьяИздательство: АстрельГод: 2011 ISBN: 978-5-271-36289-7Язык: РусскийСтраниц: 288 Формат: RTF,TXTРазмер: 5 мбАннотацияИстория молодо . . .
-
Мердок Айрис - Отрубленная голова (чит. Савицкий Н.) (аудиокнига) mp3
Айрис Мердок, признанный классик современной английской литературы, в представлении не нуждается, она давно и хорошо известна российскому читателю многими своими романами «Под сетью», «Дитя слова», « . . .
-
Упражнения для увеличения пениса.
Название: Упражнения для увеличения пениса Автор: Аарон Кеммер Издательство: Ботаник Год издания: 2012 Страниц: 228 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 5.2 МбОписание: Вы наверняка . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Система Адаптивного Боевого Самбо (САБС). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.