Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12747 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
К земле с любовью №2 2010
Название: К земле с любовью №2 2010 Автор: коллектив Издательство: - Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 2,88 Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2010 К Земле с Любовью - Урожаи - выше, работы . . .
-
Наша усадьба №6 2011
Название: Наша усадьба №6 2011 Автор: коллектив Издательство: - Страниц: 22 Формат: PDF Размер: 34,59 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 «Наша усадьба» рассказывает обо все . . .
-
100 Decorating Ideas Big Style for Small Rooms
Название: 100 Decorating Ideas Big Style for Small Rooms Автор: Коллектив Издательство: BRUCE HESTJN Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 104Mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2011 100 De . . .
-
Сделай сам № 4 - 2000 г. (Знание)
Книга: Сделай сам № 4 - 2000 г. (Знание) Автор: коллектив Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 4.26 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: сделай сам Год издания: 2000 Содержание номера: Е.Н.Марков . . .
-
Сделай сам № 3 1999 г. (Огонек)
Книга: Сделай сам № 3 - 1999 г. (Огонек) Автор: коллектив Страниц: 97 Формат: DJVU Размер: 3.03 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: сделай сам Год издания: 1999 Содержание номера: С. Галев - . . .
-
Сделай сам № 1 2001 г. (Знание)
Книга: Сделай сам № 1 - 2001 г. (Знание) Автор: коллектив Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 4.43 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: сделай сам Год издания: 2001 Содержание номера: В.Н.Сарафан . . .
-
Делаем сами №7 (124) апрель 2006
Книга: Делаем сами №7 (124) апрель 2006 Автор: коллектив Страниц: 24 Формат: DJVU Размер: 1,67 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2007 02 - компрессорная установка 07, 12 - 13 Пасхальн . . .
-
Мой прекрасный сад. № 05 2005г. Спец.вып. Дизайн небольших садов.
Книга: Мой прекрасный сад. № 05 2005г. Спец.вып. Дизайн небольших садов. Автор: коллектив Страниц: 68 Формат: DJVU Размер: 12.6 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: садоводство Год издания: 2005 . . .
-
Авиация и Космонавтика №4 апрель 2010
Название: Авиация и Космонавтика №4 апрель 2010 Автор: Коллектив редакции Издательство: РОО "Техинформ" Страниц: 60 Формат: PDF Размер: 58,7 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Самое . . .
-
В мире науки № 6 2010
Название: В мире науки № 6 2010 Автор: Коллектив авторов Издательство: ЗАО «В мире науки» Страниц: 95 Формат: PDF Размер: 12.33 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Журнал . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.