Книга: Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации
Автор: Д. Попов - Толмачев
Издательство: Эврика Фильм
Формат: Смешанный
Размер: 218.43 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные?
Если, конечно, знать что делать! Этот фильм поможет Вам стать увереннее в жизни и научиться защищать
себя в различных жизненных ситуациях.
Фильм состоит из 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12905 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Аэродромные сооруженияАвтор: КоллективИздательство: Военно-Воздушная Академия им. А.Ф.МожайскогоГод: 1959Страниц: 475Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 142,5(+3%)МбТеоретические и практические . . .
Название: Гусеничный тяжелый транспортер-тягач ГТ-ТАвтор: КоллективИздательство: Военное ИздательствоГод: 1980Страниц: 192Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 59,22(+3%)МбРуководство по войсковому ремонту . . .
Название: Электрооборудование армейских машинАвтор: В.Н.МожаевИздательство: Военное ИздательствоГод: 1972Страниц: 311Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 87,54(+3%)МбВ учебнике изложены теория, конструкция . . .
Название: Техническое обслуживание автомобилей ЗИЛ-150, ЗИЛ-164, ЗИЛ-151, ЗИЛ-157 и ЗИЛ-157КАвтор: КоллективИздательство: Военное ИздательствоГод: 1967Страниц: 128Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 58,98 . . .
Книга полезна каждому российскому человеку, кто хоть раз в жизни задумывался о переселении на Запад. Это не очередные описания «похождений русских в Европе», а серьёзное исследование сущности современ . . .
Издательство: Kalmbach Publishing Co.Язык: EnglishГод издания: 2009 - 1Количество страниц: 147Формат: pdf (300 dpi) 2400x3150Размер: 92.7 mbRAPIDIFOLDER . . .
Издательство: Nothh American N Scale PublishingЯзык: EnglishГод издания: 2008 - 8Количество страниц: 64Формат: pdf (300 dpi) 2400x3188Размер: 30.3 mbRAPIDIFOLDER . . .
Издательство: Kalmbach Publishing Co.Язык: EnglishГод издания: 2009 - 2Количество страниц: 116Формат: pdf (300 dpi) 2400x3150Размер: 71.7 mbRAPIDилиIFOLDER . . .
Веранды, террасы и другие вспомогательные сооружения, без которых немыслим любой дом или коттедж, помогают решить проблему комфортного отдыха на участке. Настоящая книга даст читателю ответы на целый . . .
Издательство: Kalmbach Publishing Co.Язык: EnglishГод издания: 2009 - 3Количество страниц: 115Формат: pdf (300 dpi) 2400x3150Размер: 73.2 mbRAPIDилиIFOLDER . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.