Сборник книг Михаила Ингерлейба djvu, fb2 44,7Мб
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12750 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Eagle in the Snow
Название: Eagle in the SnowАвтор: Breem WallaceЖанр: Историческая прозаОписание:Banished to the Empire’s farthest outpost, veteran warrior Paulinus Maximus defends The Wall of Britannia from the const . . .
-
A Charge of Valor
Название: A Charge of ValorАвтор: Rice MorganЖанр: ФэнтезиСерия: Sorcerer's ring breathtaking new epic fantasy series. Morgan Rice does it again! This magical sorcery saga reminds me of the best of J. . . .
-
Сокровище
Оригинальное название: «Сокровище» Джон Бойнтон ПристлиИздательство: ИДДКОзвучивает: В. Алентова, Ю. Аверин, Н. Прокопович, В. Архангельская, А. Аугшкап и др.Год издания аудио книги: 2006Жанр: Фантаст . . .
-
Амстердам
Название: «Амстердам» Иэн МакьюэнОригинальное название: «Amsterdam» Ian McEwanИздательство: Нигде не купишьОзвучивает: Вячеслав ГерасимовГод издания аудио книги: 2008Жанр: Аудио книга / РоманАудио: MP . . .
-
Steampunk Poe
Название: Steampunk PoeАвтор: Edgar Allan Poe, Basic ZdenkoЖанр: Классическая прозаОписание:If you combined clockwork gears, parasols, and air balloons with Edgar Allan Poe, what would you get? Steamp . . .
-
Альтист Данилов
Оригинальное название: «Альтист Данилов» Владимир ОрловИздательство: АудиоКнигаОзвучивает: Олег ИсаевГод издания аудио книги: 2008Жанр: Отечественная прозаАудио: MP3, 128 Кбит/сек, 44.1 кГц, стереоРаз . . .
-
Anne in Avonlea
Название: Anne in AvonleaАвтор: L. M. MontgomeryЖанр: Классическая прозаОписание:Ihr hitziges Temperament und ihre karottenroten Haare sind f?r die 16-j?hrige Anne eine echte Plage. Und es dauert zwei . . .
-
The Carpetbaggers
Название: The CarpetbaggersАвтор: Robbins HaroldЖанр: Классическая прозаОписание:And behind the Northern Armies came another army of men. They came by the hundreds, yet each traveled alone. They came . . .
-
Collages
Название: CollagesАвтор: Ana?s NinЖанр: Классическая прозаОписание:Collages is Ana?s Nin’s last work of fiction, and is, as the title suggests, a collection of interwoven stories, opening and closing . . .
-
Girl with a Pearl Earring
Название: Girl with a Pearl EarringАвтор: Chevalier TracyЖанр: Классическая прозаОписание:Girl With a Pearl Earring tells the story of Griet, a 16-year-old Dutch girl who becomes a maid in the house o . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба djvu, fb2 44,7Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.