Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации
Книга: Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации
Автор: Д. Попов - Толмачев
Издательство: Эврика Фильм
Формат: Смешанный
Размер: 218.43 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные?
Если, конечно, знать что делать! Этот фильм поможет Вам стать увереннее в жизни и научиться защищать
себя в различных жизненных ситуациях.
Фильм состоит из 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12906 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The battle of the North Sea in 1914 jpg 16,9Мб
Автор:Rear Admiral Sir S. Eardley-WilmotНазвание: The battle of the North Sea in 1914Издательство: London, H. Rees, ltd.Год: 1913Формат: JpgРазмер: 16.9 mb CONTENTSI. War Declared II. The Triple Allia . . .
-
Словарь ветров html 0,68Мб
Название: Словарь ветровАвтор: Л. З. ПрохГод издания: 1983Страниц: 312Формат: htmlРазмер: 0,68 МбОписание:В форме краткого толкового словаря собраны и систематизированы названия, определения и характе . . .
-
Splendeur des Uniformes de Napoléon (Tome 4): Infanterie et Régiments étrangers djvu
Название: Splendeur des Uniformes de Napoléon (Tome 4): Infanterie et Régiments étrangersАвтор: G. CharmyИздательство: Editions Charles HérisseyГод: 2004Страниц: 320Язык: frenchФор . . .
-
"Тигры" в бою pdf 66Мб
Издательство: Яуза, ЭксмоСерия: Танки в боюАвтор: Михаил БарятинскийЯзык: русскийГод издания: 2008Количество страниц: 317ISBN: 978-5-699-22715-0Формат: pdf Размер: 66,0 mb"Внимание, "Тигры"!" - эти сл . . .
-
Тайны истории. Серия в 12 томах (2007 – 2010) PDF, DjVu pdf, djvu 274Мб
Название: Тайны истории. Серия в 12 томахИздательство: Ниола-Пресс, ВечеАвтор: Бардески, Черинотти, Кау и др.Год: 2007 – 2010Жанр: популярная историяСтраниц: 1515Формат: pdf, djvuРазмер: 274 МбКачеств . . .
-
Краткий курс по русской истории fb2 1,66Мб
Название: Краткий курс по русской историиАвтор: Василий КлючевскийИздательство: Эксмо-ПрессISBN: 5-04-005124-7Страниц: 800Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.66 МбВасилий Осипович Ключевский (1841-1911) . . .
-
Arany Kototu №4 1992 jpg/rar 15,6Мб
Название: Arany Kototu Год / месяц: 1992 Номер: №4Формат: jpg/RARРазмер: 15,6 мбЯзык: венгерскийСтраниц: 30Качество: отличноеВенгерский ежемесячный журнал по вязанию. Модели для взрослых и детей. Да . . .
-
VERENA №10 1991 jpg 21,6Мб
Название:VERENA Год / месяц: 1991/10Номер: 10Формат: jpgРазмер: 21,6 MbПопулярный журнал по вязанию. Надписи к фотографиям даны на немецком языке, инструкции по вязанию и описание схем – на русском я . . .
-
Классика юмора мр3 399Мб
Автор:Максим Галкин Название: Классика юмора: Максим Галкин Издательство: АудиокнигаГод: 2006Формат: МР3Размер: 399МВДлительность:67 минСодержание:01. Пародия на "Большую стирку"02. Политики на остро . . .
-
Два девятых вагона ( аудиокнига) mp3 345,47Мб
Название: Два девятых вагонаАвтор: Михаил ЗадороновЖанр: юморИздательство: МонолитДата выпуска: 2006Исполнитель: авторПродолжительность: 0:57:11Язык: русскийФормат: MP3 Битрейт аудио: 834 кбит/с Разме . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.