Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12744 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Простые и выразительные, искренние и поэтичные произведения неутомимого исследователя жизни – замечательного русского писателя Михаила Михайловича Пришвина раскрывают тайны природы, учат любить родную . . .
Образец классического произведения советской литературы. Военный летчик, потерявший в результате катастрофы ноги, вернулся в строй боевой авиации и стал настоящим героем.Автор: Борис ПолевойНазвание: . . .
Название: Евгений Сартинов. Собрание сочиненийИздательство: Эксмо, Федоров, АСТ-ПРЕСС, АиФ, СИАвтор: Евгений СартиновГод: 008 – 2012Жанр: полицейский детектив, боевик, фантастикаФормат: fb2, rtf, pdfР . . .
Информация о фильме:Название: Встреча с Римлянами. За закрытыми дверямиОригинальное название: Meet The Romans. Behind closed doorsГод выхода: 2012Жанр: документальныйРежиссер: Мэри БердОписание: Мэри . . .
Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности. Если наших предков преследовали вполне реальные угрозы (вроде саблезубого тигра), которые заставляли действоват . . .
Этот лёгкий салатик, которым можно насытиться, не перегружая организм, а также получить толику витаминов, содержащихся в составляющих салата. Неудивительно, что это любимый салат итальянцев, которые п . . .
Информация о фильме:Название: Военная тайнаГод выпуска: 2012Жанр: тв передача, документальныйРежиссер: Александр АгеевРуководитель и ведущий: Игорь Прокопенко Отечественным создателям противолодоч . . .
Автор: Работнов Ю.Н.Название: Ползучесть элементов конструкцийИздательство: М.: НаукаГод: 1966Страниц: 752Формат: djvuРазмер: 7.55 МбВ книге приводятся основные понятия механики твердого тела и основ . . .
Название: Ты можешь стать сильнымАвтор: Степанов Т.И., Флеровский Е.А.Издательство: Физкультура и СпортГод издания: 1963Страниц: 85Язык: РусскийФормат: JPGКачество: среднееРазмер: 95 МбРекомендую эту . . .
Название: Oracle Essentials: Oracle Database 12cавтор: Rick Greenwald, Robert Stackowiak, Jonathan SternИздательство: O'Reilly MediaГод выпуска: 2013ISBN: 978-1449343033Формат: PDF, EPUBРазмер: 24.35 . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба djvu, fb2 44,7Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.